体育健康教学论文：学生课余体育锻炼习惯的调查与探究

《体育健康教学论文：学生课余体育锻炼习惯的调查与探究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、我校学生课余体育锻炼习惯的调查与探究摘要：学校体育强调学生亲自参加体育锻炼，并成为日常生活不可分割的内容。培养学生对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。同时，增强学生的体质，培养学生良好的体育锻炼习惯，始终都是学校体育的中心工作。学校体育改革要培养学生体育能力，并将体育和课外体育活动结合起来，强调培养学生对体育的兴趣、爱好，从而更好地养成体育锻炼的习惯，具有终身体育的深远意义。关键词：体育锻炼习惯探究1.前言：任何习惯都是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化的行动方式。体育教学大纲中，将使学生养成良好的锻炼身体的习惯

2、，作为教学目标之一明确提出。由“应试教育”向“素质教育”转变过程中，应重视培养学生良好的课余体育锻炼习惯，形成终身体育的良好意识。为此，本文拟对影响初中学生体育锻炼习惯养成进行调查研究，贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想”，为开展教学改革提供参考依据。2.研究对象与研究方法2.1.研究对象：随机抽取我校高二年级5个教学班262个学生2.2.研究方法：2.2.1问卷调查法，发放问卷262份，回收258份，男生127人，女生131人。问卷有效98.5%2.2.2统计法2.2.3文献调查法、调查访问法3.结果与分析3.1学生对课余体育锻炼的认识表1我校研究对象参

3、与课余体育锻炼的目的性别男女内容人数百分率人数百分率锻炼目的增强体质6248.8%5441.2%休闲娱乐1612.6%1612.2%舒缓压力4132.3%4232.1%能与朋友一起86.3%1914.5%表1调查结果表明，大部分学生以增强身体健康、缓解学习压力为参加体育锻炼的主要目的，说明学生对体育锻炼的效果目的比较明确，同时也作为增强体质舒缓压力的重要手段。调查与分析结果还反映出，部分女生选择与能和朋友一起而选择体育锻炼，也表现了女生在体育锻炼的习惯上有些盲从性，在平时的课堂分项教学选项目时也能反映出这一问题。总体来说，大部分学生体育锻炼目的明确且对课余体育

4、锻炼的功能作用认识有一定程度。3.2.影响学生参加体育锻炼主要因素表2我校研究对象的影响参与课余体育锻炼的原因（多选）影响课余锻炼习惯的原因太苦太累1411%2015.3%体育成绩不好43.1%2519.1%坚持不下来2116.5%129.2%没有场地和器材5241%4232.1%学习压力太大2116.5%2015.3没时间4535.4%5340.5%家长反对1310.2%107.6%教师问题10.78%21.5%曾经受过伤86.2%32.3%无体育兴趣10.78%1511.5%3.2.1从表2反映出，女生受主观心理因素影响占多数，如学习的压力、自卑感、缺乏拼

5、搏精神等。而男生受环境因素影响较大。总体来看，制约学生参与锻炼集中反映在受场地限制和没有锻炼器材上成为影响学生参与课余体育锻炼主要问题，学习紧张导致课后活动时间的减少，场地器材有限而学生人数众多，有些学生不是不想参与体育锻炼，而是不能挤出时间、找到场地和器材来从事课余体育锻炼，体育锻炼的习惯又从何来形成呢？场地器材限制是学校普遍存在问题。而对于学校体育器材的购置、使用、管理，应该落实到实处。学校方面也要减轻学生的学习负担，鼓励学生多参与体育锻炼，把课余时间换给学生支配，学校和教师更要注重学生的体育能力和综合素质的培养。3.2.2学习压力大是影响学生形成良好的体

6、育锻炼习惯的又一主要原因。教育制度的改革要走出新的路子，同时也需要体育教师在体育教学改革上走出一条新路来，使学生从主观上，思想上真正认识到体育锻炼的价值和意义，使大多数学生能养成锻炼习惯，认识到体育锻炼的舒缓压力作用，使体育锻炼成为个人生活中不可缺少的一件事，只有这样，才能真正谈得上是终身体育。3.2.3在家庭环境影响方面，有相当部分家长不支持学生参与课余体育锻炼。认为会影响学习，造成身体受伤等。导致有些学生想运动而不敢运动的情况。更有些家长，连学生假期时间也没收，可见家庭的环境因素或多或少也会制约着学生体育锻炼积极性。教师和学生都应多做做家长的工作，让家长认

7、识到，科学的课余体育锻炼不但不会影响学生学习，反而能调整学生的学习状态，舒缓学习紧张的压力，从而提高学习成绩。总之，教育更应该学校和家庭联合，共同努力，才能做得更好。4.建议为了改善学生的体质与健康状况，调动学生参与课余体育锻炼积极性，形成终身体育的良好意识，提出如下建议。4.1.培养良好体育锻炼习惯，形成终身体育意识养成体育习惯是一个漫长的过程。很多学生有决心但却在行动上坚持不下来，体育教师应帮助学生寻求参与活动的根源，不断丰富他们的体育知识，加深对体育锻炼价值的理解，特别是让学生真正体验到体育锻炼的身心带来的好处。所以，要着重把握好发挥体育教师在教学过程的

8、主导作用和促使学生形成体育锻炼的自律性