田径理论课教(学)案

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1、WORD文档下载可编辑田径理论课教案教学目标:1、让学生初步了解田径运动常识。2、让学生了解学院田径运动会相关内容。3、结合学院田径运动会熟悉比赛规则。教学过程:第一部分田径运动常识田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动,能促进机体的新陈代谢,改善与提高内脏器官的机能,全面发展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。远古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然以及飞禽走兽的斗争中,需要有快速的奔跑,敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作,便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技

2、能。为了提高同大自然作斗争的能力,人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习,以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载,最早的田径比赛,是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的,项目只有一个--短距离赛跑,跑道是一条直道,长192.27米。到公元前648年,又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目  田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此,各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明,许

3、多优秀运动员,特别是球类运动员,都有较高的田径运动能力和素质水平。可见,田径运动是各项运动的基础,是对体育运动的科学总结,正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。  田径运动的项目较多,锻炼形式多样,场地、设备和器材比较简单,练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制,便于广泛开展。  田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩

4、的。  正式国际田径比赛的项目如下:(不包括室内赛事)一、竞走:场地赛5公里、10公里;公路赛20公里、50公里;二、跑短距离跑:100米200米400米中距离跑:800米1500米3000米长距离跑:5000米10000米 跨栏跑:男子110米栏(1.067米)400米栏(0.94米);女子100米栏(0.84米)400米栏(0.762米)障碍跑:3000米   马拉松42.195公里    专业技术资料分享WORD文档下载可编辑接力跑4X100米4X400米 三、跳跃:跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远四、投掷铅

5、球:男7.26Kg女4Kg  标枪:男800g女600g  铁饼:男2Kg女1.5Kg  链球:男7.26Kg女4Kg五、全能  男子十项全能:100米,跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米  女子七项全能:100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米第二部分安广院田径运动会常识一、运动会所设项目根据学院现有的软硬件条件,本学院的田径运动会至今所设的比赛项目有:径赛:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、60米栏、4*100、4*

6、400;田赛:标枪、铅球(男子5公斤、女子3公斤)、跳高、跳远、三级跳远。三、运动会记录(截止05年11月)组别:女子乙组(初中起点)项目姓名单位成绩100米汤玉梅99---816秒13200米王青青XB010433秒77400米杨玉霞99---61分23秒56800米郑嫱99---53分14秒1500米刘梅99---16分31秒3000米刘梅99---113分53秒跳高杨丽萍98---41.25米跳远朱维维01---33.74米三级跳远高影02---158.28米铅球刘琳琳98---38.13米标枪王军99--

7、-222.15米4×100米03---201分6秒524×400米99---45分42秒20组别:男子乙组(初中起点)专业技术资料分享WORD文档下载可编辑项目姓名单位成绩100米汤磊98--1112秒59200米汤磊98--1126秒78400米徐勇X003258秒46800米张景彪99---62分24秒961500米吕小华98---15分10秒5000米孙奎98---320分49秒跳高王乐98---51.54米跳远李明强99---15.43米三级跳远何苏继98---411.39米铅球李庆平98---110.7

8、1米标枪马李兵99--742.71米4×100米98--151秒464×400米98--14分13秒30注:女子铅球重量3公斤,男子铅球重量5公斤组别:女子甲组(高中起点)项目姓名单位成绩100米唐丽03--1715秒20200米乔丽娜99--1032秒33400米毛德云B00111分18秒09800米徐红霞99--103分12秒1500米汪礼花GA04136分37秒54

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