剖宫产术后饮食指导

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1、WORD文档下载可编辑剖宫产术后饮食指导从营养方面来说，剖宫产的产妇对营养的要求比正常分娩的产妇高，手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此剖宫产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因剖宫手术刀口的疼痛，产妇的食欲会受到影响且产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与正常分娩就要有所差别。剖宫产术后6小时内：禁食、禁水剖宫产术后6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作。以肠道排气做为可以开始进食的标志。

2、术后第一天产妇的消化能力较弱，一般以蛋汤、米汤等流质食物为主，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，分6-8次给予。术后第二天可吃些稀、软、烂的半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等，每天吃5-6次，保证充足营养摄入。术后第三天可以吃普通饮食，但注意不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，引起涨奶；多补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，保证伤口愈合和新生儿的营养充足。第1周饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主专业技术资料分享WORD文档下载可编辑怀孕时产妇体内

3、贮留多余的水分以及血性恶露都会在产后第一周排出。第一周，产妇的饮食要以排毒为先，不能进补。剖宫产术后，产妇往往会感到身体虚弱，胃口不好，因此这几天的主要任务就是开胃，促进消化功能恢复。在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少食多餐。1、最初可以喝一些米粥、面条及不油腻的汤水，促进食欲，有利于产妇消化及吸收，补充水份。2、红糖含铁量比白糖高1-3倍。女性产后失血较多，吃红糖可以促进生血。红糖性温，有活血作用，能促进产后淤血排出及子宫复旧。3、新鲜水果、蔬菜：新鲜水果、蔬菜，尤其绿叶蔬菜，含多种维生素

4、和纤维素，能促进食欲，还具有帮助术后消化和排泄作用。4、忌食生冷：除水果外，生食不易消化吸收，对产妈妈不利。一些冷食、冷饮，如西瓜、冰棒等应尽量不食，因为凉性食物有促进血凝作用，与术后多淤的体质是不相符合的，会引起恶露不尽，产后腹痛、 腰疼等不适。5、少食辛热食物：葱、姜、大蒜、辣椒、花椒等调味品，宜少放，因为过食有生热之弊；特别对于有便秘的产妇，更应注意。食谱推荐：萝卜汤、陈皮粥、小米红糖粥、山楂粥、麻油猪肝、山药薏米粥、甜糯米粥、 红豆汤、西红柿鸡蛋汤。第2周饮食原则：调理气血、增加营养专业技术资料

5、分享WORD文档下载可编辑这一周，产妇血性恶露渐减少，体力和胃肠功能逐渐恢复。这一周的饮食原则可以尽量吃一些补血食物，如猪肝、红枣、红衣花生、枸杞子等。同时，喝一些适合哺乳妈妈的美味汤，帮助术后组织修复及促进母乳分泌。食谱推荐：桂圆红枣粥、猪肚粥、鲫鱼汤、乌鱼汤、炒猪肝、山楂饮等。第3周-第4周饮食原则：滋补调养、提升元气剖宫产后第三周，这时产妇的胃肠功能基本恢复完全，大部分产妇已经开始顺利哺乳，饮食原则与顺产产妇基本相同，以补充营养、调养体力，补血、理气，促进乳汁分泌为目的，可以吃一些补养品并进行催乳

6、，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤都是很好的催乳汤品。第3周开始至哺乳期结束，食物应以品种丰富、营养全面为主。到剖宫产后第4周，产妇身体的各个器官都在逐渐恢复到孕前状态，需要更多的营养来帮助运转，以尽快提升元气。无论是需要哺乳的产妇，还是不需要哺乳的产妇，进补都不可掉以轻心，本周仍是恢复产后健康的关键时期。在整个哺乳期，产妇要养成每天喝牛奶的习惯，并多吃新鲜蔬菜水果。食谱推荐：麻油鸡、鸡汤面条、花生猪脚汤、乌鱼通草汤、热牛奶、桂圆小米粥花生大米粥等。新妈妈和新生儿现在都是全家重点关爱的对象。不管剖宫产还是顺产的

7、新妈妈，月子里都需要积极科学地补充营养，促进新妈妈身体复原，也为宝宝的健康生长加足马力。 专业技术资料分享WORD文档下载可编辑顺产后饮食指导我们将月子分为三个阶段。其中第一周为第一阶段，第二周为第二阶段，第三、四周为第三阶段。　　第一周(代谢排毒周)：　　餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物　　产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主　　1.生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc　　2.麻油炒猪肝2份,用烤老姜、米酒精华水(坐月子水

8、)、麻油炒成　　3.甜糯米粥：每日两碗　　4.红豆汤：每日两碗　　5.鱼汤:乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，以低溫烘焙胡麻油、米酒精华水、烤老姜煮成，每日一条　　6.坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圓枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯，共约600cc　　7.生麦芽汁：退奶者用，每日一碗，连续三日(喂母奶者不用)。请事先告知，并在未涨奶前饮用专业技术资料分享WORD文档下载可编辑　　8.薏仁饭：每日两碗(若吃不下请不必勉强)　　9.特效催乳汤：