体育健康教学论文：小学体育体操技巧教学的探索

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1、小学体育体操技巧教学的探索摘要：近几年来，已经很难在各种杂志和教育论坛上面看到有关小学体育体操技巧教学、教法的探讨一类的文章了。究其原因，大家都很清楚，安全问题和教学的难度（包括器材、课堂气氛的调节、练习密度的把握等等）是很多老师放弃的原因。体操技巧的缺失对学生的身体素质的提高和培养是否有影响？小学体育课是不是真的就不适宜于上体操技巧课呢？笔者通过对同一级部四个班的两年对比研究，并结合很多同行的经验，将一些发现提供给同行，期望能与大家共勉。关键词：小学体育体操技巧教学1.原因和目的近几年来，已经很难在各种杂志和教育论坛上面看到有关小学体育体操技巧教学

2、、教法的探讨一类的文章了。是不是体操运动根本就不适合于学校体育教学呢？究其原因，大家都很清楚，安全问题和教学的难度（包括器材的数量、布局、课堂气氛的调节、练习密度的把握等等）是很多教师放弃的主要原因。很长一段时间以来，体育教师都在安全、简单、易实行的体育项目上面下工夫，意图通过其它项目的锻炼弥补体操技巧运动的缺失都带来的影响，或者有很多的老师认为：反正都是锻炼，任何项目都能起到锻炼作用，不在乎那些项目。那么，是不是真的体操技巧的缺失对学生的身体素质的提高没有影响呢？小学体育是不是真的就不适宜于上体操技巧课呢？1.1体操运动的基本特点之一是既能全面、又

3、能重点地锻炼身体。体操运动可以有效增强肌肉力量，改善平衡能力，提高灵敏程度，塑造健美形体；可以有针对性地进行局部练习以达到平衡发展和矫正某些畸形的目的，这些特点是其他运动项目所不具备的。1.2体操运动的许多技能在生活中有很高的使用价值，可以有效提高人们克服障碍、自我保护的能力，如基本体操中的攀登、爬越、荡绳、搬运，技巧中的各种滚动、滚翻，器械体操中的各种上法下法等。这些技能的掌握对人们在生活中特殊情况下的字我和相互救助保护有很大帮助，也使得体操运动更加贴近生活实际。1.3心理拓展训练借助身体练习达到促进心理发展的目的，这点给学校体育工作者以很大的启示

4、。体操运动的许多动作具有一定的难度和危险性，练习者在练习过程中会产生强烈的心理体验，承受较强的心理负荷，需要练习者具备一定的勇敢、果断和相互合作与信任的心理品质等，因而具有较高的心理拓展价值，如深入开发利用，体操运动在实现新体育课程标准提出的心理健康领域的目标中将会发挥更大的作用，其效果不可低估。小学体育教学当中开展体操技巧类的内容有没有必要性，怎么样开展？用什么形式开展？学习些什么内容比较好？是这次需要解决的问题。2．适宜小学生体操技巧教学的项目和方法2.1徒手体操教学技巧6可能平时体育教师教得最多的还是徒手的体操技巧，因为徒手体操不需要兴师动众，

5、做好一般的安全措施就能够保证课程的正常进行。徒手体操运动中有大量简单易练，实用性强的内容，如前滚翻、后滚翻、下桥、燕式平衡，还有一些象形动作：如兔跳、蛙跳、海狮行、象行、鲤鱼打挺、双人猴滚翻等，这些动作学生一见就想练。这些练习如果设计得当，很容易在体育课中开展，也容易引起学生的练习兴趣。其中有些内容与生活贴近，有较高的实用价值，符合新课标提出的课程理念。另外，对技巧竞技性强的内容进行改造，淡化竞技性，增强实用性，也是一种有效的改革思路和方法。2.1.1前滚翻、后滚翻前、后滚翻是徒手体操当中最简单、最容易开展的项目之一，需要的场地器材少，危险性低，因此

6、，很多老师都是直接教学。大家都知道，前、后滚翻在生活当中是最实用的一个运动项目，它能够在身体失去重心的一霎那就地缓解势能，保护自己免受伤害。利用这点，在上课之前，应精心准备一个有关圆的物体与方的物体倾倒所出现的不同后果的课件，进而向学生讲解人在倒下的时候应该采用什么方法来保护自己这个非常实际的问题。充分激发学生的学习积极性和探索事件真实的兴趣。在教学的过程当中，根据小孩子的不同年龄特点和生理特点，制定不同的有针对性地教学方法。针对低头不够、蹬腿用力不够的学生，采用垫子加厚、站位升高的方法，或者将助跳板放在下面或将垫子铺在斜度大约10—15度的坡地上，

7、由高处向低处翻；针对团身不紧、抱膝不准的学生，采用仰卧玩游戏“翘冬瓜”。当比较熟悉地掌握前滚翻、后滚翻的动作后，可改变一些枯燥、单调的练习方法，如持球做前滚翻，或者前滚翻、后滚翻蹲立后接迎面抛来的球等，以提高学习兴趣及动作的速度。2.1.2下桥下桥是体操教学当中比较基础的项目之一，开展和适用性很好。因为属于柔韧锻炼，因此，对学生的年龄段没有过多的要求和限制，可以讲只要想开展，就都可以进行。开展的方法：一般的教学首先让班里在幼儿园跳过舞蹈的女同学出来展示一下下桥的技巧，因为很多女孩子能够徒手自己下自己起，其他同学看了以后，有羡慕有胆怯，但同时很多同学都

8、跃跃欲试，想亲身体验一下这种技巧的运用。因此，这个时候是最能够调动学生积极性的。在教学中，有三种简单的方法比