羽毛球运动中常见的损伤及预防措施.doc

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1、开题报告题目：羽毛球运动中常见的损伤及预防措施学院：专业：学生姓名：学号：指导教师：2011年12月21日西北师范大学体育学院2012届本科生毕业论文开题申请表姓名届别导师姓名职称论文题目羽毛球运动中常见的损伤及预防措施开题申请人的开题介绍（限500字）：羽毛球运动对人类身心健康有着极高的锻炼价值，它集娱乐性、观赏性、健身性于一体,是全面锻炼身体、增强体质的有效手段,也是培养良好的道德风尚、陶冶情操的有效途径。同时它不受性别、场地器材、技术水平的限制，容易调节负荷以及只需少数人参与的优越性更易被大众所接受,正成为日益受到青睐和欢迎的项目。羽毛球运动也是非常容易发生运动

2、损伤的项目之一，尤其在业余羽毛球爱好者运动中往往更容易出现损伤，这不仅影响到羽毛球运动的广泛开展，也严重违背了体育运动强身健体的初衷。本文以兰州市主要羽毛球场馆中的羽毛球运动者为主要调查对象，以文献资料法、问卷调查法、访问法为研究方法,对羽毛球运动中出现损伤原因进行分析研究,提出了相应预防羽毛球运动损伤的对策，旨在减少羽毛球运动中产生损伤的概率，使羽毛球运动得到更广泛的开展。开题小组对开题结果的意见（打Ö）通过调整重开题具体意见：开题小组成员签字：开题组组长签字：系主任意见：主任签字（签章）年月日备注：羽毛球运动中常见的损伤及预防措施开题报告1选题依据1.1选题意义羽

3、毛球集竞技性、趣味性、健身性、娱乐性于一体,深受广大体育爱好者的青睐。近年来,随着场馆设施日益完善,许多人纷纷加入到羽毛球健身运动的行列之中,运动的目的也已经从一般的娱乐向掌握羽毛球运动技能和提高运动水平转变,羽毛球运动尽管无直接的身体对抗,但是对参与者的身体素质有较高的要求。由于相当部分羽毛球运动者是凭自我感觉和习惯打球,对运动损伤的认识以及自我保护的意识没有引起足够的重视,因此常在运动中受到不同程度的损伤,给工作和生活带来诸多不便。为了减少和预防羽毛球运动中的损伤,本文通过对羽毛球爱好者造成运动损伤的原因进行分析,就进一步减少和避免损伤,有针对性地提出预防措施有着

4、重要的意义。1.2选题目的本文通过探究羽毛球爱好者在运动中常见的损伤原因,采取有效预防策略,避免运动损伤的发生,使业余羽毛球爱好者的兴趣更浓,羽毛球运动能力提高更快。2国内研究状况最近几年以来，羽毛球运动在我国发展得相当迅速，之所以其能得到广泛的开展，这与该项目以其设施要求简单，娱乐性强，老少皆宜的独特魅力是分不开的，目前，在一些大城市中，羽毛球已经成为参与人数最多的群众健身运动项目。参与这项运动的人群年龄跨度也相当的大，从幼童到老者均能在其中得到乐趣。但是，随着人们从事此项动运的时间增长，越来越多的羽毛球爱好者往往因为动作的不正确造成各种劳损和伤病；还有不少的羽毛球

5、爱好者只顾追求技术的提高，却因忽略了身体素质的训练而导致各种损伤的发生。国内的主要研究有：余长清，《羽毛球常见的运动损伤及预防方法》研究的主要内容：手腕关节损伤、关节损伤、关节损伤。李艳平，《校羽毛球教学中学生运动损伤的防治措施》研究的主要内容：手腕损伤的防治措施、踝关节损伤的防治措施、肘关节损伤的防治措施、肩关节损伤的防治措施。3研究对象与研究方法3.1研究对象：以羽毛球运动中常见的损伤原因以及预防措施为主要研究对象；以兰州市的主要羽毛球场馆中羽毛球运动者为调查对象。3.2研究方法：3.2.1文献资料法：查阅有关羽毛球运动、教学、运动损伤以及体育保健等方面的书籍，通

6、过中国知网查阅关于运动训练、羽毛球运动损伤的相关文献资料,了解羽毛球运动中常见损伤的成因及预防策略，明确研究的目的和范围。3.2.2问卷调查法：问卷的内容包括损伤发生的环境、损伤部位、损伤原因、性质情况等。3.2.3访问法：根据本研究的需要，相继走访安宁区体育类相关专家，听取包括对研究内容、损伤原因、预防措施等方面的观点和建议。4研究的内容4、1对业余羽毛球爱好者在运动中常见损伤的原因进行全面的分析研究4.1.1手腕关节损伤的原因；4.1.2肘关节损伤的原因；4.1.3肩关节损伤的原因；4.1.4膝关节损伤的原因；4.1.5踝关节损伤的原因；4.1.6腰部损伤的原因；

7、4、2对羽毛球爱好者在运动中常见损伤的预防措施进行探讨4.2.1手腕关节损伤的预防措施；4.1.2肘关节损伤的预防措施；4.1.3肩关节损伤的预防措施；4.1.4膝关节损伤的预防措施；4.1.5踝关节损伤的预防措施；4.1.6腰部损伤的预防措施；5研究的主要环节2011年11月—2011年12月选题，查阅文献，撰写开题报告，论文开题2012年01月—2012年04月完成论文初稿，修改定稿2012年5月论文答辩6主要论点和预测的研究结果6.1运动前预防损伤的方法6.2损伤后的治疗及恢复6.3提出可行性的建议。7条件与保障学校图书馆和电子图书中心及学院资