欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：21161794
大小：595.50 KB
页数：5页
时间：2018-10-20
《大众健身操一级图解》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、第四章大众健美操一级第一节第一、第二组合一、第一组合：4*8*2（一）8次踏步（二）8次走步（三）动作同（二）（四）4次半蹲（五）动作同（一）至（四），但方向相反二、第二组合:4*8*21、4次侧并步2、2次连续两次侧并步3、2次交叉步4、1—41次交叉步5—82次迈步后屈腿动作同（一）至（四），但方向相反第二节第三、第四组合一、第三组合:4*8*21、2次一字步2、2次V字步3、4次小马跳4、1—42次迈步侧点地5—81次半蹲5、动作同（一）至（四），但方向相反二、第四组合:4*8*21、8次跑步2、2次开合跳3、2次迈步吸腿4、1—42次前点地
2、5—8连续两次侧点地动作同（一）至（四），但方向相反
此文档下载收益归作者所有
