“平常心态，远离浮躁”主题班会

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1、“平常心态，远离浮躁”主题班会“平常心态，远离浮躁”主题班会班会背景：春天来了，天气渐暖，而学生却面临着一轮的浮躁，学生死气沉沉，坐不住，听不进，瞌睡，幻想，上课发呆等等。有必要让学生对浮躁问题有深刻的认识，从而改变自己的浮躁心理。班会目标：静下心来，一切皆有可能“”当神马都是浮云的时候，就能够静下心来“所以有必要让学生远离浮躁，静心学习。一、浮躁的内涵行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的”浮躁“。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具

2、有较大的危害性。你是否有浮躁心理呢？就让我们来测一测吧！！1、做事无法坚持，见异思迁。2、常常感觉心神不宁、焦躁不安。3、脾气暴躁、成天无所事事，做事总想投机取巧。4、容易头脑民热，盲目跟从别人的行为。5、做事没有定性，存不切实际的幻想，好高骛远。6、求职对象目标过于单一，追求大城市、大企业、高收入、高地位。7、无法有效控制自我的情绪。8、把恋爱当游戏，只为寻找刺激，借以排遣空虚和无聊。9、人际交往过程中存在明显倾向性，奉承比自己你好的，而鄙视不如自己的人。答案：以上9个问题，如果你回答”是“的题目超过6个，那么毫无疑问，你有浮躁心理。二、浮躁的表现浮躁心理的表现形

3、式因人而异。经常性的表现为”想不到“”坐不住“”听不进“”忙不停“”写不完“”长不了“等。”想不到“：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；”坐不住“：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；”听不进“：觉得课上老师讲的东西太”简单“，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；”忙不停“：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望”快刀斩乱麻“，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；”写不完“：沉迷与跟老同学笔友交往，太注重感情，乐此不疲；”长不了“：在老师批评和考

4、试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。三、浮躁的危害（1）上课一听就懂，其实没有真懂。太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问”懂了么？“他们就会随波逐流、异口同声地喊”懂了“。”撒谎长大的“。自认为”懂了“，学习过程即告停止。（2）看书一看就会，其实没有真会。很多学生在看书的时候，往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了，无法深入看书，没有达到预习和复习的目的。（３）题目拿来就做，没看清条件就做。学生很多时候看到题目，没有仔细审题，而是急于动手，所以经常出现题目看不清，条件没有看

5、全就开始做题。这种情况做对的可能就很小了。等到题目做错了，才恍然大悟：有个条件没看清楚！（４）做完题就上交，没检查好就上交。很多同学总是急匆匆地把题目做完就交上去了，让他检查，他就根本检查不下去，有些很明显的问题，本来应该一眼就可以看出来，但他盯着看半天都看不到问题。不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。学生做完题目后，耐心已经达到极点，最想的事情就是赶紧交上去万事大吉。这种浮躁心态是学习的大敌，如果不彻底解决，学习永远不会好。（５）发现题目错了，以为粗心不改正。每次考得不好#from本文来自学优网.gkstk.end#，总把责任归咎于粗心，总是自我安慰：下次细心点。

6、但是仔细想想：你什么时候细心过呢？你忘记了根本原因：浮躁，浮躁让细心离你而去了！四、小组交流同学们，你身上有浮躁的表现吗？这些浮躁给你学习、生活带来了哪些危害？（找比较浮躁的一些同学来说明自己的问题，号召大家对他的浮躁问题给予监督。）五、拒绝浮躁！面对差距，我们该选择什么？面对这些差距，有两种选择：1、是放弃，庸庸碌碌，混日子；2、还是严格自律，迎头赶上，以更为扎实的作风，更加刻苦的努力来弥补不足，并不断告诉自己：既选择了远方，便只顾风雨兼程。因此让我们拒绝浮躁，选择奋斗，选择迎头赶上！让我们用最赤诚的心，最执着的行动来回报我们那含辛茹苦的父母，回报那默默奉献的老师

7、，回报那如金的青春岁月吧！浮躁与喧嚣意味着放弃和淘汰。专注与执着预示着机会和成功。六、如何杜绝浮躁1、学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性；2、专心致志学习，深入地思考，做到手脑并用，因为适时的动作参与，可以集中注意力，降低艰辛智力活动的单调感；3、要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，