老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响研究

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1、１：Ｇ８１２．４８单位代码０６３６分类号：密级：公开学号：２０１５１７０１０１１论文中文论文题目：老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响研究英文论文题目：Ｓｔｕｄｙｏｎｔｈｅｉｎｆｌｕｅｎｃｅｏｆｔｈｅｈｅａｌｔｈｙｐｓｙｃｈｏｌｏｇｉｃａｌｃｏｎｔｒｏｌｓｏｕｒｃｅａｎｄｐｈｙｓｉｃａｌｅｘｅｒｃｉｓｅｂｅｈａｖｉｏｒｏｆｔｈｅｅｌｄｅｒｌｙ论文作者：赵婷婷指＃导教师：沈？建峰专业学位类－士别：教士１育硕专业领域：体育教育训练学Ｖ械：论文形

2、式：综合研究－气所在学院：体育学院论文提交日期：２０１８年６月１３日１８论文答辩日期：２０年５月２５曰四川师范大学学位论文独创性声明本人声明：所呈交学位论文老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响研究，是本人在导师沈建峰指导下，独立进行研宄工作所取得的成果０除文中己经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品或成果。对本文的研宄做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本声明的法律结果由本人承担。一致本人承诺：己提交的学位论文电子版与论文纸本的

3、内容。如因不符而引起的学术声誉上的损失由本人自负。学位论文作者＇ｉ日：签字日期：各年／月学位论文出版授权书本人完全同意《中国优秀博硕士学位论文全文数据库出版章程》“”（以下简称章程），愿意将本人的硕士学位论文提交中国学术期刊（光盘版）电子杂志社在《中国优秀博硕士学位论文全文数据库》中全文发表。《中国优秀博硕士学位论文全文数据库》可以以电子、网络及其他数字媒体形式公开出版，并同意编入ＣＮＫＩ《中国知识资源总库》，在《中国博硕士学位论文评价数据库》中使用和在互联网“”上传播，同意按章程规

4、定享受相关权益。病＾作者签名：务Ｊｍ父月ｒｉｎ年．．论文题目：老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响研究：２０１８６毕业院校四川师范大学毕业年份：年月所说在学院：体育学院所学专业：体育教育训练学明：本授权书由中国学术期刊＼光盘版）电了杂志社保存。联－６２７９１８１４系电话：０１０６２７９１９５１６２７９３１７６６２７９０明３传真：０１０通－４８信箱采编中心邮编：１０００８４信地址：北京清华大学邮局８４摘要老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响研究专业领域：体

5、育教育训练学姓名：赵婷婷导师：沈建峰摘要：随着社会的发展、医疗水平的提高，老年人的平均寿命逐渐延长的同时，出现了不少老年人不注意健康锻炼，偏信保健品，花费大量积蓄购买食用特效药等，甚至出现生命最后还在等待保健品店开门的事件，引起了社会各界的广泛关注。与此同时，老年人抑郁、自杀的比例也越来越高。心理控制源影响着老年人生活的方方面面，它是人们日常生活中，对个人行为方式、行为结果控制力量的归因趋向，这个趋向与个体的行为模式直接相关。健康心理控制源则是人们对影响和控制其健康的归因和责任认知定向。老年人健康心理控制源与健康行为中体育

6、锻炼行为是否存在一定的关系，为本文研究的主要内容。本研究采用老年人体育锻炼行为问卷和《多维度健康心理控制源量表》，了解成都市老年人的体育锻炼行为及健康心理控制源，对老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响进行研究。研究结果表明：1.老年人主要为了增强体质、调节压力、放松心情、充实生活而产生参与体育锻炼行为；对参与体育锻炼行为产生最大阻碍的是天气不适；成都市老年人主要的锻炼项目是散步、快走、跑步，经常去的锻炼场所是公园广场，多选择每天进行30分钟到1.5小时、轻微强度的体育锻炼，锻炼后多数老年人感觉心情变好、生活充实、朋

7、友增多。2.不同年龄段、不同居住行政区、不同文化程度、不同工作经历、不同月收入、不同身体状况、不同居住的家庭成员结构老年人健康心理控制源存差异。3.老年人与别人一起锻炼的老年人、每周锻炼5次以上的老年人健康心理控制源更加内控，每天锻炼1小时以内和参加轻微强度锻炼的老年人健康心理控制源更倾向于有势力的他人。4.老年人健康心理控制源内控性与“锻炼强度、锻炼频率”之间存在正向的相关关系；健康心理控制源有势力的他人与“锻炼强度、锻炼时间”之间存在负向的相关关系；健康心理控制源机遇性与“锻炼强度”之间存在负向的相关关系，而I四川师范

8、大学硕士学位论文与“锻炼频率之间存在正向相关关系”。5.老年人健康心理控制源与体育锻炼行为之间的影响，健康心理控制源越趋于内控性的老年人，锻炼强度越大、锻炼频率越高；健康心理控制源趋于有势力的他人的老年人，锻炼强度越小、锻炼时间越短；健康心理控制源趋于机遇性的老年人，进行体育锻炼的强度越小、锻炼时间可能