注重心理健康教育促进自卑心理转化

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1、注重心理健康教育促进自卑心理转化孙国庆（肥城市职业教育中心校山东泰安271600）摘要：木文针对中职生自卑心理，分析了产生的原因及危害，并结合个人的教育实践提出了转化自卑心理、树立自信的一系列措施，对中职生这一特殊群体的健康成长只有较大的积极作用。关键词：转化自卑树立自信健康成长一、自卑产生的原因及危害中等职业学校的生源，不少是初中成绩较差生。那时，他们遭到多方歧视，不少学校也基木放松了对他们的管理，这大大伤害了这些同学的自尊心。假如职校教师也只对学习成绩感兴趣，学生就会觉得没有前途，丧失自信，产生自卑。通过平时的交流和观察上课学习

2、的表现，我发现有60%的学生存在着明显的心理障碍。在这个从不成熟走向成熟的过渡期里，他们一方面与同龄人一样有对青春的憧憬和探索，另一方面在学习上属于同龄人中的弱势群体，明辨是非的能力较差，易冲动，自制力欠缺，独立分析处理问题的能力弱，处事方法简单且不计后果，加之正处于自我意识高度发展时期，强烈意识到自己的独立人格，于是便常常拿自己与周围人比较，特别是与同龄人对比。一旦发现自己在某些方面不如别人，括学习或生理上的原因，客观环境的原因如家贫、社会地位低等，便容易滋长自卑感，产生自卑等各种消极心理。中职生的自卑，主要表现在对学习缺乏兴趣，

3、心情抑郁，不愿参加集体活动，不愿与同学、老师交往，缺乏明确的目标，什么都无所谓，对老师的教育反应冷淡，没有积极的人生观，常常暮气沉沉，缺少青年人应有的朝气。被自卑心理笼罩的人往往过于悲观，不思进取，且敏感、多疑、心胸狭窄，往往会丧失发挥自己潜能的机会。常常为了一句话、一点小事就和同学老师闹别扭。一旦受到老师的批评教育或遭遇某种挫折，不能冷静思考从自身找原因，而是“破罐子破摔”，通过破坏公物、打架、逃课等方式来宣泄，不会顾及维护自身形象，更严重的可能走上犯罪的道路。据析马加爵事件就是自卑心理没奋得到及吋疏导矫治的案例。二、自信的作用与

4、自卑相反的心理品质是自信。自信是以积极的自我评价为基础，对自身素质与发展前途的充分肯定和自我激励。它可以使人保持积极的心态，正视前进中的困难，充分调动自身的积极因素，如责任感、意志力、创造激情和成就动机等，迎接一个又一个人生挑战，为实现自己确定的0标做出不懈努力。自信有助于人的潜能的开发，爱因斯坦、达尔文、牛顿的例子说明，每个人都有很大的发展空间，只要充满自信，有效开发潜能，就一定能够冇所作为。可见,把自信心的培养作为提高个性成熟度的一项重要指标加以对待，对于优化中职生的心理结构、增进心理健康具有特别重要的意义。三、树立自信，战胜自

5、卑1.以适度的赏识教育来提高学生的自信心。尊重是心理辅导的基本条件之一，是真正理解学生的基石。尊重最直接的表示是“接纳”。教师对学生的尊重会令学生产生安全感。赏识教育是尊重学生、热爱学生、善待学生的教育，是充满人情味的教育。对于这些在初中时多被否定的学生，我真心地尊重，特别地厚爱，创造契机，让他们发挥长处，使他们相信自己能行。10级学生张某，功课一塌糊涂，特别不遵守纪律，对什么都无所谓，不少人认为他不可救药。我发现他演讲稿写得不错，就在五分钟晨读演讲中多给他一些肯定和激励，并把他的演讲稿当成范文，帮助他向校报投稿。当他的文章在校报上

6、接二连三地发表吋,老师们惊喜地反映他像是变了一个人，成了班里的积极分子。赏识教育给老师和学生都会带来自信。赏识、赞赏、鼓励是帮助中职生克服自卑、树立自信心的秘诀。当然，在实施赏识教育的过程中，应注意针对性，把握适度原则，不能夸大，否则，可能矫枉过正。2.注意接近、了解、关爱学生，做到以情感人。我经常利用课余吋间接近学生，了解他们的学情况、爱好特长、性格特点、家庭情况等，以便因材施教、各取其长。平时关注天气预报，及吋提醒学生增减衣物；每节课都询问上一节缺课同学的原因；提醒住校的同学身体第一，不要图省事老吃方便面，要注意营养；提醒跑校生

7、骑自行车一定要注意安全，慢一点没关系……，L、与心的靠近使学生感到温暖和信任，感到身心放松，感到老师在乎自己，从而产生了一定程度的自信，心态也变得健康、快乐起来。原来抑郁的同学活泼开朗了，原来对老师视而不见的同学老远就和老师打招呼了……1.帮助学生设定切实可行的目标，让他们体会成功的快乐。中职生除少部分进入高校深造，大部分要直接走上社会。因此，教师应利用一切可能的机会，引导学生对未来定向有一个充分的认识，要跟学生讲清：只有扎实地完成学业，才能奠定在社会上立足的基础；只冇掌握了生存的技能，才能力保在激烈的竞争中立于不败之地。针对他们初

8、中成就感长期得不到满足的事实，我引导他们从实际出发，不要好高骛远，理解“一技在手，终身受用”的含义，帮助他们锁定切实可行的阶段目标，然后各个击破，从而树立起自信心。2.充分发挥榜样的作用，教育学生正确对待自己的弱点。中职生一般比较注重