积极心理学视野下独立学院大学生心理健康教育课程改革的探索与实践

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1、积极心理学视野下独立学院大学生心理健康教育课程改革的探索与实践　　1987年2月，浙江大学在国内首次开设“大学生心理健康”选修课，课程更名前称作“青年心理健康”。经过时代的变迁，这门课程至今已有30年的历史。随着社会的发展，目前各高校都普遍开设了大学生心理健康教育课程，此课程对促进大学生身心健康发挥了重要作用，也慢慢受到社会各界和学校的重视。习近平总书记明确指出：加强心理建设是国家发展的需要，心理建设是国家建设不可或缺的部分，应将心理建设贯穿于国家发展过程中。2016年12月30日，国家卫生和计划生育委员会、中共中央宣传部等22部委联合印发《关于

2、加强心理健康服务的指导意见》国卫疾控发〔2016〕77号指出：“高等院校要积极开设心理健康教育课程，共青团等组织要与学校、家庭、社会携手，开展培育积极的心理品质，培养良好的行为习惯的心理健康促进活动。”　　课堂教学无疑成为大学生心理健康教育工作中至关重要的一环。《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》中将心理健康课定为必修课，并强调“理论联系实际、尊重学生的主体性、充分调动学生参与的积极性”一系列基本要求。按照要求，湖北经济学院法商学院（以下简称“我校”）每学期开设“大学生心理健康教育”必修课，与此同时开设公共选修课供学生选择，渐渐形成较

3、为健全的课程体系。那么，如何从积极心理学的角度出发，符合独立学院学生特点，充分调动学生的积极性，让学生能够真正从课堂学习中受益，是至关重要的一个问题。　　一、开设符合本校特色的大学生心理健康教育课程　　随着时代的发展，每个独立院校都有其历史的积累和独有的特色。作为独立院校，我校学生普遍比较积极活跃，创新性思维较多，个性鲜明，面对这样一个有着鲜明时代特色的群体，传统说教式单一的教学模式和过程已然不能吸引学生的目光，激发他们求知的兴趣。所以作为独立院校，在符合时代进程的前提下，探索和开设符合本校特色，适合和满足学生需要的课程刻不容缓。　　二、大学生心

4、理健康教育课程改革的探索与实践　　1.基于积极心理学视野，转变教学理念　　积极心理学告诉人们，要用积极向上的眼光看待周围的事物，强调关注人的弊端的同时也要关注积极方面，关注人的优势和研究人的积极品质，呼吁人们要以宽容、乐观的态度努力让生活变得更加美好。　　传统教学着眼于大学生具体的心理问题，以此来探讨解决心理问题的方法与对策，也就是说，心理健康教育课程的内容主要从“问题”出发讨论如何解决问题。经过几年教学，发现学生对部分心理健康知识的理解依然存在误区，特别是有些学生可能将自己存在的情况与某些心理疾病症状进行比照，来验证自己是否存在一样的问题，甚至

5、放大自己的状况。所以，适时调整教学理念尤为重要。　　我校目前以积极心理学为基础，让课程以“积极”为导向，将以“发现大学生心理问题――解决大学生心理问题”的模式转变为“以预防和发展为主，发展学生的积极力量与品质”的模式，让学生在课堂中获得积极体验。　　2.基于积极心理学视野，调整班级规模　　班级规模的大小会对师生、生生之间的关系以及沟通交流产生不小的影响。国内学者指出学生在小班的情感表现比大班更为突出，学生更易合作，也容易产生学习兴趣，这也为营造和谐轻松的课堂?h境打下基础。在我国高校中，不少课程采用大班上课的教学模式，课堂人数较多，教师在上课期间

6、无法考虑和兼顾所有学生，同时也有不少学生没有真正融入课堂，参与课堂教学，教师有时候可能还需要利用上课时间维持课堂秩序。　　我校心理健康教育必修课打破了大学中常见的大班上课模式，转而采用小班教学。由于每个专业和班级人数的不同，单班课堂从25～50人不等，并且每个班配备一名心理学背景的专业教师进行授课，这在极大程度上提升了心理健康课的有效性，以调动学生主体意识为出发点，让学生更好地融入课堂，获得体验和感悟。在增长师生交往的亲密度的同时，也使得任课教师最大限度地认识课堂学生，努力为学生营造和谐的课堂氛围，使学生和教师之间积极合作，高效互动。　　3.基于

7、积极心理学视野，优化教学体系　　教学体系是结合教学方法、教学过程、教学形式、教学反馈、教学总结等为一体的一系列教学要素。传统单一的教学对学生的吸引力不够，在一定程度上导致学生对课程学习的兴趣不足，故在积极心理学理念的引导下，需要不断优化和丰富教学体系。　　（1）更新教学内容。以湖北经济学院法商学院开设的“大学生心理健康教育”必修课程为例，其中课堂教学内容分为大学生心理健康教育概述、大学生自我意识与人格塑造、人际关系、恋爱和性心理、情绪管理与挫折应对、生涯规划与学习心理、生命教育与心理危机应对几个部分。教师在转变教学理念的基础上，将每一部分内容标题

8、更加生活化、活泼化，如“做最好的自己”“人际沟通和交往艺术”“最美的时间遇见你”“我的情绪我做主”“我的彩虹人生”等，让学生看到标题后引