心血管疾病的防治

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1、张小逗心血管疾病的防治图示_01定义01概述02心血管疾病的病因04心血管疾病的治疗05心血管疾病的预防06心血管疾病的特点032图示_03心血管疾病发生在心脏动脉血管的疾病称为心血管疾病主要有：冠心病、心肌梗死等3冠心病的当前形势4心血管疾病的现状犯病人数多人数不断增加呈年轻化发展死亡率高5人类头号杀手之冠心病冠状动脉是环绕心脏的血管，负责给心脏肌肉供给血液、氧气及营养，使心脏可以正常工作；冠心病是由于冠状动脉变的狭窄或者闭塞，因而使心脏得不到足够的氧气和营养所造成的。严重的可令心肌坏死，甚至死亡；6图示_01高血压患者01血糖异常（血液粘稠）02长期吸烟者04肥胖

2、05长期酗酒者03造成冠心病的原因7高血压1.长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬、管腔变细，当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；2.或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉瘤破裂而造成脑出血；3.或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在损伤处聚集，又容易形成脑血栓，引发脑血管疾病。8血液粘稠（血糖异常）现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时，过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度迅速升高，造成心脑供

3、血不足，如果不及时预防、调理，将会引发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。胆固醇及低密度脂蛋白是形成动脉粥样硬化和冠心病的祸首9长期酗酒大量饮酒增加心脏和肝脏的负担，大量酒精直接损害心肌，造成心肌能量代谢障碍，并抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝脏合成前β脂蛋白，使甘油三脂上升，促使动脉粥样硬化10长期吸烟冠心病的死亡率与吸烟呈显著正相关，成年以前开始吸烟的人危害更高，大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高2.6倍，心绞痛的发病率高3.6倍以上。11肥胖人群肥胖者冠心病的发病率较高，尤其是短期内发胖或极度肥胖，发病率更高。因为过度的体重增加，使心脏负荷和血压上升，血脂、血糖、血压

4、水平增高，冠状动脉粥样硬化形成并加重12心脑血管疾病的特点1、隐蔽性2、突发性病情不发作时，大多患者无任何征兆。做常规血脂、血压等检测，亦可显示正常，这给患者的麻痹大意提供了思想基础。心脑血管疾病常突然发作，很多发生脑梗、心梗的患者，都是突然发生的，可以是躺在家里的床上，也可以是上厕所、散步的时候，让患者防不胜防。13三、心脑血管疾病的特点3、直接致死4、必须及时抢救脑梗、心梗发生时，都是血管被堵死，切断了大脑、心脏的供血供氧，如抢救不及时，常导致患者直接死亡。心脑血管疾病患者病情发作后，必须及时抢救；但临床资料显示约50%的患者死于送往医院抢救的途中。14心脑血管疾

5、病的预防（一）积极治疗相关疾病1．高血脂、高血压是导致心脑血管疾病的主要原因，心脑血管疾病是高血压后期的危急表现。2．积极治疗影响血脂代谢的有关疾病如糖尿病15心脑血管疾病的预防（二）合理膳食随着中国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。16心血管疾病的预防1、增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用（胆固醇如果高出正常范围，可以诱发血栓形成，增加冠心病和中风的发病危险），膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠

6、、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。17心脑血管疾病的预防2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。3、多吃豆制品：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。4、减少脂肪和胆固醇的摄取量尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼），以及油炸食品。18心血管疾病的预防2．改善生活环境：提高空气质量，据统计吸烟可增大患心脑血管疾病的概率，远离吸烟人群，防治二手烟。3．防止栓塞

7、：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。4．患者不宜晨练：因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意这个问题。19心血管疾病的预防5．合理安排生活，保证足够的睡眠时间。避免精神紧张情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可能使脂质代谢紊乱。6．戒除烟酒等不良嗜好：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。20心脑血管疾病的预防(四)定期体检45岁以上中年人、肥胖者、有“三高”家族史者、经常参加吃喝应酬