积极心理健康教育课件

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1、心理健康(mentalhealth)能够充分享受生活因应压力和悲伤实现目标和潜能与人维持良好关系……指导思想——立德树人、心理和谐何谓心理和谐人与自我的关系人与他人的关系人与社会的关系人与自然的关系心理健康给人力量（power）积极心理学实现心理学价值的平衡同情、关心等积极品质是人类的本性强调研究每个人的积极力量6种美德24种力量积极解释举例传统心理学积极心理学性欲缺乏无法达到性快感能不以身委人抑郁被动的情绪低落能对冲突做出深刻的情绪反应懒惰没志气、不勤奋、性格软弱能避免争强好胜怕独处跟自己都处不来说明要求与他人相处神经性呕吐食欲缺乏，青春期过分地追求苗条能约束自己；能用饥饿摆脱女性角色；能

2、分担世界饥荒。积极心理学对学校教育的影响目标整合为了每个学生的终身幸福而教幸福课内容拓展发掘学生的积极力量和优秀品质开发心理资本教育方式及途径的改变用积极的眼光看待学生的心理问题学习积极积极心理健康教育“幸福课®”为何要开心理健康课？积极心理健康教育的途径活动体验心理健康课所用的团体咨询技术以心理资本为本的幸福课®课程体系幸福课®之“积极优势”理论基础课程目的1个人优势明确个人优势并形成积极自我2创造力促进个人认知能力3学习风格明确个人最佳学习方式：学什么与怎么学4灵性提高个人灵性及探索生命意义幸福课®之“积极情绪”理论基础课程目的5主观幸福感对过去的积极情绪体验：提高情绪表达和控制能力6心

3、流体验对现在的积极情绪体验：学会提高专注力7乐观与希望对未来的积极情绪体验：促进对未来的信心幸福课®之“积极关系”理论基础课程目的8依恋了解爱与友谊，促进与健康成人和益友的联系9人际和谐促进亲社会规范行为或提高道德能力10感恩与宽恕提供参与亲社会行为的机会幸福课®之“积极应对”理论基础课程目的11韧性学会应对灾难及逆境，提升韧性幸福课®之“积极成长”理论基础课程目的12自我决定论提高自决能力13目标抉择与执行意图促进行动能力14自我效能促进对成功的信心幸福课®之“积极组织”理论基础课程目的15心理资本促进教师心理资本增加幸福课的基本环节