健康教育对高血压病患者生活行为方式的影响

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1、健康教育对高血压病患者生活行为方式的影响【】目的：探讨健康教育对高血压病患者生活行为方式的影响。方法：将社区160例高血压患者随机分为实验组和对照组各80例，对实验组进行健康教育，且与对照组进行比较，观察生活行为方式的改变情况。结果：1年后实验组的高血压患者对高血压诊断标准知晓率由教育前的21.25%上升到教育后的67.50%，显著高于对照组。其生活方式明显改善，与对照组比较P0.01。结论：健康教育能有效提高患者对高血压相关知识的知晓率，促进他们建立良好的生活方式。【关键词】高血压;患者;健康教育;生活行为方式AbstractObjective：Toexploretheeffe

2、ctofhealtheducationonbehaviormodeofhypertensionpatient.Methods：Onehundredsandsixtyhypertensionpatientsinthemunityinlydividedintoexperimentgroupandcontrolgroupentgroup80patientsforhealtheducation，paredentgrouprisedfrom21.25%to67.5%，higherthancontrol.paredintake，alcohol)improved(P0.01).Conclusi

3、on：Healtheducationcaneffectivelyimprovepatients′atobuildupgoodin，每周至少活动5d，活动后心率不要超过[170-年龄(岁)]次/min。运动能降低体重，通过提高胰岛素敏感性，促进骨骼肌利用葡萄糖而降低血糖，减轻体重，同时使血压降低[2]。第二，从事注意力高度集中，过度紧张的脑力劳动患者和在噪音过大的环境中工作的患者，要学会劳逸结合，适当调节工作和休息。第三，告知患者九个危险时刻，即月中：每个月的农历十五左右;6：00～9：00：血液易形成血栓;餐后1h：血流减慢，血管瘀血，可诱发血栓形成;大便时;极度兴奋时;洗澡时;

4、看电视时;气温骤降时;性生活时。以上时刻应引起患者的重视，如出现不适，及时与医护人员联系。1.2.2.4控制体重保持体重指数(BMI)24kg/m2;男性腰围85cm，女性腰围80cm。1.2.2.5保持良好的心理状态长期的精神压力和心情抑郁是引起高血压等慢性病的重要原因之一，应针对性地进行心理调节及心理治疗，使之保持乐观积极的心态，缓解精神紧张。1.3统计学方法应用EPI2.1软件进行录入核查，采用t检验及χ2分析。2结果2.1不良行为改变情况通过健康教育，实验组高血压病患者在膳食结构改变、钠盐摄入量、限酒、坚持体育锻炼、减轻体重等方面的情况明显好转，差异有统计学意义，戒烟行为

5、有所改变，但差异无统计学意义(见表1)。表1进行健康教育后两组患者不良行为改变情况2.2高血压诊断标准知晓率及对危险因素认识的变化通过问卷调查显示，实验组高血压诊断标准知晓率由教育前的21.25%上升到教育后的67.5%，显著高于对照组(P0.01)，其他相关知识均有显著提高(P0.01)(见表2)。表2健康教育后对高血压知识知晓率及对危险因素认识的问卷调查结果3讨论高血压的发生、发展与患者的不良行为及生活方式密切相关。许多专家认为要使高血压的患病率、致死率、致残率得到控制，最有效的方法是社区防治[3]。健康教育是提高患者健康意识从而提高遵医行为的有效方法[4]。通过健康知识教育

6、使社区的广大群众，尤其是高血压患者及其家属认识到高血压病的高危因素及防治方法，认识到高血压病在目前虽没有有效的方法根治，但是可以预防。主动改变自己的不良行为，学会自我调整，对提高疗效极为重要[5]。依从行为主要表现为对药物依从性和非药物性治疗建议的依从性，通过护理干预使患者的依从性有所提高，如根据医嘱及病情按时用药，定期就医复查，避免高血压的诱发因素，减少并发症的发生，保持情绪稳定，合理搭配饮食，规律适度锻炼，冬天注意保暖，预防便秘等[6]。社区健康教育促进了社区居民相互之间的学习，增加了沟通交流，改善了人际关系，促进了健康的生活行为方式的建立，提高了患者的依从性，说明健康教育是

7、成功的[7]。【