9位顶尖肿瘤专家总结的防癌秘方，特别实用！

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1、今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取9位顶尖肿瘤专家总结的防癌秘方，特别实用！导读：近年来，我国肿瘤患病人群与患病率逐年递增，国家癌症中心发布的XX中国癌症年报显示，全国每天约1万人确诊癌症；每分钟约7人确诊患癌，癌症新增病例与死亡人数增长居全球第一！全国肿瘤防治宣传周刚刚过去，如何才等请看下面详细内容...　　近年来，我国肿瘤患病人群与患病率逐年递增，国家癌症中心发布的XX中国癌症年报显示，全国每天约1万人确诊癌症；每分钟约7人确诊患癌，癌症新增病例与死亡人数增长居全球第一！　　全国肿瘤防治宣传周刚刚过去，

2、如何才能远离癌症？国内肿瘤专家教教你。　　中国工程院院士杨钊猷：游泳是抗癌良方　　“研究结果证明，适度游泳的肝癌患者生存时间长于不游泳和过度游泳的患者。原因在于，适度游泳能提高体内的多巴胺，而多巴胺具有抗肿瘤和免疫调节的作用。”　　中国工程院院士巴德年：想不得癌就少生气小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取　　“我的防癌秘方只有一条：保持愉悦的心情。研究发现，人在大发雷霆时，身体产生的

3、压力激素足以让小鼠致死。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。让癌症有了可乘之机！长期生气，可能气出食道癌、乳腺癌、肺癌等。”　　中国工程院院士郝希山：少吃油炸食品　　“防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。比如国外传过来的炸薯条就是这类食物的代表。油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。长期吃油炸食品，容易诱发肠癌、胰腺癌、前列腺癌等。”　　中国工程院院士孙燕：一定要控制吸烟　　“烟草的危害已被全球承认，为了全家人的健康，我恳求各位“瘾君子”戒烟吧！千万不要等到来肿瘤医院再戒，就晚了。90%的肺癌与吸

4、烟有关，可以说吸烟是肺癌的元凶。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。”　　中国科学院院士吴孟超：甘草是不错的防癌茶　　“推荐大家防癌可以喝点甘草茶。现代药理学证明，甘草含有甘草次酸、甘草酸，都有非常好的抗癌活性。每天10克甘草，煮水、熬水代茶饮即可。”　　中国工程院院士陈君石：控制体重　　“身体肥胖可以增加食道癌、胰腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、肾癌、胆囊癌等癌症的风险；腹部肥胖和结直肠癌、胰腺癌、绝经后的子宫内膜癌等癌症关系密切。”小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业

5、。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取　　复旦大学附属中医院院长樊嘉：每天多吃蔬菜　　“心态要好，保持规律的生活很重要。因为工作原因，一般我晚上睡5个小时，这个习惯不太好，希望大家每天保证睡眠达到6至8小时，这非常重要。饮食一定要注重清淡，我会保证一天所吃的蔬菜在2斤以上。”　　中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文：防癌要吃得粗一点　　“多吃点粗粮很重要，它含有纤维素。还有，现在使用榨汁机太多，有人榨汁后把纤维素扔掉了，光喝汁不行，纤维素很重要。纤维素可以刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，促进肠道

6、细菌酵解，有利于防癌。粮食太细就没有纤维素了，跟大肠癌、乳腺癌发生有关。”　　中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河：每年做一次体检　　“20-40岁的普通女性至少每3年要到医院做一次乳腺检查；对于乳腺癌高危人群，年过35岁就要定期进行乳腺B超或钼钯检查；如果有家族病史，筛查年龄要提前到30岁，普通人群在40岁后则要每年检查一次。”　　注意，常规检查≠防癌筛查，体检不能少，但要有针对性，这样才有效。　　TE-PEMIC超早期癌症基因筛查——精准预防癌的方法小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有1

7、9所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取　　随着现代医学的发展，基因检测是目前能早期发现人体患癌风险的有效手段。　　腾湃健康产业集团特牵手英国剑桥大学临床医学院、剑桥大学桑格研究所、美国哈佛大学医学院，独家推出全方位、全层级的TE-PEMIC超早期癌症基因筛查服务。　　通过实验室检测，分析环境污染物暴露和代谢蓄积产物的种类与程度，从分子层面分