排球垫球的单元计划

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1、排球垫球的单元计划桐乡九中汪周辉1.设计的思路：整个单元设计中，垫球最终的目的是为了会比赛，以垫球的技术教学为主线，结合脚步移动、跑动、换位来提高技术和发展体能，采用各个形式的一抛一垫、对垫、移动对垫的形式，来适应多种多样、变化无常的来球，以提高垫球的高度、远度和稳定性，然后在教学比赛中可以运用自如。整个单元设计中技术维度设计2课时，体能、运用维度设计4课时。目标（会比赛）明确后——进行教材分析（垫高、垫准、垫稳、垫远）——确定教学重难点——制定单元计划。2.单元计划：单元教学目标1.认知目标：能认识到脚步移动在排球比赛中的重要性，知道正面双手垫球的技术要点。2.技能

2、目标：通过本单元的教学，使学生能掌握排球双手垫球技术和移动的组合技术动作，发展学生专长，提高学生排球比赛的能力，促进学生身体、心理的发展。3.情感目标：在练习中做到互助合作、积极思考、敢于克服困难，学会自评与互评。课时数6学习内容排球：正面双手垫球教学重难点重点：移动与垫球技术结合难点：全身协调用力课时教学内容学习目标重点与难点教学策略1正面双手垫球和脚步前后移动的组合练习1、认知目标：让学生认识到在排球运动中会灵活地移动去垫球，是排球运动的基础。2、技能目标：通过各个形式的一抛一垫和前后移动的组合练习，掌握垫击球的位置和人与球的位置关系，以及垫出去后球的高度，发展学

3、生灵敏、协调、耐力等素质。3、情感目标：学会互助合作，互相鼓励，善于思考，积极参与，在活动中有一定安全意识。重点：击球点和击球部位，球要垫高。难点：人与球的位置关系。1．垫固定球+前后移动2．原地一抛一垫练习3．原地摸地一抛一垫练习4．前后移动一抛一垫练习5．4人一组前后交换移动的一抛一垫练习6．4人一组一抛一垫跑动练习7．一抛一垫接力练习；2正面双手垫球和脚步左右移动的组合练习1、认知目标：学生能说出两种以上脚步左右移动的步伐。2、技能目标：通过各种形式的抛垫和脚步组合移动练习，掌握垫球的插、夹、抬，垫出去的球要准，发展学生灵敏、协调、耐力等素质。3、情感目标：学会

4、互助合作，互相鼓励，善于思考，积极参与，在活动中有一定安全意识。重点：击球点和击球部位，球要垫准。难点：人与球的位置关系。1．垫固定球+左右移动2．左右移动的一抛一垫练习a.斜抛斜垫b．斜抛直垫3．左右移动两抛一垫练习（抛者直线抛球、抛好后需摸地一次再接球）4．分层练习a.1对2的对垫b.左右抛垫c.前后抛垫3复习正面双手垫球和脚步前后左右移动的组合练习1、认知目标：学生知道灵活地脚步移动垫球是会排球比赛的基础。2、技能目标：通过各种形式的抛垫和跑动组合练习，学生学会取位，用力的大小，将球垫稳，发展学生灵敏、协调、耐力等素质。3、情感目标：学会互助合作，互相鼓励，善于

5、思考，积极参与，在活动中有一定安全意识。重点：插、夹、抬，球要垫的稳。难点：移动与垫球动作协调连贯。1．两人一组前后跑动一抛一垫2．两人一组左右跑动一抛一垫3．四人一组两球交叉左右移动抛垫4．分层练习a．对垫b．抛垫4对垫和脚步移动的组合练习。1、认知目标：学生能说出两种以上的垫球方法。2、技能目标：通过各种形式的垫球和跑动组合练习，学生学会控制用力的大小，将球垫高、垫稳，连续对垫10次以上，发展学生灵敏、协调、耐力等素质。3、情感目标：学会互助合作，互相鼓励，善于思考，积极参与，在活动中有一定安全意识。重点：快速移动、判断准确，球要垫高、垫稳难点：全身协调动力。1．

6、两人一组对垫2．两人一组对垫摸地3．四人一组前后跑动垫球4．四人一组面对面跑动垫球5．看谁垫的多5隔网垫球和脚步移动的组合练习1、认知目标：学生知道在排球比赛当中垫球的作用。2、技能目标：通过隔网抛垫和跑动组合练习，提高学生的空间感，正确垫球，发展学生快速跑动、灵敏、协调等素质。3、情感目标：学会互助合作，互相鼓励，善于思考，积极参与，在活动中有一定安全意识。重点：垫球时力量和方向的控制。难点：全身协调用力。1．隔网两人一组一抛一垫a.垫准，要求垫者将球垫回到抛者位置后向后跑动然后折回接下一个抛球b.垫远，要求垫者尽可能将球垫到对方场地的远端，抛者跑动去接住球，回位做

7、下一个抛球的准备。2．分层练习：a．3对3隔网垫球比赛b．隔网对垫c．不隔网对垫6教学比赛1、认知目标：学生了解规则，懂得规则，并遵守规则。2、技能目标：学生在垫球比赛过程中能连续垫球5个来回以上。3、情感目标：积极参与、相互合作、相互鼓励、相互包容。1．介绍排球规则2．组织学生3对3或6对6的垫球比赛整个单元中，技术教学为主线，结合体能练习，在实战中运用，最终目的学生学会了排球垫球技术，还会会比赛，发展自己的专长。《排球正面双手垫球》第一课时教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣