经理人如何控制自己的情绪

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1、经理人如何控制自己的情绪？作为一名肩负重任的经理人，身处在今时今日竞争日益激烈的职场中，你是否正在为公司因经济低迷和其他一些影响因素而导致效率、效益均日渐下降而忧心如焚？是否正在因渐渐失去工作的有力着眼点，很难在现有的状态下有效发挥而焦虑恐惧？是否觉得工作越来越难驾驭，个人水平提升总是赶不上要求，感觉身体也越来越吃不消了，与家人的相处、沟通变少了……而所有的这些都已开始让你对前途感到迷茫无措了吗？如果你的答案是完全不是，那么恭喜你，你已经是一名成功出色的经理人了，你对自己的工作可说是得心应手，游刃有余，读了本书，或许会

2、让你得到一些有益的启发，帮助你取得更多更好的成绩；如果你的答案是不太确定，那么不用说，你现在正被一些事情或麻烦困扰，先不要太过焦虑，认真读完本书后，相信你会很快找到为自己排忧解难的方法技巧和规则策略。如果你能很好的控制自己的情绪，那么你已向成功迈进了一大步。　　有个脾气很坏的小男孩，动不动就发脾气，令家里人很伤脑筋。　　一天，父亲给了他一大包钉子和一只铁锤，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在家里后院的栅栏上钉一颗钉子。　　第一天，小男孩就在栅栏上钉了30多颗钉子。但随着时间的推移，小男孩在栅栏上钉的钉子越来越少。他发现自

3、己控制脾气要比往栅栏上钉钉子更容易些。　　一段时间之后，小男孩变得不爱发脾气了。于是父亲对建议他："如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拨下一颗钉子。"又过了一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。　　这时候，父亲拉着儿子的手来到栅栏边，对他说："儿子，你做得很好。可是。你看看那些钉子在栅栏上留下的那些小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉子孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向别人的身体，然后再拔出来。无论你说多少次'对不起'，那伤口都会永远存在。"

4、经理人絮语就像那个小男孩再努力拔去那些钉子，栅栏也不可能回到原来的样子一样，不良情绪不仅会让你身边的人无所适从，受到伤害，也会让自己受到伤害。作为企业、团队的管理者，你应努力管理好自己的情绪，以豁达开朗、积极乐观的健康心态带领你的员工们走向更辉煌的胜利，而不是让恐惧焦虑、急躁恼怒，以及消极颓丧等不良情绪影响你，打败你。控制自己的情绪　　1。经理人怎样培养豁达开朗的情绪1。经理人怎样培养豁达开朗的情绪　　对于经理人个人而言，豁达往往会让自己有更好的人际关系，对于一个企业而言，宽容开朗则是创造和谐气氛的调节剂……>>全文阅

5、读：经理人怎样培养豁达开朗的情绪2。经理人面对恐惧焦虑的策略和方法　　现代企业经理人犹如走钢丝，压力很大，在他们的专业形象背后，往往深藏着一颗不同程度的恐惧与焦虑之心……>>全文阅读：经理人面对恐惧焦虑的策略和方法　　３。经理人面对发怒的技巧　　人生中没有什么是完美的，经理人也一样，不过，下面几点建议，或许可对平息经理人的怒气有所帮助……>>全文阅读：经理人面对发怒的技巧　　４。经理人急躁情绪及其克服和避免　　懈怠者难成大事，那些拖拖拉拉的经理人，是不能提高工作效率的。企业经理人，做事应该雷厉风行，以只争朝夕的精神迎接

6、机遇与挑战。但这并不等于提倡经理人办事要急跺……>>全文阅读：经理人急躁情绪及其克服和避免　　５。经理人如何摆脱消沉情绪　　消沉情绪是对管理工作有巨大腐蚀作用的一种不良情绪，不仅使经理人个人意志衰退，而且销蚀整个企业的开拓进取精神，使其陷入涣散与崩溃状……>>全文阅读：经理人如何摆脱消沉情绪 　６。经理人健康情绪的培养　　经理人在培养健康情绪之前，应先了解影响健康情绪产生的客观因素有哪些，才能对症下药。一般而言，影响健康情绪产生的客观因素有以下几个……>>全文阅读：经理人健康情绪的培养经理人怎样培养豁达开朗的情绪？对于

7、经理人个人而言，豁达往往会让自己有更好的人际关系，对于一个企业而言，宽容开朗则是创造和谐气氛的调节剂。所以说，豁达开朗是引起他人愉快的一个重要因素，也是建立良好人际关系的一大法宝。豁达开朗的经理人通常比较宽容，能够对他人甚至员工不同的看法、思想、言论、行为以至宗教信仰、种族观念等都加以理解和尊重，不会轻易把自己认为"正确"或者"错误"的东西强加于他们。这样的经理人即使不同意别人的观点或做法，也会尊重别人的选择，给予别人自由思考和发表自己观点的权利。从心理学的角度讲，经理人豁达、开朗是实现自我满足的源泉和令人产生轻松愉快

8、从而赢得员工、客户喜爱的重要因素。因为，豁达开朗能使经理人实事求是地、坦白真实地对待自己，对待自己的事业、自己的行为与企业目标的关系以及自己的评价。而且还敢向自己和他人公开自己的想法，发表自己的意见，勇于让别人了解自己，善于自我认识，敢于接受别人对自己的评价，从而获得一个真实自我的反馈。对经理人而言，这有利于激活其创造性的愉快的心