心理健康课《向快乐出发》教案

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1、向快乐出发-------心理辅导课教案南宁市马山县古寨民族初级中学王香刷【活动目的】1、通过活动，让学生明白凡是都要从积极方面着想，懂得换位思考，遇到烦心的事时都要保持积极的心态。2、帮助学生寻找快乐，并引导学生运动自己的行动去调节和保持快乐的情绪。【课前准备】1、让学生回忆近段自己觉得快乐的事。2、视频故事《长着驴耳朵的国王》、背景音乐、课件、诗歌【教学过程】一、热身游戏，显示主题导语：同学们，大家之前有听说过或上过心理辅导课吗？学生：没有老师：没有上过也不要紧，那同学们就在老师的引导下，一起上好这一节心理辅导

2、课。下面，我们先来做一个游戏。显示：游戏规则：请大家伸出双手，左手张开，右手伸出食指放在你右侧同学的左手虎口上，好了，下面我会说一段话，当我说到“开心”一词时，要争取抓住左侧同学的手指，同时要争取自己的手指不被右侧同学抓住。（指导学生把手放好）老师朗读：我今天能给大家上课觉得很开心，大家看见我开心吗？生活中有不顺利的事也会有开心的事，与其每天愁眉苦脸的过不如开心的过，希望大家天天开心。大家玩得开心吗？老师说：我们今天的课就是跟快乐有关。主题就是向快乐出发。（同时显示课题）。二、快乐进行时现在我们的生活是过得越来越

3、好了，同学们一定有许许多多快乐的事，有哪位同学愿意分享你的快乐？如果学生不积极，则会采用男生女生PK的方式进行此项活动。三、快乐不快乐故事讨论老师说：同学们，我们生活中有着许多快乐的事，但也避免不了烦心的事。遇到烦心的事时，我们该怎么办？看故事然后讨论。1、视频故事《长着驴耳朵的国王》2、案例：学校举行书画作品比赛，丽丽利用几天的时间，精心的画了一幅画，谁知同桌说：“你的作品这么差，不会得奖的。”为这事，丽丽郁闷了好几天。同时回答问题：丽丽这样想()，她觉得特别伤心。丽丽这样想()，她觉得很快乐了。3、案例：

4、小眀和小军原本是形影不离的好朋友。一天数学课上，小眀没有圆规，就向小军借，小眀说自己还在用，小军说：“那你用好后一定要借给我呀。”小眀用完后却没有借给他。但是后来小眀又明明看到小军把圆规借给了同桌小李。小明很生气，心想：还是好朋友呢，有东西也不借给我，却偷偷借给别人，这算什么好朋友。同时讨论并回答问题：小明这样想（），他觉得很难过。小明这样想（），他觉得很快乐。在给学生讨论并回答问题后，老师继续对学生的答案进行引导，并加以补充。四、寻找快乐金点子老师：同学们，你们平常遇到烦恼的事或者是愤怒的事的时候，你是什么解决

5、你的问题的？当时你采取了什么样的方法？下面，请同学们回忆一下当时你是什么解决的，把要点写下来就是金点子。（把学生分成两组，选出组长，由组长记录组员提供的点子，然后由组长代表发言。）五、分享别人快乐金点子老师：刚才同学们已经分享了各自的金点子，下面我们来看一下社会上，别人是什么保持快乐的？部分点子及相应图片如下：1、经常保持微笑2、学会和别人一起分享快乐3、乐于助人4、学会和各种人愉快的相处六、结束活动-----诗歌：你不能，你可以同学们，很多事情我们都是无法改变的，我们能做的就是改变自己的想法，自己寻找生活的乐趣

6、所在。最后，把这首诗送给大家，希望同学们每天都过得快乐。诗歌：你不能，你可以你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知未来，但你可以利用今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力；烦恼来了，不要躲，要想个办法赶跑它；快乐来了，要珍惜，要想个办法留住它。结束语：同学们，请记住，烦恼来了，不要躲，要想个办法赶跑它；快乐来了，要珍惜，要想个办法留住它。祝愿我们同学的人生道路上充满阳光。七、教学反思学校心理学作为心理学的分支学科之一，如今已成为心理学领域最

7、活跃、最有生机的学科之一。近年来，随着社会的变迁和经济的转型，以及外来文化思潮的影响，心理问题比例开始在中小学上升，尤其在我们农村初中。中小学心理问题的增加，表现为多样化和复杂化的特点，班主任及学校德育工作已不能全面彻底地解决这些问题。同时这些心理问题得不到妥善的解决，将进一步影响到青少年未来的发展，加剧青春期的心理冲突，对青少年非常不利。下面就本次辅导活动进行一些反思：1、可能是第一次上心理辅导课，同学们显得有点拘束，有些同学害怕发言，在“快乐进行时”活动中，让同学们说得更多一点。2、在寻找快乐金点子时，分的组

8、数不够多，学生提供的点子数量有限，但发现有些同学的点子是我所想不到的。3、整个活动要突出“自助”的技能指导；4、注意提示学生“换个角度看问题”。5、在分享别人的快乐金点子时，应该给时间给同学们讨论。6、在学生诵读诗歌时，再有个背景音乐就更好了。