如何提升生命的质量　

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1、如何提升生命的质量（散文）（一）学习与能力提升人类的行为模或：需要动机行为目的需要。人类的行为起于需要，止于需要。当人们有需要的吋候，心理处于焦虑状态，有需要，就会产生动机，就会寻找目标，有动机就会付诸行动，最后达到预期的目的，这时焦虑解除，需要满足。这时，会产生新的需要。人类需要学习。什么是学习？就是把别人的经验拥为己有，这就是学习。兴趣也好，爱好也罢，都是需要所致，它是动机，它也是动力。人的意识分为三个层次，有前意识，意识，潜意识；而我想说的是，人的一切本能所体现的是人的灵魂深处。在人的需求当中，

2、有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。其中，尊重和自我实现需求是高级需求。人不能没有朋友，人需要倾诉，需要谈心，这些都是人类的需求。这是社交需求。无论你有多少需求，那么在有所求的时候，要考虑一下几个方而：第一，站在自己的立场上，满足自己的需求；第二，站在别人的立场上，如何考虑问题；第三，站在双方的立场上，如何考虑M题。在现今这个社会，我们要注重以下几个标准：质的标准、量的标准、价位的标准、定位的标准。当没有标准衡最的时候，感觉是最准确的。这就是感觉原则。记住，世界上没有完美无暇的东西

3、。马克思说：“一切人的发展取决于或者直接或者间接与他交往的其他一切人的发展。”在竞争情报《五种力量模型》的研宄中：现在竞争者、潜在竞争者、卖方讨价还价能力、买方讨价还价能力、产品替代压力；在这五种力量之屮，有-•种力量不可忽视，就是企业社会关系。其中，产品替代是最有研宂价位，当然，它也是一个最大的威胁。做人要做到不能被别人替代；如果不能，那就缺乏讨价还价的能力。所以，要提升个人的魅力，个人的魅力包涵外在的形象和内在的修养。通过学习，增加知识，提升自己内在的涵养。对于个人生命而言，人生最重要的不是权力（

4、什么是权力，只要是能影响别人思想和行为的东西），而是健康。而与健康最紧密的不是饮食而是睡眠。所以，一定要保证充足的睡眠，保持快乐的心境，自信面对一切，笑对人生，拥有一个健康的体魄，一颗美丽的心灵。睡眠充足使人健康，快乐使人健康，而微笑使人美丽，健康美丽快乐会使人自信，自信会使人走向成功和幸福之路！（二）提升个人的魅力对于所在领导岗位的朋友，请记住“组织之间的友谊是从个人幵始的，而个人的魅力代表着组织的魅力”。同样，你的言行举止代表不仅是你个人，而是这个组织，更是那个贴着自身标签的人格！要有良好的自我感

5、觉，自我感觉好，为人处事、工作都会得体自然。自我感觉好的支撑途径：有权、有钱、有智慧、有能力、有魅力；是否有钱、有权我们不能左右；但是否有智慧，可以学习，凭借自己的悟性，增加智慧；对于能力，可通过参加各种培训、学习等方式得以提升；然而，若今生无权、无钱、无智慧、无能力，但是千万不能没有魅力！魅力是一个人的灵魂之所系，少了它，人生如同虛设，人也就只是一具躯壳而已。人必须藏有美丽的记忆、保持客观的思维、强有力的想象、还有求成的信心；但是，对于求成，要持有一颗“平常之心”。比如对待孩子，有时对孩子过分的关心

6、，在某些情况下会显得是一种干扰。对朋友、同事又何尝不是呢？！想象，始终保持美丽的想象，可以想春天的微风、美丽的花朵、还有震撼你心灵的任何一个美丽的瞬间，一丝美丽的气息、一抹难忘的情怀。人生不能没有梦，有梦生活变得美丽，有梦人生变得丰富多彩。白日梦比夜梦好，而且，要好许多！这些是人生、学习、工作之快乐不可缺少的元素。笑对四方，对谁，都别说闲话、不传小道消息。健康的流露A己的心灵密码没有什么罪过，和朋友进行愉快的交流是有利于身心的健康，这是一种自塑生命的需要！和人打交道，首先要给人贴上高尚的标签。切莫要以

7、貌取人，然而，很多时候，我们却要以貌取人。因为，一个人的外表，祌采，可以折射出其社会地位、文化程度、职业特点、经济收入、性格特点、兴趣爱好等。尽量防止以貌収人，以免看走眼，善待每个和你交往的人，除了尊重，别无选择。多数情况下，尤其在没有摸清对方的情况下，多听少说，可以获得信息，少说可以避免失误。听，是倾听。而不是仰听，听，就是去听人的内心世界。做事，如果方法正确，那么人的精力和创造是无限的。如果对某个问题只是一知半解，那就免开尊口。话有三说，巧说为妙，说话就是既要表达自己，又要顾及别人的自尊心。表达不

8、是能说会道，表达也不是表现自己。有时沉默也是一种交流和沟通。要使别人听你的，必须首先使人喜欢你。喜欢一个人，不只是其外在的形象美丽，更重要的是其内在的素质高雅。有些人怕社会忽视他，怕单位忽视他，为了不让别人忽视你，那就别忽视别人和你份内的职责。人生没有假设，如果要假设，那就假设对手是高尚的；特别是人性的假设，尤其不能假设别人是低级的人。语言是世界上最美丽的，诗一样的语言，我们感到诗一样的人生。而当语言贫乏的时候，还有一种副语言，那就是表情，最无奈的表情、