《如何高效学习》读书笔记

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1、技术活学习门是儿[加]ScottYoung著程冕译机械工业出版社——1年完成MIT4年33门课程的整体性学习法《如何高效学习》读书笔记喂！听说了么，本书作者,10天搞定线性代数，1年学习4年MIT课程，GPA总在A和A+之间！纳尼？那不就是传说中的……,超级学霸！相信我，刚看完本书介绍的时候，你会和他有同样的感觉BUT当你认真阅读完本书后，你会发现，那小子并不是天才，而是创造并掌握了一种适合自己的学习方法！下面，就让我们一起来看看这套并不神奇但却有效的【整体性学习策略与技术】1.1什么是整体性学习？1.2整体性学习顺序1.3信息结构1

2、.4学习的目标整体性学习策略2.1获取知识2.2联系观点2.3随意信息的处理2.4知识的延伸整体性学习技术3.1高效率的学生3.2自我教育超越整体性学习目录壹贰叁整体性学习策略1.1什么是整体性学习？1.2整体性学习顺序1.3信息结构1.4学习的目标壹什么是整体性学习？1.整体性学习策略是一种学习理论，更精确、全面地描述了大脑如何工作是运用你大脑里已有的丰富的神经元网络吸收、整合信息意味着知识的学习并不是孤立的学习不是整理盒子，而是编织一张大网。整体性学习的三种主要观点：结构、模型、高速公路1.整体性学习策略建立良好的知识结构就是绘制

3、一份优秀的地图。模型是简化的结构，是结构的快照，更为简单和更易存储。高速公路即结构与结构之间的联系。整体性学习的顺序1.整体性学习策略获取应用纠错拓展理解测试简化：只留干货容量：尽可能多速度：注重方法分解：解剖难题聚焦：缩小范围深入：仔细研究深度：了解背景横向：建立模型纵向：触类旁通前提：了解局限认知：修正知识方法：主题阅读原因：最终目的认识：加深体验重点：创造途径通过测试掌握弱点1.整体性学习策略获取应用纠错拓展理解现象1.阅读听讲速度慢2.需要反复阅读原因1.阅读、学习习惯不好2.不好的笔记习惯3.不理解基本名词和用法1.虽然在读

4、书，但不知道作者到底说什么2.笔记记得清晰完美，但不明白什么意思1.缺少灵活性，不会举一反三、触类旁通1.错误联系太多，在课堂上较少出现，在现实生活中较为普遍2.不能及时发现自己在某个主要的看法或问题上是错误的1.不能在真实世界中很好地运用知识1.现代教育缺乏相关教育信息结构1.整体性学习策略随意信息观点信息过程信息具体信息抽象信息联想法、挂钩法、压缩法，有些需要反复机械记忆速度技巧很重要，图表法有助于提取关键思想Whatis…Howto…一系列缺少逻辑分类的知识点存在争论的信息讲述一系列动作、操作的信息内在法、比喻法、图表法、模型纠

5、错，不断练习可以观察到、听到、触到的信息缺少与感官直接联系的信息内在法、比喻法、模型纠错等内化法、比喻法、字不如表、表不如图学习的目标1.整体性学习策略不仅仅是通过考试，得到好分数。要了解为什么学？对生活、人生有什么用处？整体性学习技术2.1获取知识2.2联系观点2.3随意信息的处理2.4知识的延伸贰整体性学习技术一览2.整体性学习技术获取知识联系观点随意信息处理知识扩展1.快速阅读2.笔记流1.比喻2.内在化3.图表法1.联想法2.挂钩法3.信息压缩技术1.实际应用2.模型纠错3.以项目为基础的学习2.1.1快速阅读2.整体性学习技

6、术【指读法】使用手指让眼睛停留在你要阅读的地方，提高阅读速度。【练习阅读法】以3分钟为周期进行速读练习，记录正确和错误的观点数，训练自己的阅读速度。【积极阅读法】阅读时不断提醒自己记住主要观点是什么，我怎样记住，怎样拓展应用，促使深入理解。不可一味图快，要不断实践各种方法，处理好阅读速度和理解质量的关系。2.1.2笔记流2.整体性学习技术先写下主要观点用短词代替整句用箭头呈现联系要全神贯注“一次学会”，不要忙着做细致漂亮的笔记。笔记流示例课堂时记录课后补充、评注消费者需求产品营销STP：在现代市场营销理论中……被称为STP营销。4P：

7、在现代市场营销理论中……被称为4P营销。如何得知产品线市场调研竞争分析营销管理定位营销革命产品线:在现代市场营销理论中……被称为产品线。战略STP战术4P【注意】记笔记是为了更好地理解所学内容，如果忘记了这个目的，笔记记得再漂亮，思维导图画得再标准、好看，也是本末倒置。2.2.1比喻法2.整体性学习技术无论视觉、听觉、触觉还是原理、目的、过程，都可以拿来比喻。比喻法是建立模型的方法。只要有一点相似，就可以拿来比喻。确定要深入理解和记忆的信息。在个人经验中寻找与对象部分相似的东西。检查比喻不恰当的地方。1.要有寻找比喻的欲望。2.关注最

8、先出现的念头。3.优化和测试你的比喻。2.2.2内在化2.整体性学习技术重要的是不断优化、抛弃图中不合适的部分，最后一定能得到栩栩如生、印象深刻的图像。调动更多的感知与知识联系在一起，甚至与情感相连，得到的关联一定更强。