关注教师心理健康，培养积极心态.doc

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1、关注教师心理健康，培养积极心态一、影响教师心理问题的原因心理健康已经是当今社会值得关注的问题，由于工作环境、工作要求、工作性质等影响，人们的心理健康受到一定的影响。教师心理问题的原因是多方面的，具体可以从以下几个方面来理解。1.工作琐碎繁重，压力过大作为一名教师，每天的H常工作量是不能用简单叠加的方式来计算的，除了必须的教学工作任务，还需要兼顾学生的德育工作、日常生活等多个方面，相当于给几十个孩子当家长，其压力可想而知。此外，教师的教育对象是人，而人是具有多样性的，这就要求教师在工作屮要有多维度的心理取向。现在的孩子中独生子女较多，社会环境和家庭环

2、境造成了孩子自私心理以及厌学情绪严重，难于管理，这些因素的存在都需要教师付出大量的精力去平衡和管理。这就大大增加了教师的心理负重与压力，导致教师的心理健康问题比一般人群严重。2.心理强度不够，心理素质欠佳据调查，教师抗焦虑的能力普遍较差，遇事容易紧张、激动、神经过敏，不少教师由于巨大的心理压力导致表现出许多躯体症状，如：相当数量教师强迫症状明显，在教师中普遍存在着消极的自我意识，忽略了自己内心的正常需要，没有看到教师自身作为一个正常人的存在，与社会中的其他人一样需要不断提高承受压力的能力，长时间压制自身的内在感受，损害了自身的心理健康。1.人际关系

3、紧张与其他职业相比，校园内的人际关系相对简单，但部分教师与学生、同事、领导关系紧张也是存在的，存在不能正确引导学生积极配合，不能正确面对同事间的竞争，不能正确对待领导的期望等现象。误会产生隔阂,再加上缺乏必要的交往技能和调节不良情绪的方法，造成教师心理健康水平下降，心理压力增大。二、改善教师心理问题的措施教师应重视自身的心理健康，不断増强自身的综合素质，积极乐观地生活，以良好的心态，促进教育教学工作。营造健康的心理环境，可以从以下几个方面入手。1.加强自身的师德修养做一名让人民满意的教师不仅要掌握一定的专业知识、教育规律、教育教学的能力，还必须具备

4、较高的职业道德修养。良好的师德是滋养教师心理的一股甘泉，拥有良好的道德品质，就能使教师在日常教学生活中以积极乐观的心态面对学生，减少和学生之间的摩擦，从而保持健康的心理状态。2.树立正确的得失观实际上，在这个社会屮，所有的人都会遇到各种各样的困难和压力，我们应该培养正确面对压力的能力，只要能从多角度看待困难和压力，自然会拥有好的心态。韩愈说过：师者，所以传道授业解惑也。我们在曰常工作中除了教会学生学习之外，还要教给学生做人的道理，处事的方法等等，其实，我们在做这些工作的时候应该兼顾为自己做一次心理按摩。作为教师应树立正确的得失观、价值观，学会从別人

5、的角度去看问题；学会换位思考，学会理解与宽容，逐渐地摆脱焦虑与烦恼，摆脱失衡的心理，妥善处理各种心理问题。1.改善自身心理环境，提高承受压力的能力教师如果具有积极乐观的心理环境，就会对教育学生怀有耐心，教学效果就会越来越好；反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，那么他（她）的教学工作就是低效率的。曾经看到这样一个故事：一个班主任在开学的第一天说耍平等地对待所有的学生，可是她渐渐地发现这个想法是不现实的，她的班上有一个“特殊的”小男孩，这个小男孩学习不好，平时也很邋遢，她真的很难做到平等地对待这个男孩。一次偶然的机会，她了解到这个男孩背后的

6、故事，原来这个男孩从前非常优秀，他的变化是从他母亲去世后才开始的。这个老师心中的震撼是难以用语言来描述的，恰逢教师节，班上的好多学生都为她送来了精美的小礼物，这个“特殊的”男孩送给她的礼物是那么的独特一一打开包裹礼物的牛皮纸，里面是一串缺了一颗水晶的手链和半瓶香水。所有的学生都火笑起来，她当着学生的面把那串手链戴在手上，又在手腕处涂了一点香水，她说这是她收到的最好礼物。放学后，那个小男孩偷偷跟她说：“老师，今天你的身上有一股妈妈的味道……”这名教育者在了解学生的故事后，摆正了自己的教育心态，获得了学生的肯定。因此，作为一名教育者，只有做学生心灵的引

7、导者，才能适应社会的需要。总之，教师的心理健康问题，关系到教师的工作态度和工作质量，关系到教育事业的兴衰，应引起教育行政部?T、学校管理者、家长、社会各界以及教师自身的广泛关注。当然，除了营造一个充满人文关怀的外部环境外，教师更应该营建自身良好的心理环境，正视困难和压力，为实施新课程改革、全面推进素质教育做出应有的贡献。参考文献：[1]韩洁，付海玲.浅谈教师心理健康的自我调适[J].价值工程，2011(4).[2]王玉杰.我国教师心理健康实证研究综述[J].教育与职业，2011(17).编辑孙彦君