亚健康检测评估的基本原则及评估的意义.pdf

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1、第三届”中和亚健康论坛”暨2009·亚健康产业展览会论文集--●●-●_⋯‘⋯●⋯●_●-●●_●-⋯_●_●_-⋯_●_●_●⋯⋯●⋯-⋯●⋯--_●●●●-●。●_●_●_-●-●。。1。’⋯⋯。‘--⋯●--●‘●’●_●_-_⋯。‘⋯⋯_⋯-●-●_-●亚健康检测评估的基本原则及评估的意文樊滨杨德义论文摘要：增强对亚健康检测和评估重要性的认识，中医认为它是“未病”、“欲病”的状态。是机体的“阴平阳秘”正常生理平衡的破坏，从而发生“阴阳失调”。人们在健康时期，对自己的健康并不重视出现认识误

2、区。当人们处于亚健康状态时，就需要对人们的亚健康状态进行定时或定期对自己健康状态进行检测和健康评估。在亚健康检测和评估中应注意的几个基本原则，人体健康评估标准是亚健康检测评估的必要前提：应坚持中医辨证是亚健康辩识评估手段中不可缺少的原则：坚持心理测试量表和生活方式问卷测量是亚健康状态评估中必不可少方法的原则：坚持运用现代医学检测技术和设备是亚健康检测评估重要技术的原则：坚持亚健康检测与评估方法，应体现方法和指标的整体性、系统性和统一性的原则：依据亚健康状态评估指标，利用各种检测亚健康状态的手段和

3、方法，对人们的健康状态进行综合评估，可以让我们知道人们的亚健康状况和某种疾病潜伏的发展趋势，让我们更早地注意到自己的健康问题，针对隐患再作进一步体查，由等候治疗提升到主动预防，把疾病消灭在萌芽状态。世界卫生组织(WHO)提出了健康的新概念：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上、社会适应能力和道德上四方面的完美状态”。一、增强对亚健康检测和评估重要性的认识目前普遍认为，亚健康状态是由于心理、生理、社会三方面因素导致。亚健康给人类健康带来的威胁，如不采取切实有效的预防措施，必将导致人

4、们从健康一亚健康一疾病的最终转化。中医认为它是“未病”、“欲病”的状态。健康是指机体内、外部(包括自然环境和社会环境)的阴阳平衡，健康意味着形体、精神心理与环境适应的完好状态，阴阳双方交感相错，对立制约，互根互用，相互转化，健康是动态的概念。疾病的发生，是在某种致病因素的影响下，机体的“阴平阳秘”正常生理平衡的破坏，从而发生“阴阳失调”所致。(注i)亚健康应为人体处于健康与疾病之间的一种状态，表现为一定时间内的机体活力降低、人体各种生理功能和适应能力减退的症状。其涉及的范畴包括：身心不适应的感觉

5、所反映出的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其症状在相当时期内难以明确；与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所导致的各种虚弱表现；微生态失衡状态；某些疾病的病前生理病理学改变。在漫长的生存过程中，人不可避免地受到社会、心理及环境的影响，这些因素虽然不足以立即导致疾病，但却不同程度地改变了机体的正常代谢过程，使机体处于健康和疾病的过渡阶段，即“亚健康”状态。亚健康状态可以分为三个亚型，即躯体亚健康状态、心理亚健康状态和社会交往亚健康状态。二、人们在亚健康检测评估中的认识误区人类的生命规律像自然

6、宇宙规律一样自然运行和发展。人的生命健康发展的一般规律是：生命健康时期一亚健康状态初期一亚健康发展可逆转期一疾病可控期一疾病发展恶化期～死亡。这是我们人类生命健康的正常的发展趋势。人们总是千方百计地热爱着、保护着自己的生命。所以，人类才不懈地攀登着生命科．114．普及中医养生知识推广中医保健技能第三届”中和亚健康论坛”暨2009·亚健康产业展览会论文集学的一个个高峰。探索和发现着许多人类生命规律的同时世卫组织列出健康的十条标准，也是我们评秘密。估健康的标准，因为只有研究清楚了人体健康的检测1、在

7、健康时期不重视健康是误区之一与评估标准，并以此作为参照，才有可能对亚健康状人们在健康时期，对自己的健康并不重视，原因态的检测、分析与评估再做出科学的结论，因此健康很简单，“我没有病!”我看什么医生呀!就是当人检测、预测、预警技术与指标体系是研究人体亚健康们处在健康时期，往往忽视了来自心理的压力、工作状态，评价体系的前提条件。的紧张度，不合理的饮食、不良的生活方式以及社会(二)应坚持中医辨证是亚健康辩识评估手段中环境的影响等因素，就是这些不良因素直接影响着人不可缺少的原则们的生命健康。‘望闻问切一

8、一四诊合参是中医辩识健康及亚健人们经过这样一段时间的不良生活方式和习惯，康状态的一种具有中医特色的重要方法，它是现代诊身体便出现了亚健康初期状态，人们再不注意自己的断医学不可缺少的一种方法。目前中医的手诊作为生命健康，就会进入到亚健康发展可逆转期。中医望诊的一个分支，古已有之。《灵枢·经脉篇》2、在亚健康状态初期和亚健康状态可逆转期，记载：“胃中寒，手鱼之络青矣：胃中有热，鱼际络不注意健康检查是误区之二。赤；其暴黑者，留久痹也⋯⋯”。清代《小儿推拿广由于来自心理的压力、工作的紧张度，不合理的义》