《高中体育和健康》

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1、《高中体育与健康》教案教学内容：排球正面双手垫球授课老师：黄静静教学设计一、课的内容排球：正面双手垫球二、指导思想在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本着“健康第一”的指导思想，依据高中生的技能储备和身心发展特点，本课将排球正面双手垫球作为教学内容，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学上以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生、以学生为主体，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，使不同层次的学生都能体验到获得知识与技能的

2、快乐与成功感，培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。三、教材分析本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习排球各种技术和战术的基础。本课学习排球正面双手垫球的第一次课，因此，本课着重垫球部位的准确性和步法移动的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。四、教材重、难点教学重点：垫球部位的准确性难点：判断和移动五、教学目标根据对本课教材的认真分析和钻研，结合高中

3、生的身心发展特点，确立如下教学目标：1、认知目标：通过教学，使学生了解正面双手垫球的技术要领。2、技能目标：通过教学，使80%学生初步掌握排球正面双手垫球技术，能够用所学的知识、技术和技能进行锻炼和娱乐；发展学生速度、灵敏和协调等身体素质。3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神，并激发学生参与排球运动的兴趣。六、学情分析高中学生正处于生长发育快速后期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易集中，自我控制能力还较差，由于身体发展的因素，力量性有所增强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。因

4、此，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯，着重培养学生对体育运动的热爱。七、教法与学法本节课主要采用讲解示范、教师引导、游戏竞赛、自我评价等教学方法进行教学。八、场地与器材场地：排球场器材：排球九、教学流程图示开始课堂常规准备热身：自编球操部分球性练习

5、基本学习正面双手垫球部分接力游戏放松练习结束评价学练效果部分整理器材师生再见体育与健康实践课教案教学内容排球正面双手垫球接力游戏重点垫球部位的准确性难点判断和移动教学目标1、认知目标：通过教学，使学生了解正面双手垫球的技术要领。2、技能目标：通过教学，使80%学生初步掌握排球正面双手垫球技术，能够用所学的知识、技术和技能进行锻炼和娱乐；发展学生速度、灵敏和协调等身体素质。3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神，并激发学生参与排球运动的兴趣。课序课的内容师生活动组织、队形与要求过程目标负荷时间次数开始准备部分10分

6、钟一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问好3、检查服饰安全4、安排见习生5、宣布本课内容二、结合排球移动步伐自编球操(音伴)1、弹动2、踏步3、一字步4、并步5、交叉步6、后吸腿7、点地扭胯三、球性练习1、左右抛接球2、持球肩绕环3、传接球接力1、教师督促学生站队2、师生相互问好3、教师检查出勤情况及其着装情况4、教师宣布本课内容，任务与要求，激发学生的学习兴趣5、学生认真听讲教师带领学生跟随富有激情与节奏感的音乐做球操热身活动1、教师示范讲解练习方法和要求2、教师口令结合口哨带领学生练习组织队形：四列横队要求：做到快、齐、静精神

7、饱满、注意力集中组织：四列横队体操队形要求：注意力集中，激情投入跟练，动作舒展、自信，有节奏感组织队形：同上要求：动作舒展、充分活动开各关节、拉伸韧带用激励性的语言调动学生上课的兴趣建立良好的课堂常规利用音乐给学生创设轻松快乐的学习氛围并通过球操来激发学生的学习兴趣，渲染课堂气氛，同时达到热身效果练习球感、充分做好准备活动4-5分2-3分2-3次4×8拍4-6次4-6次1-2次课序课的内容师生活动组织、队形与要求过程目标负荷时间次数基本部分20分钟一、排球——垫球正面双手垫球：指运动员用双手在腹前将球垫起的动作方法。垫球的准备姿势：面

8、对来求，成半蹲或稍蹲姿势站立。垫球手型：叠指法两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互靠，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。击球部位：前臂腕关节以上10cm左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部。击球点：保