幼儿“分离焦虑”的原因分析及缓解措施探讨

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1、幼儿“分离焦虑”的原因分析及缓解措施探讨摘要幼儿入园初期会出现“分离焦虑”现象。早期幼儿的“分离焦虑”如果比较严重，会降低幼儿智力活动的效果，甚至会影响将来的创造力以及社会的适应能力。笔者对从幼儿“分离焦虑”的形成原因做了三方面的分析，并根据幼儿的身心发展等特点，结合笔者在实际工作中遇到幼儿的“分离焦虑”现象，探讨了缓解幼儿“分离焦虑”的方法和策略。　　关键词“分离焦虑”幼儿方法策略　　：G61：A　　　　　　所谓“分离焦虑”是指幼儿与抚养者之间分离时，往往会产生恐惧感和不良情绪。具体表现为饮食减少、睡眠不安

2、、情绪不稳、少言寡语，甚至拒绝进食。　　各年龄阶段的幼儿中，小班和托班幼儿入园时的“分离焦虑”较突出。据笔者在工作中统计显示，在小班新入园人数中，“分离焦虑”持续一周的大约占40%，持续两周的大约占35%，而在托班，“分离焦虑”持续一周的占35%，持续两周的占50%，持续三周的大约占15%。早期幼儿的“分离焦虑”如果比较严重，会降低幼儿智力活动的效果，甚至会影响将来的创造力以及社会的适应能力。因此，在早期减少幼儿的“分离焦虑”对他能力的发展和健全人格的形成有着十分重大的意义。研究证明，消除幼儿“分离焦虑”，有

3、助于幼儿愉快地参加幼儿园组织的各种活动；有助于幼儿与教师及同伴建立良好的关系；有助于幼儿身心健康成长。因此，在对分离焦虑做原因分析的基础上，提出合理的缓解措施和方法具有十分重要的现实意义。　　1分离焦虑的原因分析　　（1）生理需要的缺失。幼儿入园前，往往在家庭中受到一对一甚至一对二的生活照顾。其生理需要能得到及时和充分的满足。但是到了幼儿园中，幼儿需要一定的独立生活能力，失去了家长无微不至的照料，还需要遵守幼儿园的生活纪律和秩序。在这种情况下，一些幼儿尤其是平时比较依赖人、自理能力较差的幼儿就会出现分离焦虑。

4、　　（2）安全感的缺失。幼儿从家庭熟悉、温馨的环境中来到陌生的幼儿园环境，陌生的陈设、陌生的面孔都会让幼儿感到神秘又害怕。这无疑对于没有长时间离开过家庭的幼儿来说是一个心理的挑战，他们自然会产生一种不安感。　　（3）亲子依恋感的缺失。幼儿自出生起，与照料者朝夕相处，建立了比较稳定的依恋关系。这种关系既构成了其安全感的基础，也形成了幼儿归宿感与自尊心的基础。但是到了幼儿园，失去了家庭里众星捧月的主导地位，很难收到教师随时随地的照顾，容易产生失落、无助、悲伤等焦虑情绪。　　2分离焦虑的缓解措施　　2.1直接缓解　

5、　孩子第一次离开以他为中心的家庭，来到一个陌生的环境里，难免情绪不稳。再加上离开了亲近的家人，开始自己的集体生活，更会难以适应。事实表明，当幼儿与抚养者分离时，如果有其他人陪伴，就能减轻他们的“分离焦虑”，“分离焦虑”的反应强度也会随之降低。因此，老师应在理解的基础上爱孩子。不仅要从心底里喜爱，更要把你的喜爱之情溢于言表。可以多用一些温柔亲切的口头语言和拥抱、拉手等肢体语言，尽量满足幼儿对情感的合理需求。让孩子感受到老师的亲切和友好，缓解他对亲人的依恋，减少他心中的焦虑。　　2.2间接缓解　　2.2.1家长的

6、心理疏导　　我们也不难发现，与孩子的“分离焦虑”相似的还有家长的“分离焦虑”。他们在把孩子送进班级后依然恋恋不舍，生怕孩子在集体中受委屈，生怕老师不能全面照顾到孩子的饮食起居。往往会表现出迟迟不肯离去或者在窗外偷偷观看等，甚至有的家长看到孩子的哭闹自己也会泪眼婆娑起来。因此，我们有必要给家长开展一些心理疏导，劝导家长要适时对孩子放手，让孩子学会长大。老师还可以利用家访的机会从家长处了解幼儿的个性和生活习惯，从而进行有针对性的教育和指导。入学前的家访，不仅可以消除幼儿对教师的陌生感，也可以让老师了解幼儿的个性特

7、点，便于因人施教。　　2.2.2将“分离焦虑”的缓解融入到日常活动环节中　　（1）午餐环节。我们可以设计这样一个心理疏导的内容：制作几个小动物，比如熊猫、小鸡、小狗、小兔等等，轮番出场，让她们用生动形象的语言和肢体动作，表现自己啊呜啊呜吃饭的愉悦心情。这样的活动可以起到有效的榜样作用。孩子对小动物的喜爱之情是溢于言表的，特别是模仿小动物的声音、动作都是孩子们所喜欢的事情，在活动中和小动物进行对话可以解除她们的焦虑情绪，缓解他们因为离开父母而产生的不安。这样的活动还可以培养孩子不挑食不偏食的良好饮食习惯。　　（

8、2）午睡环节。情绪稳定能帮助幼儿尽快度过分离焦虑期。良好的睡眠能为幼儿每天活动奠定稳定的情绪基础。①大多数幼儿入园前往往生活起居无规律。不良的午睡习惯，会导致幼儿入园后害怕午休，分离焦虑加重。因此，培养良好的午休习惯对帮助幼儿尽快度过分离焦虑期十分重要。睡前可以给幼儿讲个小故事，缓解幼儿紧张、害怕的情绪，帮助他们尽快进入睡眠。幼儿睡眠时间有长短，一般幼儿醒后要找亲人或者小便，教师和保育员要及时给予关