社区健康教育对老年亚健康状态的影响

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1、社区健康教育对老年亚健康状态的影响魯俊（广丙军区南宁桃源路干休所广丙南宁530021）【摘要】目的分析和讨论社区健康教育对老年亚健康状态的影响。方法随机选取150名来我院就诊的处于亚健康状态的老年人作为观察对象，采用随机数字表法分为观察组与对照组，每组分别75人。结果实验组患者在入院前后的健康情况有明显好转（p<0.05）,差距具有统计学意义；对照组入院前后的健康状况无明显变化（p〉0.05）。结论采用社区健康教育的方法对老年人进行有针对性的教育，对预防老年人的一些慢性疾病和亚健康症状有明显改善，值得广泛推广。【关键词】健康教育老年人亚健康状态干预【中图分类

2、号】R473.2【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2013）18-0299-01近年来，我们国家很多中老年人处于一种亚健康状态，亚健康状态就是既无临床上明确的症状，也没有典型的身体损伤，更没有所谓的病症，但患者的生活质量却大大降低，这样的现象现在在社会各界己经广泛存在了，所以也有越来越多的人关注亚健康状态，在我院近几年接受的患者中也有很大一部分患者处于亚健康状态，所以特开展临床试验。现报道如下：1资料与方法1.1一般资料将我院门诊自2009年5月〜2010年4月接受的150名处于亚健康状态的患者，有以下几点标准：①年龄≥60岁，②心理，躯

3、体，社会适应性明显下降；③医院各项指标均基木正常。采用随机数字表法将这150名患者随机分为对照组和观察组。观察组共75例，男33例，女42例，平均（71.8±4.6）岁。对照组75例，男40例，女35例，平均（70.5±6.4）岁。两组间一般资料比较差异无统计学意义（P〉0.05），具有可比性。1.2方法对观察组的患者采取健康教育和多方面干预的措施，对对照组患者采取传统的护理干预措施。1.2.1教育方法①集体宣讲：在社区或是医院的会场让有临床经验的医生或是护士进行健康教育方面知识的讲解，结合临床病例，讲解发病原因，预防措施等。②个

4、别指导：针对具体情况的患者，需要医护人员耐心了解该病人的生活，医疗条件，再制定具有个性化的干预方法由医护人员实施。③印发知识手册：由医院医护人员集体编写，主要内容是亚健康状态对人类的危害和老年病的防治措施，让他们随吋可以阅读一些医疗知识。1.2.2教育内容①护理干预：医护人员对患者的身体进行全方位的检査之后，针对现有的症状进行护理干预，例如失眠可以服用一些镇静催眠药。②心理指导［1］:老年人往往因自己老伴的离去或是儿女不在身边而产生强烈的孤独感，在心理方面也会产生一些相应的症状，从而引起身体的不适，我院针对这一现象，特让心理科医生对患者进行心理指导，疏导他们

5、心中的问题。③饮食干预［2】：现在人们的生活日趋改善，从而摄入一些高汕脂，高蛋白，高胆固醇的食物，也对老年人的身体健康奋极大的危害，我院也会在集体宣讲和知识手册中引导老年人如何健康饮食。④行为指导：冇节律的生活使我们身体越来越趋于健康，对于老年人亦是如此，形成我们自身的生物钟，也会减少失眠，易闲等症状。⑤定期检查身体：教育患者形成定期检查身体的好A）惯，是自己对自己的身体也更加放心。1.3观察指标让患者正在入院时填写身体情况调查表，其中包括是否胸闷气短，疲乏无力，腰膝酸软，缺乏兴趣，情绪低落，失眠，易怒，孤独烦躁的症状;在采取健康教育一年之后，再次让患者针对

6、自己的健康状态填写调查表。并对比。1.4统计学方法应用SPSS15.0软件分析，计数资料采用百分比表示，数据对比采取X2校验，P〉0.05,差异无统计学意义，P<0.05o2结果对患者入院前后进行健康情况调查的结果，见表1。由表1可以看出，实验组患者在入院前后的健康情况冇明显好转，p<0.05,差距具冇显著的统计学意义；对照组入院前后的健康状况无明显变化，p〉0.05,无差异。表1两组患者入院前后健康情况比较［例(％)］3讨论近年来，由于多方面因素的影响，使我们国家的很多中老年人处于一种亚健康状态，所谓亚健康状态，既无临床上明确的症状，也没奋典型的身体损伤，

7、更没有所谓的病症，但是患者总是感觉自身不舒服，多见头晕，心慌，乏力，失眠，这样的患者大多数来我院进行身体检查，无指标的明显变化，但患者确实奋身体上的不适，这样的情况我们就称之为亚健康状态［3】。亚健康状态对人类的危害在某一程度上来说是很大的，它使社会上丧失了一部分本来可以保留的劳动力，增加了家庭的负担，一般来医院之后也不能确诊所以没有立竿见影的治疗措施。近年来，越来越多的人开始关注亚健康状态，也奋越来越多的人开始在健康教育方面下手，使用这一简单，方便，并且在长期看来效果不错的方法改善亚健康状态。我院采用上述的健康教育方法进行临床试验，临床试验的结果表明，这样

8、的健康教育方法对老年人的亚健康状态有明显的改善作用。