健康心态让他们在高考中胜出

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1、健康心态让他们在高考中胜出学生总希望自己考试得高分，中、高考中得了高分的考生，总是容易成为万众瞩目的对象，尤其是高考名列前茅时，总有鲤鱼跳过龙门的强烈愉悦。然而，优秀考生究竟是怎样产生的？他们在学习和考试中有何特别之处？带着这个问题，记者日前对河南省部分优秀考生及其学校、家长进行了采访。记者发现，良好的心态是取胜的法宝，也是他们人生道路积极、健康向上的写照。王琳琼：首先胜在心态好今年河南省来自濮阳油田一中的王琳琼高考考得格外好。邵瑞雪老师是王琳琼的班主任，可以说是她的“主教练”。提起自己带出的弟子，邵老

2、师的评价是：王琳琼同学乐观向上，善于苦中作乐。毋庸置疑，学习是辛苦的，但你从她身上看不到苦的影子。她把自己每一天的学习，调节得像一首欢快的歌，她是哼唱着这支欢快的歌享受着自己苦乐高中生活的每一天。邵老师介绍，每天清早，王琳琼都会到操场上跑步，这是她最喜爱的运动，即便是高考前夕处于临战状态的她，也会坚持锻炼。她说，晨跑会使自己一整天都精神焕发。课间的短暂时间，你能听到她在教室外和同学聊天时无拘无束的笑声，也能看到她戴着耳机听音乐的悠闲模样。下午课外活动，她总是和几个同学在一起打羽毛球。用劳逸结合、张驰有度

3、来形容王琳琼的学习，是恰到好处。在这样一种心态下学习、应考的学生，是不会出现“考砸了”这样的结局的。咬定目标不放松说起来也许人们还不相信，一年前，王琳琼的学习成绩在班上仅仅算中等。中等生何以能在一年之内就鲤鱼跳龙门？数学老师陈红梅介绍说，去年８月份她教王琳琼时，她的成绩并不拔尖，在班上属中等偏上水平，但她的学习底子十分扎实，并且心态也比较好。因此，她的考试成绩一次比一次有进步。特别是今年春节过后更是勇拔头筹。“王琳琼是一个特别会学习的学生，善于和老师沟通，经常来办公室找任课老师讨论学习中的问题。正是由于

4、她有这样端正的学习态度，课堂上注意听讲，加上刻苦的钻研，因此考出高分是意料之中的！”白兴荣老师说。她还举了一个例子：今年学生普遍反映文综比较难，但王琳琼的文综选择题只错了一道。“这说明她课本知识掌握得比较扎实，能达到这样的水平，真的是很不容易！”赵进峰是濮阳市油田第一中学的校长，已经在这所学校干了20多年。从普通教师到年级组长、教导主任，一直干到校长。可以说把高中的每个环节都摸得烂熟。赵进峰说，这么多年，油田一中之所以取得如此好的成绩，关键的一条是注重培养学生养成良好的学习心态。今年高考，王琳琼同学之所

5、以能够“龙门一跳”，首先是胜在心态。她波澜不惊，总是气定神闲。她总能为自己确定科学合理的目标，她不像有些同学，考好了或考差了都要拿出目标来端详一番，或大喜或大悲，在无数次的自我精神折磨中，那目标离自己却是渐行渐远以致于无影无踪了。王琳琼是一旦目标明确，就把它放在心底的最深处，只是有计划有步骤地学习，有条不紊，胜败不惊。就像蚌把那粒沙子结结实实裹在腹中，然后就是全心全意地孕育，直至把它变成珍珠的那一刻。张超杰：心态好了自然发挥就好张超杰家住河南省新郑市龙王乡田王村，如今，十里八村的人都知道，田王村这个普普

6、通通的农家小院里，飞出了一只金凤凰。张超杰在和记者的交谈中，始终比较平静，唯一让他神采飞扬的话题是读书。“我最喜欢军事方面的杂志和伟人传记。”张超杰突然提高了声调，他说《周恩来传》、《爱因斯坦传》、《杨振宁传》等伟人、名人的传记，每次读完都让他激情澎湃，而其中他最佩服周恩来的人格魅力。如果说要找出什么“秘诀”的话，一个良好的环境，制订一个切实可行的计划，自信而不张扬，保持一颗平常心，不计较得失，独立不依赖，放松而大胆，这就是张超杰成功的秘诀。在龙王乡一中任教的张战拴，是张超杰的大伯。初中三年，张超杰就是

7、在大伯家中吃住的。谈起侄子的高考成绩，大伯连连点头，“这孩子勤奋，有灵气，关键是心态好，考试从不见他紧张。”提起今年的考试成绩，张超杰的脸上写满了自豪。谈到自己的学习方法，他说：“各人有不同的学习方法，但关键是实用，要根据自己的实际情况，制订合理的计划，并认真完成，绝对不可以偷懒。还有，一定要自信，但最好是自信而不张扬。保持一颗平常心，心态好了自然发挥就好。”张超杰的数学得了满分，他自己一点也不意外。他说，数学做题一定要多，但更要精，做过之后要对试题进行纠错总结，可以准备一个笔记本，将错题、一些经典题目

8、摘录下来，以供复习之用。对于常见失误，要小心检查，全面考虑，“宁可多想三步，不可少走一步”。张超杰高二、高三时的班主任姬超说，张超杰不是最聪明的，也不是最用功的，但他是把智力与勤奋结合得最好的。“超杰是一个很会掌握分寸的学生，性格不算内向但也绝不张扬，比同龄人稳重许多，而好的心态更是一次次帮了他的大忙。”姬超老师说，进入高三，参加全郑州市第一次检测，张超杰考了个亚军。春节过后，学校又组织一次考试，一向成绩很稳定的张超杰却只考了全班第五。姬老