论竞技健美操和啦啦队运动之间运动技术迁移

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1、论竞技健美操和啦啦队运动之间运动技术迁移　　摘要本文通过竞技健美操与啦啦队的技术特点、艺术表现能力等方面的比较，并且结合“迁移”理论的探讨后，认为竞技健美操与啦啦队运动之间的运动技术迁移是可行的。在此基础上，给出了提高竞技健美操与啦啦队技术水平的建议。关键词健美操啦啦队迁移建议中图分类号：G831文献标识：A文章编号：1009-9328（2012）11-000-02近几年来，随着区域经济的不断发展，广东省的体育事业突飞猛进，有些项目在全国处于领先地位。尤其是2010年广州亚运会的举办，更是掀起了全民健身的热潮。健美操作为一种既易于掌握，而又能增进健康、塑造美体的锻炼手段，被人

2、们所熟知、接受。作为健美操的另一种表现形式——啦啦队，也日益被人们所接受，近年来更成为网络热点。那么，竞技健美操与啦啦队在技术层面有什么共性呢？是否存在技术迁移的可能？又该如何指导二者的训练呢？本文将在如下做详细论述。一、竞技健美操与啦啦队的技术共性（一）竞技健美操的特点7竞技健美操是融体操、舞蹈，音乐等形式为一体，经过加工再创造，按照全民健身发展的要求，组编成操，一般是在音乐或其他艺术形式的伴奏下，达到增进健康、培养体态、塑造美体效果的一种锻炼手段。目前，竞技健美操是一项体育赛事，各个国家的发展水平各有不同。同样的，健美操在中国受到了广大人民群众的青睐，社会上业已形成了丰富

3、多彩的健美操运动形式。健美操的基本技术包括：弹动技术、落地缓冲技术、身体控制技术。弹动技术主要是依靠踝、膝、髋关节的屈伸缓冲而产生，这种技术的作用是减少运动对于身体关节的冲击力。众所周知，健美操区别于其他运动项目的特点之一就是做任何一个动作都是建立在各个关节的弹动的基础上的。落地缓冲技术主要指的是落地时，由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌，然后迅速屈膝、屈髋缓冲，同时身体保持正确的姿态。身体控制技术是在运动时保持正确的身体姿态，保持腰腹和背部肌肉的适度收缩，四肢在运动时应有所控制，避免“过伸”或“过松”。（二）啦啦队的技术特点7啦啦队属技能艺术主导类项目，其运动的技术特

4、点主要体现在“新、美、稳”，即动作新颖、形体美观、动作稳定。在实践中，跳跃与旋转能力是啦啦队主要的技术难度，难度完成的好坏直接影响成套动作水平的高低，其技术是根植于健美操的技术动作。啦啦队在竞赛过程中是运动员、裁判员、观众的视线焦点，因此运动员必须具备良好的表现能力，充分展现出运动员的自信与美丽，这就要求运动员在具备良好的健美操技能的同时，还必须具备较强的艺术表现力。综上所述，我们可以看到：竞技健美操的技术侧重于身体素质，讲究的是身体各个关节的协调配合，而啦啦队技术特点在于健美操技术与其他艺术表现形式的完美结合。它们的技术共性就在于以身体为载体，利用相关技术将人的肢体美发挥到

5、极致。二、竞技健美操与啦啦队艺术表现力比较啦啦队表演是一项在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的运动技巧并结合各种舞蹈，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，团队荣誉感是其最高追求。它具有强烈的视觉冲击感、刺激性、感染性与竞技性。啦啦队没有高难度的技巧动作，因此减少了相对的危险性，强调整体动作编排的风格化与艺术性，使其具有强烈的观赏性，更易于适应与传播。尤其是近几年来，娱乐赛事、商业演出的不断风行，在一定程度上也推动了啦啦队艺术形式的发展。7相较于啦啦队，健美操在艺术表现力上则存在着一些不足：一是创编缺乏文化品位。由于健美操体育性的本质特征，使得创编大都只虑动作的变化和组合，很

6、少考虑文化底蕴和艺术感染力，当然也就没有完全发挥出它的其他功能性作用；二是不能与音乐等其他形式协调统一。由于编操缺乏内涵，在伴舞音乐的选取中往往不求甚解，随意性很大，难以达到愉悦身心的目的。三是服装道具缺乏多元化。目前，市场上的健美操服都比较单一，色彩与款式上的新颖、多元性缺失。三、竞技健美操与啦啦队的技术迁移论述之前，我们来了解一下什么是迁移？迁移作为一个词语时，它的意思是离开原来的所在地而另换地点或由于自然力的作用从一地移向另一地。在心理学中，它指的是是一种学习对另一种学习的影响，指在一种情境中获得的技能、知识或态度对另一种情境中技能、知识的获得或态度的形成的影响。笔者认

7、为，心理学中的“迁移”能够解释实践中的“技术迁移”概念，故采用此种理论。因此，我们可以把竞技健美操与啦啦队语境下的“技术迁移”解释为竞技健美操的技能、知识、态度对啦啦队中的技能、知识、态度等形成的影响。在实践中，我们可以看到竞技健美操与啦啦队的技术交流是存在的，并且是互逆的。啦啦队以竞技健美操的技术为基础，通过融入其他艺术元素，成为一种独特的艺术表现形式。四、竞技健美操与啦啦队的训练方法根据“技术迁移”理论，我们就可以指导健美操和啦啦队的训练。（一）自我监控能力训练7自我监控能力是指队员在训练过程中，观