浅析初中体育教学中的体操教学

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1、浅析初中体育教学中的体操教学李慧林河北省涉县第三中学摘要：体操是以人体为对象，以体为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境介、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。体操正以它强大的生命力风靡世界，人们对体操的理论研宄也越来越深入。关键词：初中体育、体操教学、价值体操在学校里受到女生欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，堪称自我

2、锻炼的最方便项目。因此，不少高校将其列为体育教学的内容，并在终身体育思想指导下，开展了卓育成效的教学与实践活动，为增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操做岀了一定的成绩。木文通过以下几个方面，对体操教学在体育教学生中的价值做了简单的分析。一、体操可增强对音乐节奏的感受力体操的音乐只有鲜明的节奏感和韵律感。人体感受器在多次受到刺激后，一个对音乐节奏感受力较差的人也会自然地调节功能，适应节奏，提高感受力。体操教学实践也证明初接触体操训练的女牛.中，大多节奏韵律感差，只有少数能合乐有节奏地运动，通过十几堂课的练习后，学生都能

3、随乐有节奏的运动了，并能熟练自如地跳一二套完整的体操。想象，是在表象重新组合的基础上，反映未直接感受过的事物新形象的过程。体操A有一定的随意性，练习者可以在音乐的伴奏下随意运动，此时人们可以充分发挥自己的想象创造力，根据音乐特点，情绪随意发挥，尽情欢跳。一套体操动作编排要求很高，它要求成套动作素材多样化，不得多次重复某个动作，音乐选配也与动作性质、节奏及人的性格情绪统一。经常进行整套体操的训练有益于提高人们的想象创造力。在体操班学习学生的思维活动十分活跃，她们中的一部分人己是院体操队的队员，并成了各系的文艺骨干，能够

4、独创舞蹈、体操等。二、提高人的注意力注意力是人的心理活动对一定对象的指向和集中，是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。它也是实践活动中发展起来的，人们出于学习、猎奇的0的和个人兴趣对新奇的事物，容易引起注意。体操节奏明快，动作刚劲有力，有较强的刺激；可减肥美体，满足人们对美的追求；可以创造欢乐的气氛，故容易引起人们的兴趣，使人在短吋间内即可将注意力集中在体操运动上来。人们不可能终身只对一项工作、一种事物产生注意，常有注意的转换。虽然注意的转移频率主要依赖于神经过程的灵活性，也就是依赖于兴奋和抑制交替的过程，但后天的

5、训练培养是可以改善。体操的动作灵活多变，小关节动作多，不对称的动作多，节奏多，变化多，多变化的练习可以培养人的注意转换。经过体操训练的学生，上课时注意容易从课外事物转移到课堂，注意力也较集中、稳定，所以体操队的学生文化成缋明显好于其他运动队。三、锻炼入顽强的意志意志是人们自觉地确定目的，并支配行动，克服种种困难而实现0的的心理过程。人们在跳体操吋有明确的B标一一强身美体。对于从未接触过舞蹈、体操人来说，初学体操会遇到许多闲难，如动作不切、调，柔韧素质差，动作无法到位，体力跟不上等，可体操以其独特的魅力吸引着练习者克服

6、困难，咬紧牙关，坚持下去，意志力逐渐增强。良好的意志品质不是自发产生的，而是在教育和学习中形成的。一套体操一般都在五六分钟以上，要收到强身健身的效果，须有一定运动负荷，那么就需要一定的耐力和顽强的意志去完成。观察和研究俊美操运动员就会发现大多都具有较强韧性，他们身上奋股倔劲，再高难的动作总是一笑置之，显得轻松自如，这就是意志的表现，是长期训练的结果。体操对人体姿态有一定要求，对动作类型、技巧除了要有健身价值外，还强调美感。在体操对形体美、动作美的严格训练中，参加者对形体美有了正确认识，改变了以瘦为美的观点，追求强壮的

7、体型。在体操教学训练时，一般要求身体保持收腹、抬头挺胸的姿态，经过严格训练，许多人改掉了含胸驼背的不习惯，形成了良好的正确姿态。在集体环境里，人们会把郁积多吋的低沉烦闷情绪统统涤除干浄，产生一种奋发向上的精神。四、提高体操课的教学质量基本姿势是体操重要的教学内容之一，它对形成学生的正确姿态和体体格的培养，有着十分重要的意义。它是动作所应具有的最基本的姿态要求，既为学习动作创造有利条件，又影响动作完成的效果。因此，不可忽视。对它的教学应放在基本动作教学之前，对主体部分和结束部分的姿势要求，应结合基本动作的教学提出。基本

8、动作是学习体操套路的基础，是各部位动作的典型代表，奋触类旁通、举一反三的作用。所以，应当放在套路之前进行教学。咅乐是体操的冇声助手，它不仅能提高演练的情趣，更能充分表现健与美的主题。因此，舞与曲是不能分割的，只能根据舞的主题思想选择曲，而不能依曲选择舞。曲是为舞服务的，它不仅对舞产生烘托作用，更重要的是表达舞者的思想情感。对咅乐熟悉一是了解它的