对健美操纳入中学体育课教学内容效果的研究

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1、对健美操纳入中学体育课教学内容效果的研究张红英中牟第一高级中学河南郑州451450中图分类号：G8文献标识码：A摘要：木文通过对高中女生体育课中增设健美操教学内容，来探讨健美操活动的教学效果。研究结果表明：健美操活动可有效地提高高中女生的身体素质，对培养学生体育兴趣和终身体育能力亦有良好的影响，高中女生体育课教学内容的改革已迫在眉睫。关键词：健美操；健美操教学1、前言体育新课程标准以“健康第一，培养终身体育意识，以学生发展为中心，关注个性发展”为基木理念。新课程标准的提出和实施是素质教育在体育教学领域的体现和延伸。

2、健美操作为一项新兴的时尚体育运动，在全民健身计划实施的今天其已成为广大群众，尤其是女性青年人所喜爱的项目。以它的健身美体、休闲娱乐、心理调整、表演竞赛等多功能及整体效益，在高校体育中占有越来越重要的地位。然而，在中学体育课中进行健美操教学还刚刚起步，木研宄以高中女生为研究对象，探讨在其体育课中增设健美操教学内容的教学效果，旨在为中学体育教学内容的改革提供实验依据。2、研究对象与方法2.1研宄对象：中牟县第一高级中学高一女生5-8班，其中5班和6班为实验组（38人），7班和8班为对照组（40人）。2.2研究方法：木研

3、究主要采用对照实验法、问卷调查法和文献资料法。2.2.1对照实验法：实验组采用“健美操+基木教材”的模式进行教学,对照组完全按大纲的教学内容进行教学。实验时间为16周。为研究健美操教学对中学女生身体素质的影响，对所奋受试者实验前后的达标成绩（按国家体育锻炼达标考核要求进行）、中学生广播体操和技巧肩肘倒立的技评考核成缋（按技评评分细则，由两名教师进行评分），进行比较研究。2.2.2问卷调查法：对所奋受试者进行体育兴趣和行为等问题的问卷调查。发出问卷102份，回收102份问卷，有效率100%。2.2.3文献资料法：本调

4、査首先査阅了与本研究冇关的材料、论文等文献资料。3、结果与分析3.1健美操教学可促进全身协调能力，更冇利于身体素质的提高。本研宄对所有受试者实验前后都进行了达标测试、中学生广播体操和技巧肩肘倒立的技评考核。研宄结果表明：经16周健美操教学后，实验组达标成绩提高的幅度稍高于对照组，但未见统计学意义（见表1）;而实验组技评成绩却显著高于对照组（P〈0.01见表2）。上述结果提示：健美操运动可促进全身协调能力，更有利于提高高中女生的身体素质。3.2.健美操教学奋利于提高学AI兴趣我们对所有受试者进行了有关体育兴趣的问卷调

5、查，结果表明：在教学中观察也发现，实验组学生在练〉」健美操吋她们总是自觉、积极、主动i身心愉快地投入。在所有受试者的问卷中，感到很想练习健美操的占90.8%，这充分说明：无论是对照组还是实验组她们都对健美操运动奋一种天生的爱好和向往。这一结果也符合女生的生理、心理特点，即女生喜欢轻柔优美、节奏性强、运动强度不太大的项0。3.3健美操教学有助于养成自觉体育锻炼的惯，树立终身体育意识。我们对所有受试者进行了有关体育锻炼习惯的问卷调査，表明：实验组在调查“你除课中练健美操外，还在课外自觉练吗？”肯定回答占91.5%，否定

6、回答占8.5%。而对照组在冋答：“体育课内容，你是否在课外加以练习？”肯定冋答占50.6%,否定冋答占49.4%。这说明：健美操教学对养成学生体育锻炼4惯，树立终身体育意识有良好的促进作用。3.4健美操教学中存在的问题健美操运动是一个新兴的体育项目，在中学体育教学实践中我们观察到,中学体育教学的健美操基础还很差，大致存在以下问题。3.4.1教师方面：健美操师资缺乏，教师的健美操知识、示范和编排能力薄弱；健美操教学方法、手段不够完善。3.4.2学生方面：针对学生生理、心理特点进行教学等问题还有待进一步完善；中学生的健

7、美操基础较差，且水平参差不齐，这给教学带来许多困难。3.4.3健美操教学场地器材现状不容乐观：资料调查显示冇15.3%的学校具有设施较完善的室内场地，21.8%的学校只奋简单的室内场地，67.9%的学校仅有室外场地。80%的学校有录音机,20%的学校有CD和VCD以及多媒体。大部分学校对健美操课的重视程度不够，教学设施（把杆、地毯、哑铃、镜子等设施）不齐全。本研究的问卷调查结果也显示：学生认为健美操“很难学”的占30..2%,“虽然难学，但能学会”的占65.3%,“很容易学会”的仅占4.5%。4、结论与建议4.1在

8、高中女生体育课中增设健美操教学内容可促进全身协调能力，更有利于身体素质的提高。有助于养成自觉体育锻炼的惯，树立终身体育意识。4.2在深化体育教学改革中应重视教学内容的改革，其改革的方向要与当前实施全民健身计划的要求和现代终身体育思想相吻合。4.3在进行教学内容改革的同时，应注意师资队伍的进修提高，注意研宄教学规律和教学方法，注意全面提高学生素质，培养学生骨干