为儿童制定合理的饮食结构

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1、为儿童制定合理的饮食结构[为儿童制定合理的饮食结构]目前，无论小儿营养缺乏或营养过剩，因经济困难导致的极少，多因家长营养知识缺乏所致，为儿童制定合理的饮食结构。什么样的饮食结构才适于儿童呢？首先，食物品种要多样化：粮食类(包括粗粮、细粮)、豆类、肉蛋类、鱼类、蔬菜、水果、油、糖等各种食物都要吃。第二，应根据儿童年龄大致确定每日三大供能物质——脂肪、蛋白质和碳水化合物的量。对于正常发育的儿童，年龄越小，食物中脂肪的比例应越高。如因害怕孩子肥胖，有意控制小儿进食脂肪，就会导致孩子缺乏某些必需的脂肪酸。蛋白质的摄入也不是越多

2、越好。摄入过多会导致小儿便秘、食欲差、口臭、体内有害物质如靛甙上升、肝肾负担加重等。少吃主食、多吃肉的观点也不正确。摄入主食少易造成儿童低血糖，直接损害脑细胞，严重时还可造成酮症酸中毒。第三，小儿每顿饭的量要合适，早餐、午餐、午点、晚餐之间的比例以25%、35%、10%、30%为宜，园长之友《为儿童制定合理的饮食结构》(..)。第四，小儿每日蔬菜量与主食量相当，进食适量水果，饮用白开水。在食物品种的选择上，应考虑小儿血型、代谢特点、营养状况等多方面因素。食物中都含有一种叫做外源凝集素的物质，不同的食物中，外源凝集素不同

3、。当外源凝集素与人体的血型物质不吻合时，会造成血细胞凝集和蛋白质凝集，时间长了就会危害健康。对于存在代谢和营养问题的儿童，更应注意正确选择食物。如高血糖和肥胖的儿童，应适当摄入高纤维食品，如粗粮、魔芋、黑面包等，这些食物具有低能量、低GI(升血糖指数)、高体积的特点，可有效控制能量，并不易产生饥饿感。《中国幼儿教师网》　marrina编辑为儿童制定合理的饮食结构2　　第2篇给女儿打精神污染疫苗　　〖预览〗暗香让人醉　　女儿再过三天就要回来了，今天早晨和女儿打完了电话，心里真是亮快了许多。朋友们都说我这几天是过节，因为没

4、有人管了，可以自由安排自己的时间，可以在任何时候去做任何自己想做的事。但是，他们不知道，女儿不在身边，我真的好寂寞啊，每天回到家里，看着空荡荡的家，没有了女儿银铃般的笑声，没有了女儿一刻不停的闹，这种安静让人好难受啊。　　电视上仍然演着爱情故事，这样的故事在我们的现实生活中每天都在发生着，而那些艺术家们，则乐于把他们提炼出来，经过加工，再送到观众面前。这本来是件好事，可以让人们有更多的品味爱情的机会。可是，现在的艺术家们，为了吸引人们的眼球，想尽了办法，当然他们不会放过人们最热衷的恋人间的亲热。这样一来，我们便随时可以

5、在电视上看到，一对对热恋中的情人，相拥相吻，甚至也会出现床上的戏。这些镜头对我们这些成年人来说，已经没有了什么刺激，可是对于正处于大脑一片空白的孩子来说，对于这些正在处于身体发育过程之中的宝贝来说，却有着不同的意义。　　我们总能听到说，现在的孩子，特别是城市中的孩子，由于营养的过度丰富，加之在各种饮料或食物中有一些让孩子上瘾的激素类物质，再加上电视里这些镜头对孩子大脑的不良刺激，这样，孩子们身体快速早熟起来，竟然出现五岁的女孩出现性发育体症，对孩子今后的发育产生非常不良的后果。　　那么作为家……为儿童制定合理的饮食结构

6、3　　第3篇教师资格条例　　〖预览〗1995年12月12日国务院令第188号发布）第一章　总则　　第一条　为了提高教师素质，加强教师队伍建设，依据《中华人民共和国教师法》（以下简称教师法），制定本条例。　　第二条　中国公民在各级各类学校和其他教育机构中专门从事教育教学工作，应当依法取得教师资格。　　第三条　国务院教育行政部门主管全国教师资格工作。第二章　教师资格分类与适用　　第四条　教师资格分为：　　（一）幼儿园教师资格；　　（二）小学教师资格；　　（三）初级中学教师和初级职业学校文化课、专业课教师资格（以下统称初级中

7、学教师资格）；　　（四）高级中学教师资格；　　（五）中等专业学校、技工学校、职业高级中学文化课、专业课教师资格（以下统称中等职业学校教师资格）；……　　〔为儿童制定合理的饮食结构〕