大学生心理健康教育—新生适应

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1、《大学生心理健康教育》教案姓名：孙洁系部：学前（特殊）教育授课班级：16高专英语、早教、学前、特教、美术、舞蹈、艺术、音乐授课时间：2016.9-2017.1大学生心理健康教育教案教学目标：1.了解本学科的主要内容2.了解本学期教学的具体要求教学课时：1课时教学方法：讲授法、讨论法教学内容：一、欢迎新同学自我介绍，同学们“滚雪球”相互介绍。介绍本学期所授课程大学生心理健康教育【图片导入】引发兴趣，人们坐电梯为什么眼睛喜欢向上看？私人空间的大小因人而异，但大体上是前后0.6-1.5米，左右1米左右

2、。当我们急于离开这个狭小空间时，不停变换的数字能让我们感到电梯在移动，让我们感觉到自己是在向“解放”前进，从而缓解焦急的心理。何谓健康？健康包含生理、心理和社会适应良好三个方面。图片展示人类心理健康状态的分布。二、大学生心理健康教育的主要内容包括新生适应、自我意识、人际关系、压力应对、心理危机干预、心理咨询和幸福心理几大模块的内容。大学生心理健康教育工作主要从课堂教育、团体辅导和心理咨询三个方面着手开展。学习方法：听、记、思、练一、本学期的教学要求考核方式：必修课考查课平时出勤、作业活动完成、课

3、外自我反思、课堂笔记、画幸福树等考核等级：良好中等及格不及格四、相关说明：1、所有的作业、笔记必须是自己的，不得借用，不得找任何理由为自己开脱，坚决“打假”，双方都扣分，情节严重影响期末成绩，可能不及格。2、上课前需将手机、mp3等电子设备关闭，若发现上课使用的，没收交由班主任、政教处。3、在课前或课后的点名中将记录大家本次课的课堂表现，到期末作为参考。第一章大学生新生适应教案教学目标：1.了解新生适应包含的几大方面2.掌握积极适应大学新生活的方法教学重难点：掌握新生适应的调节方法教学方法：讲授

4、法、案例法、讨论法教学内容：一、大学是什么？蔡元培：大学者，研究高深学问者。梅贻琦：大学者，囊括大典，网罗众家之学府也。一个大学校长这样说：学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learntolearn；二是学怎样做事：learntodo；三是学怎样与人相处：learntotogether；最后是学怎样做人：learntobe。大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学有个正确的认识和规划。一个同学这样说：大一是？大二是——，大三是！每一段时间都是限量版，人生没有彩

5、排，每个阶段都要努力、进取，积极地独立地适应新的生活和学习的环境。二、大学时期面临的变化【视频】找自己小结：珍惜大学生活，制定计划，合理分配大学生活的时间。【小组讨论】聆听大家的声音上了大学之后，你的学习、人际和生活都发生了什么变化？小结：大学新生面临的变化几大因素：生活、人际、学习、心理……（一）生活环境的变化1、生活方式的改变如：依赖父母——独立自理；独居——群居。遵循一定的规则，为了让我们能够与他人共享生活。2、地理环境的变化。每一位同学都要面对陌生的校园和城市，要适应新的气候，饮食习惯、

6、语言文化等。3、生活内容的变化。大学的生活是五颜六色的，走进大学，除了学习之外，有大量的闲暇时间，可以从事丰富多彩的文体活动和社会实践，还可进行广泛的人际交往。（二）学习环境的变化1、学习内容的变化中学语文、数学、英语、物理、化学、历史等。学生对学习的内容没有选择的余地。大学专业课、基础课(英语、计算机)、公共课、选修课。一专多能的培养，课程多，信息量大,而且更加强调合理的知识结构。2、学习方式的变化中学教师为主导大学更强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时间相对较少，覆盖内容相对较多，讲课

7、速度快、跨度大。尤其是基础课：内容多、速度快、跨度大，也不一定按书本讲。3、学习目的不同中学基础教育，突出普遍性和基础性，为升学作准备。大学为社会培养高级专门人才，以毕业就业作准备。4、学习要求不同中学更看重考试分数大学重视理论联系实际的能力，对学生的独立性和创造性要求更高。（三）人际环境的变化1、大学里师生关系变得相对松散在学习和生活上，大学老师只把握大的方向，具体的工作大多由学生自己或班干部组织完成。2、大学里同学之间的人际关系非常密切大学里接触最多的是同学，但由于班级和宿舍里的同学分别来自

8、不同地域和不同层次的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际问题的时候往往容易发生冲突。3、大学里对人际交往的需求更为迫切从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强烈,但大学生则渴望得到良师益友。4、大学生的人际交往范围更广中学：交往关系简单、单一。大学：交往对象增加，交往内容、交往形式更为广泛、多样。如：室友、社友、网友等。人要生存，必须与人相处——和谐的人际关系人要幸福，必须有亲密的关系——亲密关系（四）心理