如何在体育教学中培养学生良好的心理素质

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1、如何在体育教学中培养学生良好的心理素质方秀琴甘肃省高台县巷道中心小学734300体育教学有机的特点是学生在教学中处于形体的动态之中。他们的个性、情感、意识等更能显示出来，这便于体育教师观察、了解学生的心理特征。尤其是学生的社会心理、集体观念、人际关系、合作精神等。心理素质是指一定的心理结构对外界信息的加工、处理、综合所表现出来的心理特征。教师可以通过精心设计的互助合作活动促进学生良好心理素质的全面发展。为此，在体育学科教学中有必要通过以下几方面，培养学生良好的心理素质。一、从体验成功中树立自信心在体育教学中，每个学生都有自己喜欢和不喜欢的项目，都有自己的强项和弱项。这就需要学生

2、对自己有一个正确的自我认识和评价，知道自己的强项和弱项，消除自卑感，树立自信心。为了使学生做到这一点，老师要帮助学生发现自己的长处，肯定自己的优点，并充分认识自己的弱点，明确努力的方向，努力提高自己强项的成绩，还要把自己的弱项成绩提上来。在练习过程中老师要鼓励学牛.向自我挑战，使学牛.克服害怕心理，增强心理承受能力和耐挫折能力。二、培养学生的纪律观念我们在教学中常常会看见这样的情境:在上文化课时，学生总是早早就到了,但在体育课上，总是姗姗来迟，甚至上课好几分钟了还无法集合，这就是学生纪律观念缺乏的表现。纪律观念缺乏，还表现在进行集体活动时插科打诨、迟到早退等。宄其原因，既有来自

3、教师方面的，也有学生方面的。有的体育教师木身对体育课的纪律看得不是很重要，在心里就没有把体育课当成一回事；学生更是把体育课看成是“休息课”“放松课”。归根到底，都是由于不重视造成的。良好的纪律素质对人的一生有着莫大的积极影响，它是成功不可缺少的一部分。小学生心理素质还未定型，尚具有非常大的可塑空间。因此，体育课更要重视纪律，帮助学生从小塑造良好的品质。作为体育教师，要从自身做起，严格要求自己，上课吋不能等铃声都响了还没到课上。上课铃声一响，教师就要准时站在上课位置，集合学生、整理队伍、师生互相问好、听学生报数等，在强调学生的纪律吋，要以身作则。同吋，小学生活泼好动的天性是不可避

4、免的，他们的心理发育还不是很成熟，这就需要教师时常提醒学生注意纪律问题，不断规范学生的行为，为学生良好心理素质的培养吋刻保驾护航。三、利用体育活动的紧张性、竞争性提高学生适应能力体育活动的紧张性必然导致心理承受负担的加重，同时冇竞争就会冇淘汰，有淘汰就会有不适应淘汰和竞争的个体存在。值得一提的是，在体育活动中个体的能力表现差别是很大的，这导致了相当一部分学生只是“心向往之”，怕参与，怕失败，表现出自卑和躲避的心理。因此如何动员学生积极参与体育活动并适应其所带来的心理冲突，也是体育教学贯彻心理教育功能的一个重要方面。体育教学中，砬当引导学生设立竞争B标，布置明确任务，使教学中的体

5、育活动具备一定的紧张性和可竞争性；激发学生参与活动的积极性，调动学生从事体育活动的热情，设计适当的挫折、威胁和冲突情境，有意提高学生平衡自身与环境关系的能力。鼓励学生迅速分解自己的失误和他人的抱怨，如在学生出现失误吋，教师应不失吋机地鼓励“不要紧，再来”，简单一句话，却可以带来无比的心理抚慰功效，增强学生投身体育活动的信心。四、培养学生的竞争意识和团结意识竞争和团结不是并立的，二者相辅相成，彼此作用，共同孕育着成功的花朵。现在的小学生大多为独生子女，喜欢争强好胜又把集体利益置之脑后，不愿意把成果与他人分享，不懂得团结。在激烈的比赛中输掉一点就垂头丧气的，提不起精神。这些都是不能

6、很好地处理个人竞争与闭体合作关系的原因。当今社会是一个竞争激烈又要保证团结的社会，缺乏积极进取的竞争精神和精诚之至的合作意识，就无法适应未来社会的发展。因此，在体育课上培养学生的竞争意识和团结意识就显得非常重要。对此，小学教师在组织体育教学吋，既要考虑到富奋激烈个人竞争的比赛，如短跑、立定跳远等，培养学生竞争意识的活动，又不能忽略-些团体运动，以增加学生的团队荣誉感以及合作意识，比如接力赛、足球比赛等需要学生闭结合作的运动，锻炼学生把自我荣誉融入集体成缋当中，把自己当做集体的一部分，并在团结和谐的氛围里，充分发挥自己的特长，用自己的优点为集体的团结增光添彩。五、借助体育活动摆脱

7、和宣泄不良情绪小学生正处在生理、心理发育关键阶段，极易出现心理障碍而产生不良情绪。因此，需要及吋消除心理障碍，适当宣泄不良情绪，才能维持心理平衡，保持健康良好的心理状态，否则就会出现艽他消极甚至奋害于他人和奋害于社会的活动。例如：恶作剧，破坏公物，打架骂人等，而体育活动内容丰富，适合青少年的生理和心理特点，它是宣泄不良情绪的最冇效手段之一。通过体育教学使学生懂得，当出现郁闷、不良情绪吋，应到运动场上参加体育活动，由于环境的改变、注意力的转移，可以减弱消极的、不健康的情绪，放松身心，主动调节心