对大学生进行心理健康教育的思考

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1、对大学生进行心理健康教育的思考摘要：心理健康是大学生成长发展的重要课题。以大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理特点，运用心理学理论和技巧，分析大学生在学习和生活中遇到的心理健康问题及其表现、引发原因和调适方法，以期帮助大学生正确对待各种挫折，尽快适应大学生活，塑造健全人格，找到适合自己个性特点和能力的生活道路。　　关键词：大学生；心理健康；心理素质　　在科学技术飞速进步、知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生是一个较为特殊的群体，作为现代社会的重要组成部分，其生活环境、社会地位、受教育情况等都有自身的特点。

2、这些特点严重影响了大学生的心理，尤其是在他们面对新的学习环境、专业的选择、理想与现实的冲突、人际关系的处理、未来职业的选择等问题不知所措时，种种心理压力积压在一起，久而久之，必然造成心理上的障碍。这种障碍主要表现在心理活动和行为两方面：心理活动方面，如表现出敏感、错觉、幻觉、遗忘、妄想等紊乱的心理特点；行为方面，如个人常常表现出焦虑、冷漠、固执、偏激、心灰意冷等情绪，难以与他人共处，最终做出一些极端行为。最近连续发生的校园安全案件，如复旦大学投毒案、南航腐尸案、南航刺杀案等在社会上引起广泛议论：现在的大学生到底怎么了？新华社评论

3、此事时，引用了北京大学教授钱理群的话：我们的一些大学，正在培养一些“精致的利己主义者”，他们高智商、世俗、善于表演、懂得配合，更善于利用体制达到自己的目的。高校本是一个相对纯洁的地方，有些大学生却因利欲熏心、琐事纠纷，不顾昔日之情变身刽子手，看着一个个年轻的生命无故离开我们，一个个悔恨的身影受到法律与良心的制裁，着实令人痛心。“本是同根生，相煎何太急。”大学生理应深刻反思自身存在的心理问题。　　大学生正处在人生发展的关键时期，心理素质如何不仅关系到大学生是否能够顺利完成学业和保持身心健康，还关系到大学生的健康成长和将来的人生发展

4、。因此，大学生心理健康教育在我国越来越受到高校和社会各界的重视。了解大学生心理特点和心理健康知识，积极开展大学生心理健康教育，提高大学生心理健康水平具有十分重要的意义。但是，由于大学生心理健康教育还不像学科教育和规范教育那样已成为相对稳定的教育形式，人们在认识和实践上仍存在一些误区，受社会转型和自身发展阶段的影响，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现诸多问题，由心理问题引发的自杀、犯罪等问题时有发生。由此可见，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情。关于如何加强大学生的心理健康教育可以从以下几个方面考虑

5、。　　一、要了解大学生的心理特点　　研究表明，现阶段大学生在生理发展上已接近和达到成熟，这为他们的独立生活和学习提供了必要的前提。生理发展接近和达到成熟必然进一步促进心理的发展变化：一是成熟感和独立性突出增强。随着身高体重的增长，大学生不仅从体态上感到自己长大了，而且从内心体验上加强了这种成熟感，因而他们强烈要求独立自主。二是大学生精力旺盛、朝气蓬勃、勇往直前。他们向往未来、思维敏捷、充满热情、富有创新精神，需求层次不断提高，尤其是精神方面的需求。他们要求丰富多彩的文化生活、希望自己取得成就、更加关心政治等，力求处处表现自己。三

6、是大学生的智力发达，但心理的成熟落后于生理的成熟。现阶段大学生心理发展正是处在迅速走向成熟、却又未完全成熟的阶段。因此，大学生既具有由于迅速走向成熟而形成的主导的积极面，又存在由于未完全成熟而产生的某些消极面。这种心理发展特点的两面性，反映在自我意识中，存在着显著的自我矛盾。对此，人们应有正确的认识。　　二、要区分心理素质和心理健康两个概念　　心理素质主要是指人的心理发展水平和心理特征，是以先天的禀赋为基础，在环境与教育影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。江泽民同志指出：“一个民族的新一代，没有强健的体魄和良好的心理素质，这个

7、民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”人的心理素质不是天生的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。关于心理健康的定义，国内外不少专家都有过研究和论述，在此引用1946年世界心理卫生联合会从四个方面对心理健康进行的界定，即身体、智力、情绪十分协调；适应环摘要：心理健康是大学生成长发展的重要课题。以大学生的心理健康成长为主线，围绕大学生心理特点，运用心理学理论和技巧，分析大学生在学习和生活中遇到的心理健康问题及其表现、引发原因和调适方法，以期帮助大学生正确对待各种挫折，尽快适应大学生活，塑造健全

8、人格，找到适合自己个性特点和能力的生活道路。　　关键词：大学生；心理健康；心理素质　　在科学技术飞速进步、知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生是一个较为特殊的群体，作为现代社会的重要组成部分，其生活环境、社会地位、受教育情况等都有自身的特点。这