体育教学培养学生良好的心理素质探究

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1、体育教学培养学生良好的心理素质探宄山东省滨州市惠民县体育局251700摘要：新课改“以人为木”的新课程教学理念下，教师应树立学生发展第一的意识。对此，作为体育教师在教学中应发挥体育在学生心理教育中的优势，通过多种多样的身体活动方式满足学牛.的心理需要，调节他们的情绪，磨炼他们的意志，培养他们交往过程中的合作精神、竞争意识，使他们形成良好的心理素质，从而增强他们更好地适应社会的能力。关键词：体育课堂教学心理素质培养体育课堂教学从传统意义上说是锻炼学牛.的身体，使学生有一个健康的体魄，但是随着社会的进步，经济的发展，人们的物质生活水平的提高，但

2、随之而来的是未成年孩子们在心理品质的成长完善中出现了这样那样的问题，为此，我们应打破过去的教育思维模式，尽可能地通过体育游戏、体育项目比赛等形式对学生心理素质的培养，使其形成良好的心理品质。一、加强直观教学，提高学生的认知水平体育教学带有较强的物质形态表现特征，它利用身体的空间姿态及其变化，将每一种运动的特定形态表现出来，从表面形式看，似乎是个简单的物质空间动态流程，但事实上这样一个物质流程中，却含着许多社会学科和自然学科意义上的内容。诸如美学、理学等，同时这一物质流程的变化形态多种多样，单从其中一个角度讲，就可以有个体项目和群体项目之分，

3、这又体现出来一个如何认识与他人与集体合作的问题，换句话来讲，体育教学乂存在着道德感与理智感的问题。反过来看，体育教学的直观性乂使这些自然、哲学、社会学意义上的抽象问题变成了可视、可闻性的具体事物形态，变得可具实分析了，这为体育教学中利用其对学生进行认知水平提高的培养提供了可能。如，学生在练健美操时，上肢、下肢、弯腰等形体的曲张程度做得到位，心情放松，身心都能得到舒展，同吋给人以美的享受。二、营造竞争氛围，培养学生的心理承受力体育活动的紧张性必然导致心理承受负担的加重，同时奋竞争就会有淘汰,有淘汰就会有不适应淘汰和竞争的个体存在。值得一提的是

4、，在体育活动中个体的能力表现差别是很大的，这导致了相当一部分学生只是“心向往之”，怕参与，怕失败，表现出自卑和躲避的心理。因此如何动员学生积极参与体育活动并适应其所带来的心理冲突，也是体育教学贯彻心理教育功能的一个重要方面。在体育教学中，应当引导学生设立竞争0标，布置明确任务，使教学中的体育活动具备一定的紧张性和可竞争性；激发学生参与活动的积极性，调动学生从事体育活动的热情，设计适当的挫折、威胁和冲突情境，有意提高学生平衡自身与环境关系的能力。鼓励学生迅速分解自己的失误和他人的抱怨，如在学生出现失误吋，教师应不失吋机地鼓励“不要紧，再来”，

5、简单一句话，却可以带来无比的心理抚慰功效，增强学生投身体育活动的信心。三、激发运动兴趣，培养学生的合作精神体育活动总是表现出个体与活动中的群体、个体与观众群体等的关系，归根结底，都是个体与他人的关系。把自己置身于同他人之间相互关心的、真实的、信任的关系之中，往往是体育竞争胜利的保证。而且体育活动与其他社会活动不同的是，由于体育活动的即时效应、形象效应，使得人们在短吋的一次活动中就能深刻体会到上述方面，并极具感染性，这就使体育在学生的个性培养上具有苏他方面不可替代的极大的正向促进作用。另外，体育教学往往受到学生心理状态、水平的影响，学生的心理

6、状态主要指的是在一定空间、环境下，心理活动的整体表现，.其对个体参与体育的热情有着直接的影响。一般来说，制约体育教学的学生心理因素包括：学生参与体育学活动的主动性、积极性、即吋学习的动机、态度、兴趣等，它们对体育学习的效果有着直接的影响，只有这些心理动力的激发和支持，学生才能调动出心理和生理能量，参与体育的自觉性、主动性才能高。在良好的心理状态下，学生所表现出来的积极性、情绪状态、思维活跃性、运动准确性等都较为出色、正确。所以，体育教学中善于调节和控制学生的心理状态，是体育教学顺利进行的条件之一。体育教学的心理影响功效从体育教学开展前就已经

7、存在并需要进行的，只是必须认识到，体育教学不论在形式上还是在内容上都有其自身的特点，如何利用这些特点对学生进行有的放矢的心理影响和培养，是值得探讨的。体育教学对学生心理教育的作用是其他方面不可替代的，在从事体育活动吋所发生的心理现象是多种多样的，而这些现象与各种体育运动项B之间的关系也非常复杂，例如:足球、篮球、排球等运动项g要求参与者有广阔的外部集中注意；而体操、跳跃、投掷则需要狭隘的内部注意；对于田径运动员来说，掌握冇规律的吋间节奏更为重要。在严密组织的集体性对抗项b中，要求参与者勇敢进取、互相合作的性格和意志特征得到充分发展；在完成艰

8、难甚至惊险的肌肉技术动作中，参与者吃苦耐劳和果断、顽强的心理品质得到磨练；在不断接受运动挫折和胜利中，要求参与者逐步控制自己的情绪和意志行动等。参考文献[1】肖旻婵中小学心理健康