青少年网络游戏成瘾的戒除

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1、青少年网络游戏成瘾的戒除青少年网络游戏成瘾的戒除长期过度沉迷于网络游戏，致使成瘾者的身心健康发生很大变化，特别是青少年，青少年正处于身心发展的高峰期，网络游戏成瘾对他们的身心发展危害更大，这个问题已经引起社会极大的关注。青少年作为祖国的下一代，他们承载着民族的希望，本文将全面阐述网络游戏成瘾的含义，对青少年的危害，形成的原因，以及如何运用心理干预去帮助青少年戒除网络游戏成瘾。　　一、网络游戏成瘾的涵义　　网络游戏成瘾也称为网络过度使用或病理性网络使用，指的是个体反复、过度使用网络导致的一种精神性行为障碍，主要症状表现为对网络游

2、戏产生强烈欲望引起心态浮躁、注意力不集中等症状。[1]　　二、青少年网络游戏成瘾的原因　　网络游戏成瘾的原因各种各样，主要是现实中的痛苦，以及一些需求无法满足，下面将讲述一下网络游戏成瘾形成的主要原因。　　（一）麻醉现实中的痛苦　　在游戏中，游戏成瘾者可以本文由.L.收集整理获得成功的满足感，能感觉到自己的才华，在网络游戏中结识的游戏伙伴使其找到归属感。在虚拟网络中的互动沉迷于网络的虚拟人际，而脱离现实中的人际关系，并且逐渐与现实脱节，到最后排斥现实，忘记丰富多彩的现实生活，使其真实情感迷失，而网络游戏容易让人上瘾的最重要的原

3、因就是游戏本身的吸引力。[2]游戏的吸引力主要表现在以下几个方面：首先是题材优秀，游戏设计题材广泛而新颖。其次，网游的界面十分真实精美，参与者能够体验到前所未有的视觉震撼效果。然后是网游的随意发挥性，在网游中，不同的角色推动游戏情节向不同的方向发展，每个玩家的思维方式不一样，因此有多少个玩家就有多少种剧情发展，而且这种游戏发展只要玩家不主动中断就可以一直玩下去。最后就是网络游戏的社交特性，网络游戏将陌生人联系在一起，战场上是敌人或者盟友，下网后这种关系将不带任何名利。[3]　　（二）替代满足　　人必然有各种各样的需求，每个人的

4、一生都在努力满足各自的需求，但是有些需求的满足并不像满足吃饱喝足这些基本需求这么简单，而是需要付出比简单需求要艰苦更多的的努力。然而，人们可以在网游中模拟人生，寻求刺激，因此有人觉得网络是一方理想的天地，处于其中能够使人的心理需求得到满足。一旦终止了这种满足就会使人产生心理压力，感到焦虑不安，甚至出现病态的心理和行为。在当今中国，由于中国众多的人口，竞争力很大，评价一个学生的标准只有成绩，再加上繁重的学习压力，他们的情感需求几乎被完全忽略了。青少年为了避免与老师家长的交流不畅而多会选择回避他们，而不会向他们倾诉，因此，网络就顺

5、势成为了许多青少年学生的最佳选择。虚拟世界中青少年获得成功的几率远高于现实生活，获得认可的机会也更高，在其中能让人体验到成功的喜悦。但是网络中的人只是现实生活中的替身，网络本身也是虚拟的世界，替身毕竟是替身，不是真实的，将替身的成功看成是自身的成功，必定迷失在网络的虚拟世界里。　　游戏是儿童的重要交流方式之一，游戏使儿童在增加了对社会角色认识的同时，其人格也在游戏中得到发展。根据弗洛伊德的观点，某一时期未解决的冲突当在以后的生活中遇到挫折时就会重新出现，当青少年遇到困难或者某些发展受阻时，这种幼稚的自我满足方式便会成为其应对挫

6、折的最佳选择，游戏带来的虚假的快乐和成功能够将现实中的挫折感压过，使精神上的需求得到短暂的满足。[4]网游成瘾的青少年就将此作为应付各种生活矛盾的主要方式，这种方式对于一个青少年来说是不成熟的。　　（三）网络民主吸引成瘾者　　在网络上，身份、地位、财富、种族、性别等在这里都被忽视，每个人都有平等地为自己辩护的机会，这种现象被称为网络民主（NetDemocracy）。[5]实际生活中社会地位与网络上的民主与自由是没有关系的，这对于在现实生活中受到限制的青少年来说，无疑是一方乐土，他们在这里可以做自己，并且取得成功，获得存在感和尊

7、重，能够体验到安全、归属、自我实现等需要的满足。由于所处时代的原因，现在家庭中都是独生子女，家里的事情都是以孩子为中心，久而久之便养成了孩子强烈的独占欲与控制欲，一旦融入到集体环境中，个体之间必然产生矛盾，很多青少年便会无所适从，在人际交往中的不断挫败就使青少年产生了焦虑、不安的情绪，而网络游戏由于其特点，使得学生能自由地掌控自己的游戏世界，由于网络的匿名性，即使交往失败，其挫败感也微乎其微。　　三、网络游戏成瘾对青少年的危害　　网络游戏已经对青少年的身心健康造成严重的伤害，主要影响分为以下几个方面。　　（一）危害身体健康，造

8、成心理依赖　　一方面，长时间处于情节紧张的游戏中，再加上无规律的作息方式，极容易导致内分泌失调，睡眠节律紊乱，食欲下降，免疫功能下降等诸多生理上的问题。另一方面青少年对网络游戏的沉迷会造成心理上的依赖，危害心理健康。[6]生活中常有一些学生无法摆脱网络的纠缠选择离家出走，甚至