对利用罚球在篮球比赛中制胜的调查研究论文

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1、对利用罚球在篮球比赛中制胜的调查研究论文【摘要】文章通过讨论篮球运动规则和技巧、战术发展等问题，说明了罚球在现代篮球比赛中的地位及影响罚球命中率的主要因素。【关键词】篮球比赛罚球命中率心理因素罚球是现代篮球比赛中的一【摘要】文章通过讨论篮球运动规则和技巧、战术发展等问题，说明了罚球在现代篮球比赛中的地位及影响罚球命中率的主要因素。【关键词】篮球比赛罚球命中率心理因素罚球是现代篮球比赛中的一种命中率最高的得分手段。现在篮球比赛中的对抗日趋激烈，罚球机会不断增多，往往一场比赛最后的胜负就决定在罚球线上的一两分之间。因此罚球在比赛中的地位也随之而体现出来。本文从篮球运动的发展角度就篮

2、球运动规则、体能、技能、心理、技巧、战术发展等，分析影响罚球命中率的主要因素，着重就心理因素对罚球命中率的影响进行浅谈，为罚球教学与训练提供参考。一研究方法1．资料法查阅篮球运动发展过程与相关的各种资料。2．分析法结合比赛中的罚球和罚球技术动作特点，对罚球进行理论分析。二结果与分析1．罚球在比赛中的地位第一，篮球竞赛规则突出了罚球在比赛中的地位。首先，全队犯规。规则规定：2×20分钟比赛：每节一个队的总犯规次数达7次后，所有以后发生的队员侵人犯规都要处以两次罚球；4×10分钟的比赛：每节一个队的总犯规次数达4次后，所有以后发生队员侵人犯规都要处以两次罚球。其次，对投篮队员的犯规

3、。规则规定对投篮队员的犯规，如果投篮命中，要记得分，并再判给一次发球；如果投篮不中，则判两次罚球或三次罚球，而且本次犯规要登记该队员的犯规和记入本队犯规的总次数里。再次，违反体育道德的犯规、技术犯规。规则规定：队员违反体育道德的犯规，要判给非犯规队两次罚球再加一次球权。如果被犯规队员未做投篮动作，则判给两次罚球和一次球权；如果被犯规队员正在做投篮动作，投篮未中，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球加一次球权。技术犯规：队员技术犯规判给对方两次罚球和一次球权，教练员、替补队员和随队人员技术犯规和违反体育道德犯规要判给对方两次罚球和一次球权。可以看出，以上一类犯规罚球是其主要的罚则，

4、规则中这些规定无疑使罚球在比赛中的地位越来越重要。从近几年国内外大赛统计来看，全队每半场或每节犯规累计达7次或4次的时间，有提前的趋势，罚球的成败与比赛的胜负密切相关。第二，现代篮球发展的趋势显示了罚球的重要性。现代篮球运动正朝着高速度、高空优势、高超技巧的方向发展；防守技术体系的逐步完善，防守技术的攻击性也越来越强，使得比赛也越来越激烈。在比赛中，队员的对抗是全方面的，水平越高的队伍对抗的强度就越大。据统计，美国NBA一场比赛的身体对抗接近300～350次。对抗越激烈、越频繁，必然造成身体接触就越多，而身体接触是侵人犯规的必要条件。这样罚球的机会也就越来越多。第三，一个球队的

5、胜负往往与罚球命中率的高低密切相关。在国内外的重大比赛中，强弱队之间的差距越来越小，以1分、1球定胜负的比赛屡见不鲜。很多比赛最后的胜负就决定在罚球线上。我国男子篮球队在第12届世界锦标赛上进入前8名，罚球起了极其重要的作用。他们在比赛中平均每场罚球21.9分，命中率为77%。第13届亚洲女篮锦标赛中，我国与韩国争夺冠军，临终场前36秒时，比分74平，此时，中国队把握住了得到的两罚机会，最终以76比74战胜了对手。像这样的比赛在NBA中也是常常可见的。所以从某种意义上讲，罚球已成为篮球比赛中决定胜负的关键，特别是在实力相当的高水平队伍中。第四，在篮球的一些战术中也反映出了罚球的

6、重要性。我们在看BNA时常常会看见这种情况，就是当在第4节比赛快要结束时，比分略低于对手的那个队伍会采用一种叫“犯规战术”来拖延比赛的时间，给自己队争取更多的进攻时间和次数，这时也就是在考验对方球员罚球的命中率。在NBA中这个战术最常见的是在奥尼尔身上，其主要原因是因为奥尼尔的罚球命中率不高。2．影响罚球命中率的主要因素第一，体能因素对罚球命中率的影响。体能的下降是导致罚球命中率下降的主要因素之一。通过对CBA几场比赛罚球命中率的统计分析，各队下半场比赛的罚球命中率明显普遍低于上半场。有时差值达30%～40%。在每半场比赛中随着比赛进程的延续，罚球命中率均下降。罚球本身属于一种

7、特定情况下的投篮，不存在直接的干扰和对抗，所以罚球命中率在时间段上的下降趋势，主要是由运动员的自身体能下降引起的。第二，技术动作因素对罚球命中率的影响。罚球是一种无干扰下的投篮。因此，罚球命中率的高低很大程度上取决于运动员自身的投篮技术动作的规范与正确与否。投篮技术包括持球方法、投篮支柱、瞄准点、球的旋转、抛物线几个方面。罚球的命中率不高，其原因很多。比如NBA著名中锋“大鲨鱼”奥尼尔，他的罚球命中率低于50%，其很大的原因是他的技术动作不规范所致。奥尼尔出手时弧度很平，几乎与篮筐平行。另外