10位顶尖肿瘤专家总结的10句防癌经！宝鸡人赶紧收藏

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1、今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取10位顶尖肿瘤专家总结的10句防癌经！宝鸡人赶紧收藏　　1、想不得癌就少生气　　研究发现，当一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素足以让小鼠致死。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机！　　2、一定要控制吸烟　　假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。　　3、少吃油炸食品　　中国工程院院士郝希山：　　防癌一定要避免吃

2、过多的高脂、高盐、高糖的食物。　　长期吃油炸食品，容易诱发肠癌、胰腺癌、前列腺癌等。　　4、控制体重　　中国工程院院士陈君石:　　“不要满足于正常体重，要在正常范围内尽可能瘦。”但我们也不必过分担心，对于超重和肥胖者，即便是很少的体重降低也能减少癌症的风险。　　5、甘草是不错的防癌茶　　中国科学院院士吴孟超：小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提

3、前录取　　推荐大家防癌可以喝点甘草茶，甘草有个别名叫“国老”，就像古代社会位高权重的老人家，专门负责调和人际关系。甘草的作用也类似，调和所有药物的作用，是名副其实的温阳抗癌的药物。　　6、适度游泳是抗癌良方　　中国工程院院士汤钊猷：　　研究结果证明，适度游泳的肝癌患者生存时间长于不游泳和过度游泳的患者。　　7、每天吃蔬菜　　复旦大学附属中山医院院长樊嘉：　　饮食一定要注重清淡，我会保证一天所吃的蔬菜在2斤以上。　　8、千万别做“好女人”　　三类“好女人”特别容易患癌：　　1、追求完美型——消化道癌：处处追求完美，凡事爱较真，常常钻牛角尖。　　2、

4、老好人型——乳腺癌、胃癌：过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。　　3、女强人型——多种癌症：在工作中非常争强好胜，为事业过分拼命，常常熬夜加班。小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。今年，共有19所高校部分外国语专业可单独招生，这些单招的试点院校将按有关规定自行组织命题和单独考试，在全国统考前提前录取　　9、防癌要吃得粗一点　　多吃点粗粮很重要，买馒头、买面包，哪个黑买哪个，它含有纤维素。　　还有，现在使用榨汁机

5、太多，有人榨汁以后把纤维素扔了，光喝汁不行，纤维素很重要。　　纤维素可刺激肠蠕动，增加大便量，减少毒素浓度，促进肠道细菌酵解，有利于防癌。　　10、每年做一次体检　　20~40岁的普通女性至少每3年要到医院做一次乳腺检查；对于乳腺癌高危人群，年过35岁就要定期进行乳腺B超或是钼钯检查；如果是有家族病史，筛查年龄还要提前到30岁，普通人群在年过40岁后则要每年一次检查。　　（二三里实习编辑：YMM）小语种自主招生的对象主要是外语教学质量较高的普通高中应届毕业生，考生被录取后，不得再报考其他高校，新生入学后也不得转入其他专业。