高考非智力因素-演示文稿

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1、高考中不可忽视的非智力因素高三.13班主题班会孙同东一、智力因素与非智力因素智力是人的熟悉能力的综合，包括观察力、记忆力、思维力和想像力，它影响学习活动的速度和质量，解决“能不能学”的问题。非智力因素是指人的理想、动机、爱好、意志、情绪、自信心，等等，它为学习活动提供动力，解决“想不想学”的问题。20%IQ十80%EQ＝成功!二、关注考前的心理变化三、培养过硬的心理素质娴熟地运用应试技巧（一）模考中的技巧策略（二）完善考试技巧策略，自如应对高考考试中记忆空白的应对策略1、保持镇静2、联想3、回忆当时记忆的环境与情景4、

2、利用其他考题5、转移视线6、随便写点什么7、用感觉器官恢复记忆8、按时间顺序回忆9、从前往后推想10、反复审题怯场的控制1、兴奋点转移法（闭目休息/深呼吸/上厕所)2、自我放松法（两眼注视简单目标、意念集中两眉之间）3、想象暗示法（想象松弛、愉快、舒适的情景）4、药物助控法（仁丹、清凉油、酸味饮料）5、解除疲劳法（伸懒腰、活动手腕颈部、揉眼睛、按压指关节）考试中的正向语言的应用1、我已经准备很充分了，一定可以好好表现一番2、我知道我能应付这个考试3、只管现在考试，不必担心其他事物4、紧张是正常的，没关系，做个深呼吸，放松

3、5、考试不是一件可怕的事，尽力而为就可以了6、这次考试没问题，我有信心7、没关系，无论考试结果如何，那将不会是最后一次快速适应考场氛围1、主动问好2、向监考老师打招呼3、找到座位，积极暗示4、深呼吸，按穴位5、查看课桌的平稳和间距6、回避干扰，不要讨论拿到试卷5分钟1、写姓名、准考证号、座号2、整体快速浏览（大致看是否缺页少题、那些题型）3、整体认读试卷4、重点再看，提升信心5、写作、作文题目，提前构思最好的方法是：在心中做出前几个题目的答案，并用其他方式记住答案，监考老师一提醒开始答题，你已做了好几个题目，跑在前面让自

4、己信心更足！“三先三后”的解题次序1、先易后难2、先熟后生3、先高后低4、大题采取分段得分的策略5、力求一次成功6、排除望而生畏的心理考试中的技巧1、通览试卷，先易后难，按照试卷的分值分配时间2、采用特殊解题技巧，缩短选择题时间．３、注意题目中的隐含条件，从隐含条件入手来解题。4、先图画思路，在解题的方法。5、能走一步是一步，勿言放弃。6、简单题目保证做对，难的题目争取多行。7、靠天靠地步入靠自己。8、在进入考场前，放松自己。9、要将生物钟调整到考试时间。分配时间1、按照试题的分数分配2、按照题型自身特点分配3、难易程度

5、分配4、时间万一来不及了……怎样做到卷面整洁1、选择顺手的考试工具2、试卷折叠好，不用的工具放旁边3、养成良好的下笔习惯4、即使试卷很脏，也要擦拭干净些5、字再丑也要整洁发现题目错了怎么办1、首先不要慌，不妨放下笔，查找错误原因2、看做错类型：全盘皆错、局部出错、过程出错、结果出错3、橡皮轻轻擦去错误部分，注意心态和手法，保持卷面整洁而又无破损4、提笔改错前，要先思考，避免新的错误两科考试如何过渡1、学会迅速遗忘2、做好思维转移3、注意休息和饮食4、适当运动和放松迈向考场带着叮咛，带着希望，我们就要奔赴考场。面对挑战，从

6、容不迫，我们自信地挺起胸膛。迈向考场，那是人生特殊的殿堂。迈向考场，美好就在不远的前方。带着信念，带着梦想，我们就要展翅飞翔。沉着冷静，不畏难关，我们勇敢在搏击风浪。实现梦想，谱写人生奋斗的乐章。实现梦想，祖国明天更加辉煌班会小结