大二健美操教案

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1、公共体育课教案授课内容健美操授课班级一年级上课时间第六周上课地点健身房教学任务了解健美操基本功：柔韧性练习、素质练习：腹背肌教学目标让学生了解健美操教学重点动作到位教学难点训练恢复安全提示提醒学生注意安全等课的部分时间教学内容组织教法及要求运动量次数时间强度开始部分５′一、课堂常规教师1．整理队伍2．师生问好3．宣布本课内容4．安排见习生学生1．成四列横队集合2．体育委员报告人数3．全体学生向老师问好4．明确本课内容组织：成四列密集横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美２．学

2、生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤５分钟小准备部分10′二、准备活动１．绕文体中心跑二圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍１０分钟中小70′一、基本功：柔韧性练习第一节：组织：成四列分散横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○基本部分基本部分第二节：素质练习：腹背肌☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲教学步骤１．教师认真讲解各动作的要领，并且做背面示范２．学生认真听讲并听口令学单个动作，教师做镜面示范３．学生分散练习，教师

3、巡回指导。４．教师根据学生掌握情况进行单个动作纠正５．学生分散练习，教师巡视并个别纠正要求：学生认真听，同时注意教师的示范，跟随老师缓慢的做动作，随时改正自己的错误。组织：见上图教学步骤：1．教师帮助学生回忆上学期所学内容2．学生听口令进行练习3．学生听音乐进行练习３5分钟35分钟小大结束部分5′一、整队放松二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容三、师生再见组织：四列横队放松站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲５分钟小场　地器　材健身房录音机课　后小　结课　外作　业多进行早锻炼，坚持每天跑三圈　公共体育课教案授

4、课内容健美操授课班级一年级上课时间第七周上课地点健身房教学任务学习大众健美操一级第一组合动作学习腿部健美操教学目标教学重点教学难点安全提示课的部分时间教学内容组织教法及要求运动量次数开始部分５′一、课堂常规教师1．整理队伍2．师生问好3．宣布本课内容4．安排见习生学生1．成四列横队集合2．体育委员报告人数3．全体学生向老师问好4．明确本课内容组织：成四列密集横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲要求：1．教师与学生精神饱满，教师声音洪亮，教态优美２．学生不戴易伤金属品，穿运动鞋，运动裤开始部分５′准备部分10′二、准备活动１．

5、绕文体中心跑一圈２．徒手操六节①头部运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤俯背运动⑥弓、侧压腿⑦活动膝、踝关节组织：两路纵队，绕场慢跑要求：慢速，放松，队伍整齐组织：成四列分散横队站立要求：动作有力，整齐４×８拍准备部分10′70′一、学习大众健美操一级第一组合动作第一节：8次踏步组织：成四列分散横队站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆70′基本部分基本部分第二节：8次走步第三节动作同（二）第四节4次半蹲五---八动作同一---四，但方向相反二、复习健美操跳步和踢腿1．五种基本步伐2．踢腿☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲教学步骤１．教师认真讲解各动作的要领，并且做背面示范２．学

6、生认真听讲并听口令学单个动作，教师做镜面示范３．学生分散练习，教师巡回指导。４．教师根据学生掌握情况进行单个动作纠正５．学生分散练习，教师巡视并个别纠正要求：学生认真听，同时注意教师的示范，跟随老师缓慢的做动作，随时改正自己的错误。组织：见上图教学步骤：1．教师帮助学生回忆上学期所学内容2．学生听口令进行练习3．学生听音乐进行练习基本部分基本部分结束部分5′一、整队放松二、总结本节体育课情况，评价本课学生应注意和改进的地方，宣布下节课的内容三、师生再见组织：四列横队放松站立○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲结束部分5′场　地器　材健身房录音机课　

7、后小　结课　外作　业多进行早锻炼，坚持每天跑三圈公共体育课教案授课内容健美操授课班级一年级上课时间第八周上课地点健身房教学任务学习大众健美操一级第二组合动作柔韧素质练习,腿部健美操练习.教学目标教学重点教学难点安全提示课的部分时间教学内容组织教法及要求运动量次数开始部分５′一、课堂常规教师1．整理队伍2．师生问好3．宣布本课内容4．安排见习生学生1．成四列横队集合2．体育委员报告人数3．全体学生向老师问好4．明确本课内容组织：成四列密集横队站立