个刷牙误区毁掉一口好牙

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1、优秀精品课件文档资料2013-11-2600:50来源：爱美网E-mail文化传播网www.52e-mail.com背景音乐亮光AllierI牙齿是口腔保健的第一步，从小开始注意牙齿保健能对你的健康十分有益。而且，一排整洁亮白的牙齿也能提高你的魅力指数，让你时刻绽放迷人笑脸。自动翻阅刷牙是保护牙齿的最重要方式，你刷对了吗？AllierII误区一：每天只刷一次牙正解：吃完一顿饭就要刷一次牙爱护牙齿的人早晚都会刷一次牙，而马虎的人也许就只在早餐前对牙齿稍作清洁。但其实，最好的做法是：每吃完一顿饭就刷一次牙。ChainedesPuysI在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙

2、，可有效降低蛀牙出现的几率。这是由于饭后10分钟内，口腔里的酸度达到高峰，酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果没办法做到饭后刷牙，可以用漱口代替。Isere误区二：水果和酸性食物会辐射牙齿吃完就要马上刷牙正解：吃完酸性食物马上刷牙会加速腐蚀速度听说饮料和水果等酸性食物会腐蚀牙齿，很多MM便觉得：吃完就马上刷牙不就好了？LesBoisNoirsII吃了水果或者喝了酸性饮料后，酸性物质会侵蚀牙齿的牙釉质，而位于牙釉质下面的一层是象牙质。如果在“错误”的时间刷牙，特别是在饭后15分钟内刷牙，很可能使这种酸进入到牙齿更深的地方，并使其侵蚀速度比这

3、种酸的自我腐蚀速度更快。因此在享受完这些食物后，最好等上半个小时候再刷牙，就可充分避免这些不良影响。PuydeDomeVIII误区三：刷牙越用力越干净正解：刷牙用力过大牙龈萎缩很多人在刷牙时很仔细，认为刷牙时间越长，越用力，牙齿越干净。而科学研究证明，那样做牙齿会受到很大损伤。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。LesMontsDoreII误区四：牙刷刷头面积大更省事或牙刷刷头面积小更灵活正解：要综合考虑口腔大笑、

4、张口程度和个人习惯等因素有的人觉得，刷头大一点，可以减少刷动的次数，而且也能够更全范围地接触到牙齿的各个角落。有的人则觉得，刷头小一点，可以保证牙刷在口腔里的灵活转动，因此清洁更有效。其实，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。LoireI专家建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。MontluneI误解五：刷毛软点刷牙效果更好正解：太软太硬都不好太软的毛易刷不干净，容易使牙齿残

5、留细菌得不到有效清洁。而太硬的毛，则容易伤害牙齿和牙龈，导致牙龈出血、牙齿受损等问题。MontluneIII专家建议，刷毛要选择软硬适中，或稍软的(不能太软)。目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。MontsduForezI误区六：弧形刷头效果最好正解：不同形状，对清洁效果并无大影响随着社会发展，牙刷的种类和形状也越来越多，刷头有方形和钻石型、椭圆形，刷毛上缘有波浪形、平整型和V型等。MontsduForezIII有人认为弧形牙刷清洁牙齿更有效，但其实，无论刷头和刷毛的形状甚至刷柄的形状，对刷牙的效果其实都没

6、有大影响。MontsduForezV误解七：牙刷不需要保养正解：牙刷容易滋生细菌，要做好足够的保养措施牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。建议一个月换一次牙刷比较适宜，一把牙刷的使用寿命不宜超过三个月。MontsduForezVIII如何保养牙刷？(1)每次用完牙刷后要彻底洗涤，将水分彻底甩干，摆放时将牙刷头朝上放在漱口杯里，置于通风的地方。(2)患有牙龈炎和牙周炎的人建议购买2-3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。PuydeDomeI(3)刷毛变形后须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。(4)儿童牙刷建议

7、每周进行一次彻底的清洗消毒。(5)牙刷不能合用，以防相互传染疾病。PuydeDomeIII正确的刷牙方式，你刷对了吗？1、清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45度角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿。2、清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷。3、清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷。4、清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。PuydeDomeIV想要牙齿长得好5种护牙工具不能少电动牙刷电动牙刷与普通牙刷相比，可以更彻底地清除牙菌斑、减少牙龈炎和牙龈出血。电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝，同时能促进口腔血

8、液循环，对牙龈组织起到按