（肖超）远离浮躁收获未来主题班会（7、7）.ppt

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1、让浮躁远离七班携静心共创七班班主任：肖超班会主要内容一、浮躁的定义二、浮躁的现象和表现三、浮躁的危害四、如何杜绝浮躁（1）心静（2）自我管理（3）好习惯两种选择：12345起点终点是一步一个台阶？还是一步飞跃？行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。何谓浮躁？1.每天都不知道该做什么，什么先做，什么后做。2.自习时喜欢这本书看一会儿，那本书看

2、一会儿，无法专心致志。3.课堂上喜欢东张西望，交头接耳，无事可做。4.上课总是不能集中精神，哈欠连天。5.三分钟热情，兴头上来时，马上行动，乱忙一气，希望快刀斩乱麻，却总是错误百出。6.总是想入非非，做一些虚无缥缈的梦，想逃脱现实。7.在老师批评后，短时间能认识错误，也付出一定努力;但几天之后，依然如故，虎头蛇尾。一些现象:浮躁对学习的危害浮：即不能深入，浮光掠影，只学到皮毛便沾沾自喜，一遇到困难就立即退缩。躁：即自以为是，骄傲自满，不能静下心来踏踏实实的学习，而是贪多求快，希望一口吃成个胖子.行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，

3、急于求成。在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐的最大敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，他的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。-------贾平凹《浮躁》拒绝浮躁，享受成功！A同学:早上,进教室不看书却和同学讲话，还在教室里走来走去，影响别人的学习。B同学：早上，一进教室就放好书包，坐在位置上看书，目不转睛，从头到尾不说一句话，自顾自的学习。你是哪一类？诸

4、葛亮说：“非学无以广才，非静无以成学。”一个人只有排除杂念、专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。如果进班比较早的同学，三三两两在说闲话，那么后来进班的同学也就不会很快投入到学习状态，这正是“蓬生麻中，不扶自直；白沙在捏，与之俱黑”。那么如果进班较早的同学在高声朗读，别人也就会高声朗读；他们进班后认真做题，后来的同学也就少了一些闲聊和闲事。“入室即静，入座即学”就是在告诉我们要心静。下面是心静的人和心乱的人的十条标准，进行自我对照，看看自己是否做到心静。10、心静的人看到的是自己一天天的进步，因为他有伟大

5、的目标。心静的十条标准：你们做到了几条？1、窗外的精彩和无奈与我无关，我用勤奋挑战自己的精彩。2、课间看到我的总是匆匆前进的脚步。3、心静的人在学习的辛苦中体会进步的快乐。4、心静的人只恨做学习无关的事耽误时间太多。5、心静的人珍惜老师在课堂上讲的每一分钟。6、心静的人总能把班级的事当作是自己的事认真做好。7、心静的人总会让自己提前进入学习状态。8、心静的人谈吐积极进取，你追我赶，和谐竞争。9、心静的人躺到床上能够迅速安然入睡。10、心乱的人心事重重，久久难以入眠。心乱的十条标准：你又拥有几条？1、外面的世界真稀奇，我的眼球成了你

6、的“粉丝”。2、一路上总夹杂着你悠闲的打闹。3、心乱的人只会尝试学习中的滴滴苦酒。4、心乱的人只为逃离课堂找一万个伤心的理由。5、心乱的人一直在逃避老师关切的目光。6、心乱的人总把自己的事当作大家的事，漠不关心。7、心乱的人总会为自己的迟到找借口。8、心乱的人只比衣服流行，发型时尚，哥们义气。9、心乱的人一天天虚度光阴，因为你找不到前进的方向。浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。浮躁的表现“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后

7、做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本。“坐不住”：在课上找各种借口不听课，或是东张西望，交头接耳。浮躁的表现浮躁的表现“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师在讲什么。“忙不停”：每一天都在烦躁的忙乱中度过。总感觉时间不够用，从早忙到晚而内心却没有充实的感觉。感觉自己做了很多却没有什么收获。浮躁的表现浮躁的表现“改不了”：浪费时间、虚度光阴后也时常后悔、自责。在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也能付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，

8、不了了之。浮躁的危害上课一听就懂，练习一做就错。太多的同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么？”他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。可怕的是：自认为“懂了”，学习过程即告停止。书一看就会，一放下就忘很多学生在看书