制约健身气功在我国大众健身运动中推广的因素研究

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1、制约健身气功在我国大众健身运动中推广的因素研究朱红燕兰州交通大学体育部摘要：健身气功是我国优秀的传统体育项目，动作优美，愉悦身心，有丰厚的文化底蕴，是经过国家认可的健身项目。长期练习，可以有效增强人们的身体健康，丰富业余生活，还有助于社会交往、使社会关系得到改善，然经过多年的发展，健身气功一直没有得到在大众健身中的推广与普及。文章采用文献资料法、专家访谈法等方法，对制约健身气功在我国大众健身中的推广普及因素进行分析研究。关键词：健身气功;大众健身;推广;作者简介：朱红燕（1975~），女，副教授。研究方向：民族传统体育学。

2、OntheFactorsRestrictingthePopularizationofFitnessQigonginChineseMassSportsZhuHongyanDepartmentofPhsicalEducationofLanzhouJiaotongUniversity;Abstract：Qigongisanexcellenttraditionalsport,graceful,pleasant,haverichculturalheritage,isanationallyrecognizedfitnessprojec

3、t.Thelong-termpracticecaneffectivelyenhancethepeople'shealth,richamateurlifealsohelpstoincreasesocialinteraction,socialrelationshaveimproved,butafteryearsofdevelopment,Qigonghasnotbeenpromotedandpopularizedinpublicfitness.Thispaperhasapplieddocument,expertintervie

4、wsandothermethods,analyzesthefactorsrestrictingthepopularizationandpopularizationoffitnessQigonginChinesemassfitness.Keyword：FitnessQigong;massfitness;promotion;现代社会中，科技产品的使用使人类劳动生产率得到了极大的提高，但是在这种劳动过程屮，人无法按照健康要求自由地运用肢体，正常的生理机能遭到割裂、压抑和扭曲，异致肢体和神经系统局部负担加重的同吋又出现整体的体力支

5、付不够。伴随着人们体力支付机会的减少，各种影响健康的疾病悄然出现，为改善这种现状，我国侣导全民健身，在健身热潮引领下，各种健身运动引燃而生，瑜伽、广场舞等运动成为人众健身的首选项0。但是随着越来越多的人们选择广场舞成为健身项目的同时，广场舞“扰民现象”也由此成为人们关注的焦点。随着社会进程的加速，都市生活的节奏在加快，人们更渴望能有恬静的生活予以调节，以缓解工作、生活带来的压力，而随处而见的广场舞音响设备所发出的噪音己成为影响人们正常调节压力的因素之一，越来越多的市民开始反对广场舞在社区中传播。健身气功作为我国一项具有悠久

6、历史的民族传统体育项目，动作优美，愉悦身心，有丰富的文化底蕴，长期以来，一直是我国大众健身的主要项目之一，对我国大众群体的健康起着重要的作用。国家重新定位健身气功使之lEl归稳态，并组织相关部门和专家根据传统优秀的气功练习方法，创编了健身气功“易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦”，2003年，国家体育总局退出四套健身气功，引导人们科学合理健身，之后又推出“太极养生杖，马王堆导引术”等功法，并在全国建立多个健身气功点，练习健身气功的群众人数也在不断增加。但是相比其它健身项目的推广与发展，健身气功在我W大众健身中的推广与发展明显滞

7、后，目前我国健身气功习练者更多的是老年人，年轻人练习健身气功比较少，这与目前有碍于健身气功推广普及的因素有密切关系。。1健身气功自身体系不够完善制约了健身气功在我国大众健身中的推广健身气功虽然在我国有悠久的历史，曾经是我国大众健身的主要项0之一。但是随着人们生活水平的不断提高，各种健身项目不断得到推广，人们选择健身锻炼的方式很多，显然，目前较大规模推广的有限的几种健身气功功法很难满足群众多样化练功的需求。另一方面，由于相关健身气功对人体机能改善的科学研究以及健身气功能够促进人体心理和牛.理得到改善的科学机理不够，不能使更多

8、的群众信服健身气功的练习功效，这在很大程度上制约了健身气功在大众健身中的推广。2健身气功指导员队伍不足制约了健身气功在我国大众健身中的推广任何一个健身项目的推广普及都离不开指导员队伍的广泛宣传与指导。质量较高、数量庞大的健身项目指导员队伍是该项目在大众健身中推广普及的必要条件。由于健身气功练习者很难通过