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《五指巧养生》word版

《五指巧养生》word版

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1、五指养生                 手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。                 常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。                 常揉中指能强心，常揉环指肝平安。                 常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。                 双手对插头脑清，旋转关节通经脉。                 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。                 按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。

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