健康教育对高血压病人的影响效果观察

《健康教育对高血压病人的影响效果观察》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、健康教育对高血压病人的影响效果观纪爱芹邓丽霞河南省安阳师范学院校医院455000【摘要】高血压是严重威胁人类健康的常见病，提高患者对高血压的认识、按时服药，可以减轻相关并发症的发生，提高生活质量。【关键词】健康教育；高血压；影响随着现代社会经济飞速发展，生活水平日益提高，各种因不良生活习惯导致的慢性疾病也越来越多，高血压就是其中一种，也是最常见的心血管疾病之一，是人类第三大危害性疾病。目前我国已有高血压患者近两亿，但人群对高血压的知晓率、治疗率和控制率都很低。高血压的发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、饮酒、嗜盐等因素有关，早期无明显症状，偶于体检时被发现，若不积极治

2、疗，长期血压高可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响多个器官导致其功能衰竭。为了使患者更好的配合治疗，延缓高血压的损害，我院于2015年1月至2015年12月对150例高血压患者在药物治疗的同时进行了健康教育,取得了一定效果，现介绍如下。1资料与方法1.1临床资料：本组150例，其中男性83例，女性67例，年龄在33-85岁，其中年龄50岁及以上者86例。1.2方法：首先评估患者年龄、性别、文化程度、生活习惯、病情及有无并发症，根据评估结果选择适合患者的健康教育方法并予以实施。可采取面谈；发放健康教育手册；举办健康知识讲座；利用黑板报、宣传栏等形式进行。2健康教育内

3、容2.1心理指导：高血压是一种身心疾病。精祌紧张，情绪激动，生活节奏快，工作压力大，外界环境的不良刺激等都于木病相关。长期过度紧张与精神刺激可使大脑皮层兴奋和抑制过程失调，失去对皮层下血管舒缩中枢的正常调节作用，使血管收缩、全身细小动脉痉挛，周围动脉阻力增加，导致血压升高而发生意外。故砬指导患者放松心情，学会自我心理调整及自我控制，保持心境平和，能向亲朋好友倾诉或寻求帮助，使压力得到释放。2.2用药指导：高血压药物大多以口服药为主，经过治疗90%的患者血压都能维持正常。但是现在很多患者存在一定误区，部分患者认为血压降得越快越好；部分患者觉得血压降到正常，就可以擅自停药；

4、奋部分患者虽然坚持长期服药，但是平常不监测血压；还冇的患者认为药物都冇副作用，自我感觉无不适症状就不服药。针对这些情况，我们反复的、详细的向患者解释病情、讲解高血压的基本知识、药物治疗的意义和按吋按量用药的重要性等。并向患者讲解严格按照医嘱用药，可持久的维持降压药在人体内的血药浓度，避免短效药物引起血压骤降而影响心脑肾等重要脏器的血液供应。引导患者接受正规治疗，指导其坚持用药，定时监测血压，定时到医院检査以调整治疗方案。2.3生活指导：指导患者不能轻视高血压的危害，要早发现早治疗：也不要病急乱投医，随便听信各种偏方和保健品。如坚持科学用药，保证血压维持在正常范围内，就可

5、以和正常人一样生活，提高生活质量。2.3.1戒烟、戒洒：指导患者戒烟，吸烟可以加重脂类代谢异常，冋吋增加各种心脑血管疾病的发生率：指导患者戒洒或少饮洒，饮酒量每tl不可超过相当于50g乙醇的量。饮酒可以使心率加快、血管收缩，使血压升高而诱发脑出血。2.3.2饮食：指导患者合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，控制钠盐的摄入（高血压患者每日的食盐量应控制在每日6g以下），限制脂肪的摄入，多食植物类汕脂，补充钙质。可多吃优质蛋白质含量高的食物，如虾、鱼、禽类，少吃甜食，服用排钾利尿剂吋可以吃一些富含钾的食物如香蕉、橘子、豆类等。保持大便通畅，保证每天1次或两天1次。勿用力排便。2.

6、3.3运动：保持适当体重，可采用体重指数即体重/身高（20-24为正常范围）进行监测，应控制在25以下。肥胖者因进食过多而又缺乏运动导致血压高的现象很普遍，并II肥胖与2型糖尿病的发生密切相关。指导患者按照自身的体质和病情选择跑步、骑车、游泳等运动，每次半小吋到一小吋，每周3-4次，循序渐进，长期坚持，保持充足的睡眠，以保持体重，降低血脂，增强体重。2.4用药注意事项：指导患者运动及更换体位时动作不宜剧烈，以免发生体位性低血压。指导患者及家属如出现头痛、头晕、烦躁等症状及吋就医。建议患者自己购买血压计，学会定吋间、定体位、定部位、定血压计监测血压。注意劳逸结合，按时按量

7、服药，坚持定期到医院复査。3结果：观察的患者，通过我们的健康指导，定期服药，坚持饮食疗法和加强运动，使病情得到了控制，血压基本维持在正常水平之内。4结论：对高血压患者进行健康教育，具奋重要的临床意义和社会意义，是预防和控制高血压的基础和前提。针对每个高血压患者开展冇0的，规范系统的健康教育，充分调动患者的积极性和能动性，提高了药物的疗效，减少了高血压的并发症的发生，提高了患者的生活质量。参考文献：[1】刘秋红.对高血压患者健康教育的实施.医学信息2010..10vol.23