优秀男子短距离自行车运动员肌肉力量特征研究

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1、优秀男子短距离自行车运动员肌肉力量特征研宄摘要：通过不同训练水平的男子短距离自行车运动员膝、踝关节屈伸肌群进行等速力量测试，探索不同训练水平男子短距离自行车运动员膝、踝关节屈伸肌群力学特征，为运动员有效地提高运动成绩、避免运动损伤、科学选材和肌肉力量的诊断提供科学依据。关键词：男子短距离自行车运动员力量特征中图分类号：G804文献标识码：A文章编号:1004-5643(2015)01-0077-03自行车运动属周期性力量型项目，短距离自行车运动员的肌肉力量素质要求更为全面，涵盖了绝对力量、爆发力和力量耐力的各个方面。

2、其专项力量的提高直接关系到运动成绩的提高。运动员和教练员对自行车运动员膝、踝关节肌肉力量的提高做出了很大努力，但对各关节主要肌肉群训练的比例如何安排，练到什么程度等问题还不很清楚，也还没有一个较为可信的参考依据。本研究通过对不同训练水平男子短距离自行车运动员下肢膝、踝关节屈伸肌群的等速测试，优秀男子短距离自行车运动员肌肉力量特征研宄摘要：通过不同训练水平的男子短距离自行车运动员膝、踝关节屈伸肌群进行等速力量测试，探索不同训练水平男子短距离自行车运动员膝、踝关节屈伸肌群力学特征，为运动员有效地提高运动成绩、避免运动损伤

3、、科学选材和肌肉力量的诊断提供科学依据。关键词：男子短距离自行车运动员力量特征中图分类号：G804文献标识码：A文章编号:1004-5643(2015)01-0077-03自行车运动属周期性力量型项目，短距离自行车运动员的肌肉力量素质要求更为全面，涵盖了绝对力量、爆发力和力量耐力的各个方面。其专项力量的提高直接关系到运动成绩的提高。运动员和教练员对自行车运动员膝、踝关节肌肉力量的提高做出了很大努力，但对各关节主要肌肉群训练的比例如何安排，练到什么程度等问题还不很清楚，也还没有一个较为可信的参考依据。本研究通过对不同训

4、练水平男子短距离自行车运动员下肢膝、踝关节屈伸肌群的等速测试，使教练员、运动员了解肌肉力量训练的效率和质量，以更有效地提高运动成绩、避免运动损伤，为专项运动员的科学选材和肌肉力量的诊断提供科学依据。1研究对象和方法1.1研究对象选自国家集训队24名优秀运动员，按等级分为两组：优秀组（健将）10名，普通组（一级运动员）14名。（见表1）1.2研究方法1.2.1实验测试法测试仪器采用美国CYBEX公司生产的CYBEX-NORM770型等速力量测试康复仪器。选取峰力矩、相对峰力矩、平均功率、屈伸力矩比等测试指标。膝关节部位

5、屈伸肌群力量选定慢等速60。/s和快等速300。/s两种不同的角速度进行测试；踝关节部位屈伸肌群力量选定的测试角慢等速60。/s、快等速180。/s两种不同的角速度进行测试。在进行动态肌肉力量慢等速测试时，加载于肢体的负荷阻力较大，因此常被用于进行最大动态肌力检测与评价；在进行快等速测试时加载于肢体的运动负荷阻力较小，关节运动速度较快，因此常被用于检测和评价肌肉快速力量。1.2.2文献资料法通过查阅中国知网、中国学位论文全文库相关自行车运动和力量测试的相关文献，了解当前的研宄现状，并进行了实验设计和可行性分析。1.2

6、.3专家访谈法走访了自行车教练员、体能教练，并了解队员力量素质的训练情况，针对自行车运动员力量素质训练方法，以更好地协凋好各部位力量训练的关系。1.2.4数理统计法利用MicrosoftExcel和Spss统计软件包将采集的数据进行统计分析，包括均值、标准差、T检验等。最后利用MicrosoftExcel和MicrosoftWord进行数据统计结果及图表的处理。2测试结果2.1男子短距离自行车运动员膝关节屈伸肌群的测试结果2.1.1男子短距离自行车运动员膝关节屈伸肌群峰力矩和相对峰力矩测试结果由表2可以看出，男子优秀

7、组和普通组短距离自行车运动员膝关节屈伸肌群峰力矩值随测试角速度的增加而减少。在测试角速度为60。/s时，左、右侧膝关节伸肌群峰力矩值优秀组运动员与普通组运动员均差异显著(P0.05)。由表3可以看出，男子优秀组和普通组短距离自行车运动员膝关节屈伸肌群相对峰力矩值随测试角速度的增加而减少。在60。/s和300o/s测试角速度时，优秀组运动员与普通组运动员膝关节屈伸肌群相对峰力矩值差异不显著(P〉0.05)。2.1.2男子短距离白行车运动员膝关节屈伸肌群比值测试结果从表4中可以看出，男子优秀组和普通组短距离自行车运动员膝

8、关节屈伸肌群屈伸比随测试角速度的增加而增大。在测试角速度60。/s和300。/s时，左、右侧膝关节屈伸肌群屈伸比优秀组运动员与普通组运动员均差异不显著(P>0.05)o2.2男子短距离自行车运动员踝关节背屈跖屈肌群测试结果从表5可以看jL，男子优秀组和普通组短距离自行车运动员踝关节背屈跖屈肌群峰力矩值随角速度的增加而减小。在测试角速度60。/s