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1、论健美操运动之美:健美操是一项美的运动,它以独具的艺术魅力,在体育与艺术长河中放射出璀璨夺目的光芒,美给予健美操永恒的生命力。健美操是通过人的智慧创编的,并通过音乐、意境、动作、服装等形式表现美。它以这些和谐和颇具艺术感染力的形式,使人们充分感受到美的魅力。 关键词:健美操;音乐美;动作美;意境美;服装美健美操是表现人体健、力、美,增进人们身心健康,体现个性独创,塑造健美体魄,让人们感受美并带来快乐的运动。运动与美自古以来就紧密相连,健美操在使人获得健美体态的同时,也受到了审美教育。健美操也是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为主要内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体
2、的新兴体育项目。有人称健美操为“节奏体操、有氧体操、韵律体育”等,名称虽然不同,却有共同的目标———增进健康,塑造体形,陶冶情操,实现健与美的追求,以满足人们爱美的天性。 一音乐美音乐是最富情感的艺术。黑格尔曾说:“音乐是精神,是灵魂”。[1]健美操和音乐是有机联系着的,音乐能烘托健美操的气氛,表现健美操的特色,丰富健美操的艺术魅力,音乐的力量是巨大的,是健美操不可分割的部分。有资料表明,健美操运动中,使感情激动的首先是音乐。旋律美是最重要的音乐美的要素,健美操比赛中,运动员在优美的乐曲声中心情的舒展造型,音乐的旋律与运动员的力量相互渗透,达到完美的统一。音乐伴奏,既可以增添健美操的
3、艺术色彩,使运动节奏和节律和谐统一,又可以提高运动员的艺术表现力。因此,音乐被称为健美操的灵魂,没有音乐美,健美操的艺术性也会暗然失色。一套健美操没有理想的音乐配合,是不会受到练习者欢迎的,健美操的特点和风格主要是通过音乐协调配合而表现出来的。因此,音乐的旋律、风格与动作的性质、节奏、风格以及练习者的情绪必须融为一体,音乐的节拍和强度要与健美操的节拍和强度相吻合,做到声形一体,有机结合,否则健美操的艺术性就无从体现。健美操的音乐节奏一般都是比较明快的,从而形成一种快而强烈的跳跃性特点。 音乐虽不像人体美,动作美等那样给人以具体美的形象,但它却能把人们带进一种使人振奋,令人遐想的感情世
4、界。健美操的音乐以它那鲜明的节奏,动人心弦的旋律,丰富感人的声音直接触动感情中枢,震撼着人们的灵魂,让人们享受着听觉、视觉、感官上富有神韵的立体之美。 二意境美意境美,是中国古典美学的一个重要范畴,它是指人们审美体验、情趣、理想与经过提炼加工的生活形象融为一体后所形成的艺术境界。现代社会在技术高度发展和物质文明大跨度进步的同时,也出现了人类文明天平的严重失衡,人们越来越深地感觉到精神的空虚、孤独、迷茫和情感的贫困。于是迫切需要一种精神和情感的满足,需要通过审美来弘扬人生价值,追求更高的精神境界。而健美操作为一项蕴含众多美之要素的体育项目,似乎正好符合人们的情感需求和审美需求。刘海粟说
5、:“人体美是美中之至美,来自其生命和自然流动”;德谟克利特说:“身体美若不与聪明才智相结合,那是某种动物性的东西”,[2]可见“美”是人们创造力的源泉。而健美操之所以能唤起人们的审美情感,就在于它的结构外观具备和谐美,而其内涵则有千变万化的技术风格及个性情感的独特魅力所体现的的美的意境。美不可能雷同,凡是美必须是新颖、独特、有创造性的,不论是日常生活美,还是健美操运动美,那些一下就引起人们注目,引起人美感的东西,总是令人耳目一新,不同凡响。美的意境常常引起人们去发现健美操运动中“美”存在的形式,探求健美操运动创造美的运动规律,揭示健美操“美”的奥秘,在美的意境中,在让人们感受美、追求美
6、、创造美的过程中,去丰富知识、提高认识、陶冶情操、造就品德,培养人们的审美想象力和创造力。 三动作美健美操是追求人体美的一项体育运动,是通过形体动作在一定时间与空间中进行的艺术造型,通过有节奏,有组织的人体动作造型来创造理想的完美的健美操形象。所以健美操是通过身体去塑造各种各样的形体动作来进行表演和参加比赛,造型、舞姿、体形、体态的美与不美直接影响到表演艺术水平和成绩的好坏。动作美是健美操美的核心,动作美主要体现在姿态、速度、力度等方面。[3]姿态是动作的空间概念,是身体或身体各部位运动过程中所处的状态。上、下肢、头与躯干的配合,其动作所占的空间幅度大小和身体各部位组合造型中的相互关
7、系,形成其独有的美感特征的姿态,即是姿态造型。姿态造型可表现挺拔、雄健的形态美,也可创造娇柔和谐的艺术形象。呼吸也能影响运动美,如在跳跃运动时采用以鼻吸气,以口呼气,配合面部表情的变化嘴稍张,力求做到呼吸的松快,给人以精神饱满、青春焕发的渲染;在整理运动部分,由于动作慢而轻松,采用深而慢的呼吸方法,使心跳逐渐恢复平静,呼吸和动作的完美配合,体现一种和谐之美。 速度是从时间概念上去创造和理解动作,并以快慢的形式表现出来,健美操运动负荷的安排,应
