养生与健康考试

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1、作业返回上一级单选题（共25题，每题4分）1．肝脏有问题时对应的病症为：A．小腿晚上睡觉时容易抽筋B．左边手臂会酸、痛、麻C．声音就会沙哑，发不出声D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无2．养生之术的神养是指：A．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。B．包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。C．主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。D．主要包括形体锻炼及健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无3．大肠经养生时间：A．午夜23点到1点。B．凌晨1点到3点。C．早晨5点到

2、7点。D．早晨7点到9点我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无4．在哪个时间点之前睡觉是养阳气A．21：30B．22:00C．22:30D．23:00我的答案：D参考答案：D答案解析：暂无5．某人眼圈黑是因为：A．肾虚B．阳虚C．阴虚D．血热我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无6．颈部僵硬按压A．太阳穴B．人中穴C．肩颈穴D．至阳穴我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无7．养生之术的形养是指：A．主要内容为养生药剂的选配调制。因此，中医常有“药膳”之说B．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。C．主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。D．主

3、要包括形体锻炼及健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。我的答案：D参考答案：D答案解析：暂无8．养生之术包括：______A．神养、行为养、气养、形养、食养、药养、术养。B．顺其自然、顺其自然、动静结合、审因施养。C．精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养。D．利用按摩、推拿、针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无9．时辰与经络养生法中，肾经当令的方向是A．手→腹B．手→头C．手→足D．足→腹我的答案：D参考答案：D答案解析：暂无10．养生之术的药养是指：A．包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。B．主要内容为养生药剂的选配

4、调制。因此，中医常有“药膳”之说C．主要为医用健身气功的“内养功”。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。D．主要包括形体锻炼及健身活动。多融合了医学文化和武术文化内容。我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无11．五脏对应病症的心脏出现问题时：A．左边手臂会酸、痛、麻。B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。C．声音就会沙哑，发不出声。D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无12．刺激胆经可以提升人体的A．造血能力B．吸收能力C．供氧能力D．消化能力我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无13．降血压按压______A．足三里穴B．劳宫穴C．少商穴D．内关穴我的答案：B

5、参考答案：B答案解析：暂无14．时辰与经络养生法中，胃经当令在______时间段A．辰时B．卯时C．丑时D．子时我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无15．五脏对应病症的肝脏出现问题时：A．左边手臂会酸、痛、麻。B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。C．声音就会沙哑，发不出声。D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无16．胆功能不好的人会有______明显特征。A．5B．胳膊较粗C．小腿肚上形成萝卜腿D．肚子脂肪多我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无17．头疼按压______A．太阳穴B．人中穴C．肩颈穴D．至阳穴我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无18．不要暴食暴

6、饮，成年人主食量不超过()克A．450B．500C．550D．600我的答案：B参考答案：B答案解析：暂无19．五脏对应病症的脾胃出现问题时：A．左边手臂会酸、痛、麻。B．小腿晚上睡觉时容易抽筋。C．声音就会沙哑，发不出声。D．偏头痛、膝盖疼、脚背疼。我的答案：D参考答案：D答案解析：暂无20．打嗝紧压______A．足三里穴B．劳宫穴C．少商穴D．.内关穴我的答案：C参考答案：C答案解析：暂无21．成人正常体温和脉搏分别为：A．35-37度、60-100次/分B．36-37度、70-100次/分C．36-37度、60-100次/分D．35-36度、60-90次/分我的答案：C参考答案

7、：C答案解析：暂无22．正确敲打胆经的顺序是______A．环跳→风市→中渎→膝阳关B．环跳→中渎→风市→膝阳关C．风市→膝阳关→中渎→环跳D．环跳→风市→膝阳关→中渎我的答案：A参考答案：A答案解析：暂无23．根据人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，建议体育锻炼时间为：A．早上6:00—8:00锻炼身体。B．上午9：00—11:00锻炼身体。C．下午4:00—7:00锻炼身体。D．晚上8:00—10:00锻炼身体。我的答案：C参考