心理委员职责和工作方法

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1、掌握助人的学问——心理委员职责与角色定位学生处大学生心理健康教育指导中心商冬梅2009年11月16日我还是一名中学生的时候，发生了一件难忘的小事。那是一个星期五，我在放学回家的路上看到刚转到我们班的同学凯尔，他手中抱着一摞厚厚的书。我想：为什么要把所有书都带回家呢？他一定是个书呆子。这时，突然来了一大帮孩子，故意把他手中的书打翻在地，还有人在凯尔脚下使了个绊儿，他随即倒地。凯尔的眼镜飞了出去，他抬起头看了看，我从他眼中读出了痛苦，我的心随之一紧，然后朝他跑去。他趴在地上摸索着眼镜。我把眼镜递到了他手上。他向我道谢，

2、脸上浮出了笑容，那是发自肺腑的感激的笑容。我们都能成为天使【阿根廷】何塞·罗德里格斯我得知，原来我们住的地方相距不远。于是，我们结伴回了家。我觉得他这个人还不错，就问他是否有兴趣周六一起去踢球，他欣然同意了。这个周末我们都混在一起，他给我和我的朋友们留下了非常好的印象。此后，我和凯尔成了最好的朋友。多年后，凯尔特别邀请我去参加他的大学毕业典礼。他在致辞中说:"毕业典礼是对帮助过我们的人表达谢意的最好时刻。我要借这个机会，感谢我最好的朋友。"接着，他开始讲我们相识的故事，我惊讶得睁大了眼睛。直到那天我才知道，多年前的

3、那个周末，他原来是打算自杀的！他说自己已整理好了学校的柜子，并把所有的书都抱回了家，这样，妈妈在他死后就不必特意去学校整理他的遗物。说到这里，他看着坐在台下的我，脸上浮现出笑容，他接着说："然而，我很幸运，是我的朋友把我从死亡的边缘拉了回来。"那一刻，我才真正理解了他的话："永远不要低估你的行为能够产生的力量，你一些小小的举动就可能改变一个人的命运。上天让我们每个人都面对一些生命，让我们以某种方式影响一些生命。"用自己的快乐和爱心照亮他人的生活，这样做永远都是值得的。当我们的翅膀折断，无力飞翔时，身边的朋友就是把我

4、们拥入怀中的天使。本次讲座回答下面四个问题为什么有“我”？“我”是谁？“我”做什么？怎么做？为什么有“我”？1、心理问题、心理障碍的比例占18%-25%2、自杀和杀人事件时有发生3、大学生面临种种压力一、当代大学生心理健康现状不容忽视压力的来源1、学习压力:考试、同学间的竞争(奖学金排名)、就业2、家庭压力:经济条件、不幸、过高的期待3、交往压力:人际关系、恋爱关系4、其他压力：外貌、素质压力带来的后果好的方面：化压力为动力，适度的压力有利于成才和成功坏的方面：郁闷：影响学习、生活质量，影响身心健康悲观绝望，产生厌

5、世情绪：自杀危害他人和报复社会：像马加爵据了解，自2009年9月以来，浙江已有多所高校发生过学生自杀事件，有的学校甚至不止一起。当承受着多重心理压力时，有些人不是找人倾诉，而是将其深埋在心底，以致积郁成疾，最后走上极端的道路，是引发悲剧的根本原因。而对于他们周围的老师、同学、朋友来说，平时没有注意及时关注他们的一举一动，对他们进行足够的心理疏导，使得他们原本自闭的性格不能得到开放。种种情况的缺失，让许多起本可以避免的悲剧发生了，同样给人们留下了深深的遗憾。学生心理工作网络班級保健网心理委员、学生骨干班主任、（心理）

6、辅导员系级保健网院级保健网中心专、兼职心理咨询师为什么要在班级学生干部中增设心理委员职务？一方面是为了及时发现和预防同学中的心理问题，减少精神疾病的发生，减少校园危机事件，逐步建立并完善大学生心理危机干预机制，对同学心理问题做到提早防范、实时监控、及时发现、及时疏导；另一方面是为了逐步建立辐射到每个班级的学生心理素质拓展体系，通过开展各种面向全体大学生的心理健康教育活动，优化、提高大学生的心理素质，培养健全人格。建立班级保健网为加强学生心理健康教育的预见性、层次性和有效性，在每班增设一名心理委员。心理委员在班级同学

7、中择优产生，经培训和考核后确定并发给聘任证书，受系里和院学生心理健康教育指导中心双重领导。学生心理健康教育指导中心将对心理委员进行一定课时的专业知识培训，合格后持证上岗。Back二、我是谁？学生心理委员的任职要求：1、关心同学，关心集体，理解和热爱心理健康教育工作；2、较高的心理健康水平；3、较强的语言沟通能力；4、敏锐的观察能力；5、接受一定课时的专业知识训练；6、恪守职业道德。（保守秘密）学生心理委员职责1、接受心理健康知识和技能培训；2、宣传心理健康知识；3、在班级组织促进同学交往和身心健康的活动；4、积极参

8、与学校和院系举办的各种心理健康教育活动；5、及时反馈同学中存在的心理问题和心理需求；6、帮助有心理困惑的学生学会自助。Back培训考核方式1、培训：班级心理委员培训分两个阶段进行，第一阶段理论学习，侧重于基础理论的理解与掌握，采取专题讲座的教学形式；第二阶段技能掌握，侧重于心理委员的自身成长与助人技能的掌握，采取团体心理辅导工作坊的形式。主要内容：心理委员的