萨提亚自尊宣言

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1、萨提亚的自尊宣言我就是我.(W,K5G+Q,y8N;L:O$x9J!f*["y0n+q1T'B  C  在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处,但却没有一个人和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我,因为都是我自己的选择。5F/f;S.F"c.m*h5W.F+c4J5P#o)W:w:Z.x3X  我拥有自己的一切:我的身体,以及我的一切行为;我的头脑以及我的一切想法和观点;我的眼睛以及他们所看到的一切;我的所有感觉:愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动;我的嘴巴以及由它说出的一字一句:或友善亲切或粗鲁无礼,或对或错;我的声音:或粗犷或轻柔;还有我所有的行动,不论是对自己还

2、是对别人。+_'S*S3{8T.K,^1?"H5z;B3?.@%s"K  我拥有我自己的想象,自己的梦想,自己的希望,自己的恐惧。#W&M%}#b;E"P"[  }:B  U5d(t  我的胜利和成功乃因为我;我的失败和错误也出于我.%h7K/u+j$A1};L(];U  {,E:m:`6k&b7m.x  因为我拥有自己的全部,我和自己亲如手足。我学习跟自己相处,爱惜自己,善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了.-[  O-`9Q;C  p;[1c0y*x4p9Q5m  我知道,我的一些方面让我困惑,另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己,我就有勇气有希望解决困惑和进一步认

3、识自我。0~1Q7i  v!Q6`7W$w"`%L'f9d%a:D7k  不管别人如何看我,不管那时我说了什么做了什么,想什么感觉到了什么,一切都真真实实地属于那时的自我。0Y(C6~&P.j)U,[:S9i-W2Q2E0o*r1F  当我回想起自己的表现、言行、思想和感受,发现其中一部分已经不再适宜,我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分,保存经证实是适宜的部分,创造新的以代替被抛弃的部分。+N!T4t%F,t$i!`+u6A9d#Y)D2c  我要能够看、听、感觉、说、做。我能够生存,能融入群体,能有所贡献,有所作为,让我所处的世界,我周围的人和事因我的存在而井井有条。4

4、  a+E6p7K;I

5、4w"a!Z2x4H,T;r5v'o$Y*S)m  我拥有自我,那么我就能自我管理。&X$L5D$X1q(q0t;m%d(t+q/_({5M8Z:j0p4H#[8{  我就是我,自得其乐。3@/_7q/Y/g.R  Y9q4o+}IAMME'S3V;k0T7D5v!f  k*FInalltheworld,thereisnooneelseexactlylikeme-q+p-l1W  _-x4yEverythingthatcomesoutofmeisauthenticallyme-Q,f!p3b,Y/Z3?)

6、$z1j!CBecauseIalonechoseit-Iowneverythingab

7、outme9l-i'K'X2

8、Mybody,myfeelings,mymouth,myvoice,allmyactions,6v1^$F:U5P%S.i/xWhethertheybetoothersortomyself-  h4

9、8p:m&a5{+r,e&~3s)E*k#D7~Iownmyfanatasies,mydreams,myhopes,myfears-*W/U6@8F"_4j5L0L9_&/4{/`+t1[Iownallmytriumphsandsuccesses,allmyfailuresandmistakesBecauseIownallofme,9Y:F0l;V,Y/C2e;

10、x0^/G.f  x$K5t)D'k#O5y7vIcanbecomeintimatelyacquaintedwithme-bysodoing,?!Q8_+M9H.C/O3GIcanlovemeandbefriendlywithmeinallmyparts-Iknow1G/F+i({$j([  j)^Thereareaspectsaboutmyselfthatpuzzleme,andotheraspectsthatIdonotknow-+t9M5O/W)a1S8s2k0a1n5j,C7G7G)1GButaslongasIamfriendlyandlovingtomyself,*W:H6[*{

11、,h  u9]*@,

12、'J2w.c3J4T4sIcancourageouslyandhopefullylookforsolutionstothepuzzles#B9[;k"W'?4o1[9X9hAndforwaystofindoutmoreaboutme-HoweverIlookandsound,!G2l8K9m;h:g!E/@,M)p9$v(

13、2C:n%[#x%T(c*nWhateverIsayanddo

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