关于高校生心理健康理由

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1、关于高校生心理健康理由关于高校生心理健康理由导读：摘要：在机遇和挑战同时并存的当今社会，作为我国高学历主要群体的高校研究生承受着巨大的心理压力。通过对高校研究生的心理目前状况及成因进行分析，阐明高校研究生心理健康教育的必要性，进一步探寻高校研究生心理健康更有效的策略和途径，以期为高校研究生心理健康理由的研究增添有用的一笔。　　关键词：研究生；心理健康理由；策略　　1002-2589（2013）06-0192-02　　现如今越来越多的高校研究生出现了不同程度的心理障碍，不仅给学生本人及其他学生的正常学习和生活带来了干扰，影响了学校的正常教学，也不利于社会的安全和稳定。高校研

2、究生心理健康教育是培养社会需要的合格人才的手段，关系民族未来，必须引起足够重视并进一步加强。　　一、高校研究生心理健康理由及表现　　心理健康是一种不断发展的过程，并不是一种固定的状态。心理健康的人在对待环境和理由冲突的反应上能更多地表现出积极的适应倾向，不是指对任何事物都能愉快地接受。高校研究生在学习生活方式、认知方式、年龄层次、社会阅历等方面具有特殊性，加之社会节奏加快、竞争升级，使得不少研究生出现了心理困惑。高校研究生表现出来的心理健康理由主要集中在如下几个方面：　　（一）自卑、抑郁的理由心理　　有些研究生由于家庭、性格等理由比较脆弱、敏感，一旦学业、情感、工作等方面

3、出现困扰与挫折时，就容易情绪低落，兴趣索然，苦闷、忧郁、沮丧，感到做什么都没有作用；对前途未来悲观失望，几乎只看到自己的缺点、错误；少言寡语，思维迟钝，厌食，失眠，胸闷乏力；甚至感到活在世上没有作用，有自杀轻生的念头，陷入痛苦泥潭无可自拔。　　（二）紧张、焦虑、偏执的理由心理　　此类心理理由表现为：惊慌、恐惧，喜欢抱怨，紧张不安；敏感多疑，常带着怀疑的目光看人，爱嫉妒、指责他人，对他人缺乏信任感，同时也缺乏自信，总认为别人跟自己过不去，不能容忍别人的进步与成功；对环境变化的应对能力较差；不断重复一种无作用的念想或行为不能自制并为此苦恼烦闷。这不仅使自己备受煎熬，更深深影响

4、了人际关系。　　（三）孤傲、封闭的理由心理　　部分研究生在学习生活中过度以自我为中心，我行我素，自私自利；喜欢吹嘘夸耀自己，自我感觉极为良好，不把别人放在眼里；说话做事喜欢张扬高调，常用居高临下的姿态对待别人；不愿帮助别人，很少替他人着想考虑，不愿参加集体活动，对公共事务漠不关心；喜欢独来独往，缺乏合作精神。这不仅容易使其形成孤僻的性格，也影响了团队氛围。　　（四）害怕交往的理由心理　　在研究生阶段，学生交往的范围扩大，人际关系变得复杂，一些研究生由于不知该如何与人交往而经常感到紧张不安，对外界非常敏感，害怕走进社交场合，总认为别人关注着自己的一言一行，总担心自己会出错而

5、惹来别人的嘲笑，常处于莫名的不安压力状态中。这些高校生心理健康理由论文资料由..提供,地址.研究生都不能很好地处理人与人、人与群体、人与社会的关系，不懂得与人相处交往的技巧，不懂得如何处理人情世故之事。　　二、高校研究生心理健康理由成因分析　　心理健康的研究生应生活态度端正，积极向上，自信乐观，人际关系协调，情绪稳定，心理承受力、自控力及自制力强，能正确地对待成功与挫折。高校研究生心理健康理由的产生，是多种因素综合作用的结果，归纳起来主要有以下几点：　　（一）成因之一：学业压力　　近年来研究生扩招加快，为保证扩招后的研究生培养质量，各高校都在培养计划中加强了研究生的课程学

6、习、学术研究、科研成果、外语水平等方面的要求和规定，其中将研究生在读期间应发表的论文数量和质量作为衡量研究生能否毕业的标准，更是使研究生不得不绷紧神经投入到学习和科研工作中，闲散时间和娱乐活动较少，生活单调单一。这些学习上的压力极易导致研究生产生强迫、抑郁、愁苦等心理、精神理由。　　（二）成因之二：情绪压力　　多数研究生从学校到学校，缺乏社会阅历和经验，尚未形成成熟的心智，情绪不稳定，主要表现在：一是人际关系不协调。在处理人际交往理由上往往显得比较幼稚、简单和冲动，容易造成交往障碍；遇事会更多地把注意力集中于事件已经造成的负面影响，产生消极情绪；常常因为在别人面前觉得不好

7、意思而不愿与他人说话或不愿做某些事情。且研究生中独生子女增加，所表现出的心理理由更为突出。二是学校、导师、研究生社团组织开展的活动大多是学术研讨活动，缺乏适当途径和方式帮助研究生缓解和释放情绪压力。　　（三）成因之三：就业压力　　随着研究生扩招规模的加大和经济危机的冲击，研究生队伍越来越庞大，就业已经成为在校研究生最为头疼的事。研究生比本科生有着更高的素质和知识水平，相应也有着更高的就业期待值。但研究生自我期望值过高，面对现实就业形势的不乐观，难免带来巨大的心理落差和产生严重的挫败感。个人能力与期望与社会脱节，造成的心理压力使