3调整心态,适应新环境

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1、沂南二中高二年级上学期班会课程化系列之三调整心态，适应新环境主备人：沂南二中髙二备课组审核人：李明亮张贵星贺小兵时间：2015年9月20日一、班会0标1、通过班会使学生积极调整心态，尽快适应新班级。2、师生共创团结、协作、和谐、融洽的班集体。二、实施过程1、问题导入：选课走班某种程度上决定着一个人一生的走向，经过一个暑假的思考，我们同学都结合自身实际作出了理性的选择。迈入高二，我们又步入了一个新的环境、新的班集体，但有个别同学整个情感状态还停留在高一的状态中，不能接受新的环境，不能接受自己所处的新的生活

2、状态。想从前的老师、同学，还没有很好的融入现在的集体，是在通过怀旧来排斥变化，补偿心理的失落。针对0前这种情况，我们应该怎样积极调整自己呢？2、案例分析：高二学生如何做好心态调整(视频)高二是一个分水岭阶段，它不像高一那样有新鲜感，也不像高三那么紧张。同学们升入高二，心态上应该怎样调整呢？这其实是一个很关键的问题，在我们教学的内部有这么三句话：高中生的三个心理阶段：高一不适险，高二不紧张，高三来不及。高二的不紧张体现在，高一的那股冲劲己经过去，高三的那股拼劲还没来，它在中间那阶段就感觉很麻木。学习好的，

3、他感觉就这样了，学习不好的呢，他感觉反正就这样了。所以，他们就没有什么动力了。坦白的说，高二阶段是往前冲，也是最容易冲上去的阶段。咱们可以分析一下，高三阶段你再想往前冲就很难了，为什么呢？一个是，到了高三己经进入复习阶段；另一个是，到了高三大家都觉的该拼命学习了。家长都会跟学生说这么一句话，只要你拼一点，就会考取一个更好点的大学。正是因为这一点，大家都在冲的吋候，你再想超过别人就很难了。结果高二的吋候，你没有冲，没有拼，也就是因为恰恰在高二的吋候，我们学生心理不紧张，这就会出现高二的巨大的成绩分水岭，出

4、现了巨大的分化。所以，高二如果你调整不好心态，紧张不起来，一旦定下型来，高三再想往前冲就很难、很难了！思考讨论以下问题：(1)请同学结合自己亲身体会谈一下分班以来你的感受。（2）而对新的环境和集体，你确立了怎样的奋斗FI标？你将如何合理规划高二的学习生活来实现自己的奋斗目标？3、总结升华在新的集体中很多时候我们会不自觉的与过去对比，怀念过去的好，不愿接受现在的真。但是无论怎样，新的老师新的同学已经真真实实的站在你的面前了，你是积极的面对还是消极的抵触，这一切都由你选择。我们一旦做出了选择，就要竭尽全力，

5、想尽一切办法对我们自己的选择负责!任何时候我们只能尽快地去适应改变Y的环境，决不能被动的等环境来适应我们！打败自己的不是环境，而是我们自己！让我们携起手来，心往一处想，劲往一处使，把新的班集体建设的更加美好!成为我们的乐园！4、联系实际心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。当人遇到困难时，消极心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，积极心态让你乐观，并能获得成功的喜悦。成功与否取决于一个人的心态的好坏。（一）、请结合自己的实际情况，从以下儿个方面谈一下选课走班前后变化：1.环境（硬件）：学科

6、、班级、教师、同学2.心情（软件）：3.学习目标（是否更加明确）：4.爱好（是否得以彰显）：（二）、选课走班后班内同学们的状态如何？你是如何来调整自己尽快适应新环境的？三、拓展延伸材料一：适应新环境，尽快融入新集体学会交往是高中生必备的基本素质之一，是将来工作、生活的基本技能之一，而班集体是学会交往的第一场所，班集体有无穷的力量、无尽的温暖，同学之间的友谊是纯真的、无私的。学会交往，把自己融进班集体中，就能获得友谊与力量。同学们不妨这样：（一）、要用枳极主动的态度与班级新同学交往。不能够事事等待别人来关

7、心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。每人都要有几个好朋友，不可坐以待友。自我封闭就会被边緣化，渐渐被人淡忘。（二）、主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会贏得友谊与快乐。“我为人人，人人为我”。（三）、枳极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内活动、运动会、文娱活动等，不仅要枳极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集

8、体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？（四）、多点共性，少来个性。我们现在过的是集体生活，个人意志必须服从于集体意志。和老师同学交往，宁做讨喜宝，不做万人嫌。（五）、多些尊重，少点孤傲。站在山顶和山脚下的两个人，虽然所处的位置不同，但在对方的眼里，却是一样的渺小，尊重是相互的。材料二：小故事，大启发怀揣学位证书和做番事业的雄心壮志，我应聘到上海一家科技公司，成为一名收入不菲的白领.公司里竞争十分激烈，而我的性格是处处